Boldog születésnapot Karisma Kapoor: Fogyókúrás tippek a fiatalos, 45 éves embertől

Fogyókúra tippek Karisma Kapoor bollywoodi színésztől 44. születésnapján!

NDTV Food Desk | Frissítve: 2019. június 26. 11:44 IST

kapoor

Boldog születésnapot Karisma Kapoor: Hogyan marad a 44 éves fiatalos

  • Karisma Kapoor ma tölti be a 45. életévét, és a díva még mindig nagyon fiatalosnak tűnik
  • Kapoor gondoskodik róla, hogy sok gyümölcsöt eszik, és imádja a csésze kávét
  • Karisma is imádja magát kényeztetni az egyensúly megteremtése érdekében

Karisma Kapoor, a bollywoodi színész ma 45 éves lesz, és a díva még mindig nem tűnik egy nappal idősebbnek 30 évnél. és fitt maradjon. A közösségi médiában is elég aktív, és csak az Instagramon több mint négy millió követője van. A két gyermek édesanyja jelenleg Londonban tartózkodik, és családjával és barátaival ünnepli születésnapját. Karisma festői pillanatképeket tett közzé az Egyesült Királyságban tartott születésnapi vakációjáról, és köztük nővére és színésze, Kareena Kapoor Khan.

Ha lefelé görgeti Karisma Kapoor Instagram-fogantyúját, akkor tudja, hogy a szépség szereti az ételeket, és gyakran tesz közzé ételeiről képeket, amelyek a dekadencia és az egészséges ételek keverékét jelentik.

Íme néhány diéta lecke, amelyeket Karisma Kapoor születésnapi lány Instagram-oldaláról vettünk fel:

1. Gyümölcsök és kávé reggelire

Karisma Kapoor gyakran tesz közzé képeket reggelijeiről, és ezek többnyire mindig tartalmaznak gyümölcsöket - főleg bogyókat és citrusféléket - és egy bögre kávét. A gyümölcsökben gazdag fitotápanyagok vannak, amelyek hasznos növényi vegyületek, amelyek hozzájárulhatnak a szervezet gyulladásának leküzdéséhez. Különösen a bogyók nagyon gazdagok antioxidánsokban. A kávé is kiválóan alkalmas az anyagcserére, és ha reggelivel fogyasztják, megfelelő energiát adhat a nap folyamán.