Vitaminok szedése a HCG étrenden

szedése

Mindig azt javasoljuk, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt új kiegészítőket adna a HCG étrendjéhez. A HCG diéta alatt B12 vagy B-komplexet szedhet. Ez elősegíti energiájának növelését, az idegrendszer egészségének megőrzését, segíti a jó emésztést, valamint hozzájárul a haj, a bőr és a körmök egészségének megőrzéséhez. Kerülni kell az olajos kiegészítők, például a halolaj, és minden zsírban oldódó vitamin szedését. Ahhoz, hogy egészséges Omega-3 adagot kapjon, vegyen be friss halat az étrendbe. A D-vitamin fontos vitamin az egészséges életmód szempontjából. A D-vitamin legjobb forrása a nap. Habozzon fel az olajmentes fényvédőn, és élvezzen egy kis napsütést. Még napi 10 perc is előnyös lehet. A sötét, leveles zöldségek, például a spenót és a kelkáposzta tele vannak kalciummal, a narancs pedig tele van C-vitaminnal. A leghatékonyabb módszer, függetlenül attól, hogy a HCG-cseppeket szedi-e, az, hogy az összes vitamint megkapja az egészséges diéta teljes természetes ételekkel.

Szüksége van vitaminokra a HCG diéta alatt?

A HCG diéta alatt sok embernek vannak kérdései a vitaminokkal kapcsolatban. Vitaminok nem szükségesek a HCG diéta alatt. Az alábbiakban bemutatunk egy részletet Dr. Simeon kéziratából: Fontok és hüvelykek:

Előbb vagy utóbb a betegek attól tartanak, hogy fogynak a vitaminok, vagy a korlátozott étrend vérszegénységre késztetheti őket. Ennél a pontszámnál az orvos magabiztosan enyhítheti félelmét azzal, hogy elmagyarázza, hogy minden alkalommal, amikor elveszítenek egy kiló zsírszövetet, amit szinte naponta végeznek, csak a tényleges zsír ég meg; az összes vitamint, fehérjét, vért és ásványi anyagot, amelyet ez a szövet bőségesen tartalmaz, visszavezetik a testbe. Valójában az alacsony vérkép, amely nem a vérképző szövetek súlyos rendellenessége miatt következik be, javul a kezelés során, és még soha nem találkoztunk sem jelentős fehérjehiánygal, sem a vitaminhiány jeleivel a rendszeresen diétázó betegeknél.

A vitaminok HCG étrendben történő fogyasztásának összefoglalása

A HCG diéta gyakorlásához hasonlóan a vitaminok fogyasztása is opcionális, de ha valaki úgy dönt, akkor azt meg kell engedni az étrenden, különben csökkentheti a HCG diéta teljes eredményét.