Hogyan lehet megszabadulni a Jock viszketéstől: 9 természetes gyógymód

2015. december 13

Nem kell sportolónak vagy zsokának lennie, hogy viszketést okozzon. Azonban a sportolóknál ez a leggyakoribb, mert többet izzadnak, mint az átlagemberek, és gyakran viselnek izzadt ruhákat hosszú ideig. Ez tökéletes terepet teremthet a baktériumok számára, amelyek ezt a frusztráló gombás fertőzést okozzák .

Bár ez nem a legvonzóbb téma, a jock viszketés meglehetősen gyakori. Valójában a tanulmányok azt mutatják, hogy a világ népességének körülbelül 10-20 százalékát érinti gombás bőrfertőzés! Fontos megjegyezni candida tünetek hasonló lehet, vagy akár kiválthatja a jock viszketést.

Szerencsére a jock viszketéstől való megszabadulás egyszerű. Megfelelő higiéniával, gyógyító ételekkel és illóolajokkal a fertőzés általában néhány héten belül reagál. Nézzük meg a legjobb természetes gyógymódokat és még sok mást!

Mi az a Jock Itch?

Jock viszketés, orvosilag tinea cruris néven ismert, vagy ótvar az ágyék, az ágyék területének gomba okozta fertőzése, és bárki számára bosszantó lehet. (1a) Amint azt a köznév is sugallja, viszketést vagy égő érzést okoz az ágyék területén, a comb bőrredőiben vagy a végbélnyílásban. A tinea cruris által érintett terület azonban nem befolyásolhatja a péniszt vagy a herezacskót - bár magában foglalhatja a belső combokat és a nemi szerveket, valamint a perineumig és a perianalis területekig terjedhet.

A gomba nemzetséget trichophytonnak nevezik, amely magában foglalja a tinea cruris-t okozó parazita fajtákat. A Trichophyton gombák közé tartozik még lábgomba, ótvari fertőzések és a köröm, szakáll, bőr és fejbőr hasonló fertőzései. (1b) A Tinea corporis tényleges gombafertőzés, amely az egész testet érintheti.

Előfordul-e jock viszketés férfiaknál és nőknél egyaránt? Igen, bár férfiaknál gyakrabban fordul elő. Más néven:

ágyékviszketés
lábszárrothadás
Dhobi viszket
ekcéma marginatum
tornaterem viszket
jock rothadás
scrot rothadás
ótvar az ágyék

A gúnyos viszketést okozó gomba meleg, nedves területeken virágzik, és főleg felnőtt férfiaknál és tizenéves fiúknál fordul elő. Kiválthatja a ruhák súrlódása és az ágyék területén elhúzódó nedvesség, például izzadás. A jock viszketés fertőző? Technikailag igen, mivel egyik emberről a másikra átadható közvetlen bőr-bőr érintkezés vagy érintetlen vagy megosztott mosatlan ruhák, például fürdőruhák érintkezése által. Ha van lábgombája, akár a saját lábának vagy zoknjának megérintésével is áthaladhat, majd megérinti az ágyék területét.

Forró és párás időjárás adhat okot. És azok az emberek, akiknek bizonyos egészségügyi állapota van, például elhízás vagy olyan betegségek, amelyek problémákat okoznak az immunrendszerben, nagyobb valószínűséggel alakulnak ki.

A jock viszketést többféle penészszerű gomba, az úgynevezett dermatofiták okozzák, köztük az Epidermophyton floccosum, a Trichophyton mentagrophytes és a T. rubrum. Mindenki testén mikroszkopikus gombák és baktériumok élnek, és dermatofiták is vannak közöttük. A dermatofiták a bőr, a haj és a köröm elhalt szövetein élnek, és meleg, nedves területeken virágoznak, például a comb belsejében. Amikor az ágyék területe izzadt és nem szárad meg megfelelően, akkor csapdába ejti a hőt és a nedvességet, tökéletes környezetet biztosítva a gombák életéhez és növekedéséhez. (2a)

Jock viszketés tünetei

A jock viszketés gyakori tünetei a következők:

Piros, felemelt, pikkelyes foltok, amelyek hólyagosodhatnak és kifolyhatnak - és gyakran élesen meghatározott élekkel rendelkeznek
A foltok kívülről gyakran vörösesebbek, középen normális bőrszínnel
Rendellenesen sötét vagy világos bőr, néha tartósan
Viszketés, kopás vagy égés az ágyékban, a combban vagy az anális területen
A bőr hámlása, hámlása vagy repedése

Hogyan kezeljük a Jock viszketést

A Jock viszketés általában néhány héten belül reagál az öngondoskodásra néhány alapvető gyakorlattal, például:

Tartsa a bőrt tiszta és száraz az ágyék területén. A terület tisztításakor száraz törölközővel szárítsa meg. Fontos, hogy a test többi részén ne használja ugyanazt a törülközőt. Használjon külön, tiszta törülközőt.
Ne viseljen olyan ruházatot, amely dörzsöli és irritálja a környéket.
Zuhanyzó az atlétikai tevékenységek után.
Ne vakarózzon!
Viseljen bő szabású fehérneműt.
Gyakran mossa az atlétikai szurkolókat.
Naponta cserélje ruháit, különösen az alsóneműt.
Kerülje az erősen parfümös textil kondicionálókat és mosóporokat, mivel ezek további irritációt okozhatnak.
Kezeljen minden egyéb gombás fertőzést, például lábgombásodást, mivel ezek hasonlóak, és ha nem kezelik, a probléma elhúzódását, újbóli kialakulását és terjedését okozhatja.
Mielőtt kipróbálná a vény nélkül kapható gombaellenes vagy szárító porokat, amelyek sok vegyszert tartalmazhatnak, próbáljon ki egy természetes gyógymódot.
Ha néhány héten belül nem javul, előfordulhat, hogy orvosához kell fordulnia, hogy megvitassa a lehetőségeket.

A hagyományos kezelés magában foglalja a por spray-k használatát, amelyek gyakran tartalmazzák a gombaellenes klotrimazolt. A klotrimazol a Lotrimin® márka elsődleges gombaellenes és úgynevezett „hatóanyaga” is. A Lotrimin® krém és por spray formájában egyaránt kapható. A klotrimazol leggyakoribb mellékhatásai a bőrpír, irritáció, égés, szúrás, duzzanat, érzékenység, pattanásszerű dudorok vagy a kezelt bőr hámlása. (2b)

A LamisilAT® egy másik gyakori hagyományos kezelés, de egy másik gombaellenes gyógyszert alkalmaz, amelyet terbinafinnek hívnak. A LamisilAT®-t gyakrabban alkalmazzák a körmöket vagy a körmöket érintő gombák (onychomycosis) kezelésére. Gyakori mellékhatások a gyomorpanaszok (hasmenés, gáz, hányinger, gyomorfájdalom), fejfájás, szédülés, enyhe bőrkiütés, viszketés vagy akár kellemetlen/szokatlan íz vagy szájízvesztés. (2c)

9 természetes gyógymód a Jock Itch ellen

Míg különféle kereskedelmi forgalomban gyártott, szintetikus testápolók és spray-k vásárolhatók meg, a növényektől származó természetes gyógymódok ugyanolyan hatékonyak lehetnek gombaellenes tulajdonságaik miatt. Ráadásul sokkal olcsóbbak, és vegyszermentes megközelítést biztosítanak a gyógyításhoz.

Az indiai Kasmiri Egyetem Gyógyszertudományi Tanszéke arról számol be, hogy a növények természetes gyógymódjai egyre népszerűbbek ezek a nyilvánvaló előnyök miatt, amellett, hogy kevesebb mellékhatással járnak, segítenek a betegeknél sokkal jobban tolerálni őket, mint a szintetikus anyagok. A növények természetes gyógymódjai sokkal elfogadhatóbbá válnak a hosszú felhasználási múlt miatt.

Ezen okokból kifolyólag számos növényt vizsgáltak a bőrbetegségek kezelésére, a viszketéstől a bőrrákig, és ezek az alábbiak közül néhány tökéletes példa arra, hogyan lehet megszabadulni a jock viszketéstől. (3)

Az étrend változásai nagy változást hozhatnak a jock viszketés gyógyulásában és megelőzésében. A magas cukor- és szénhidráttartalmú ételek gyakran ösztönzik a gomba növekedését. Fontoljon több teljes gyümölcsöt és zöldséget naponta. Fontos megjegyezni azt is, hogy az alkohol, különösen a sör, az élesztő növekedését okozhatja. Az alkoholfogyasztás csökkentésével vagy megszüntetésével Ön képes lehet megakadályozni, hogy a jock viszketés problémái eleve felmerüljenek. (4)

2. Almaecet

Mivel a benne lévő savak almaecet antibakteriális szerként hatnak, remek lehetőség lehet a bakteriális jock viszketés gyógyítására. Ezenkívül az almaecet gombaellenes hatása leküzdi a candida és a gomba növekedését, beleértve a jock viszketést is. (5)

Kombináljon egyenlő részekben almaecetet és vizet egy spray palackba. Hűtőszekrénybe teheti, hogy hűsítő hatást nyújtson, amely további megkönnyebbülést hoz, ha a gyulladt bőrre kerül.

Még összetettebbé jock viszketés otthoni gyógymód, nézd meg a nyugtató spraymet, amely illóolajokat, valamint almaecetet használ.

3. Kukoricakeményítő

Kukoricakeményítő a jock viszketés másik természetes gyógymódja. A kukoricakeményítő szárított kukoricamagból származik, és a baba por elsődleges összetevője. Segíthet a bőr friss, száraz érzésében, miközben megnyugtatja a fertőzött területek karcolásának égető, nyers hatásait. (6) Ez a kezelések bármelyike után alkalmazható, ha a terület megszáradt, és nagyszerű megelőző módszer is lehet.

4. Zabpehely és Epsom sós fürdő

Ez relaxáló mód lehet a megkönnyebbülés és a gyógyulás elérésére. Adjunk hozzá két csésze zabpehelyet és egy csésze Epsom só meleg vízzel töltött fürdőkádba. Áztassa testét körülbelül 20 percig a kádban. Ügyeljen arra, hogy a víz ne legyen túl forró, mivel a forró víz viszkethet a bőrön, és el akarja kerülni a további irritációt. Bónuszként néhány hozzáadott gyógyulásért és lazításért 10–20 csepp levendulaolajat adhat hozzá! (7)

5. Fokhagyma és méz

Fokhagyma és édesem ismert, hogy megkönnyebbülést nyújtanak, mert a fokhagyma természetes baktériumölő, míg a méz megnyugtatja és segít visszaszorítani a jock viszketéshez kapcsolódó viszkető érzést.

Egy Kínában végzett tanulmány célja a fokhagyma kulcsfontosságú elemeinek és a fertőzések elleni küzdelem képességének jobb megértése volt. A fokhagymaolaj fő összetevőit szulfidként határozták meg, főként diszulfidokat (36%), triszulfidokat (32%) és monoszulfidokat (29%) gázkromatográf-tömegspektrométerrel (GC/MS), amelyeket domináns gombaellenes tényezőként becsültek meg. . Jó hír, hogy a tanulmány kimutatta, hogy a fokhagymaolaj magas gombaellenes hatása széles körű alkalmazási lehetőséget kínál gombaellenes környezetben. (8)

Bár a fokhagyma enyhe irritációt okozhat, mivel a méz hidratálóként működik, ellensúlyoznia kell ezt a hatást. A fokhagymát apróra vágjuk, vagy daráljuk fel, majd szerves vagy szűretlen mézzel és kevés meleg vízzel keverjük össze. Vigye fel a fertőzött bőrfelületre naponta kétszer, 15 percig. Ruházat felvétele előtt alaposan mossa meg és hagyja megszáradni.

Jelentkezhet éjjel lefekvés előtt is, és éjszakára indulhat. Egy másik lehetőség az, hogy megpróbálja orálisan növelni a fokhagyma bevitelét. Ezt úgy teheti meg, hogy egyszerűen több nyers fokhagymát fogyaszt el kedvenc ételeiben, vagy fokhagymakapszulákat vesz be, amelyeket maga készít, vagy megvásárolja a helyi egészségügyi élelmiszerboltban.

6. Körömvirág

Kéri körömvirág természetes fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő. Körömvirágvirágokból vagy körömvirágokból származik, csodálatos bőrgyógyító tulajdonságokat biztosítva. A körömvirág tökéletes lehet bárkinek, akinek érzékeny a bőre, mert nagyon megnyugtató és nyugtató. A körömvirág virágait már régóta alkalmazzák a népi terápiában, és több mint 35 tulajdonságot tulajdonítottak a virágok előnyeinek - amelyek mindegyike jó lehetőség a jock viszketés kezelésére. (9)

7. Levendulaolaj

A levendulaolaj előnyei a bőrt is, mert ez egy nagyszerű fertőtlenítőszer, amely gombaellenes tulajdonságokat tartalmaz. Nagyon hasznos a sebek gyors gyógyulásában, és segíthet a hegszövet kialakulásának megakadályozásában. És mivel enyhe, általában biztonságos gyermekek számára.

Az orvosi mikológiában megjelent tanulmányok szerint a levendulaolaj rendkívül hatékony és leküzdi a fertőzéseket, ezért csökkentheti a gombák előrehaladását és a fertőzés terjedését a gazdaszövetekben. (10)

8. Teafaolaj

Teafa olaj remek módszer a jock viszketés kezelésére, mivel erős gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik, és természetes fertőtlenítő és csíraölő szer, amely segít csökkenteni a bőr viszketését és gyulladását. Tanulmányok azt mutatják, hogy a különféle koncentrációkban tesztelt bimbófaolaj mindenképpen gombaellenes hatással rendelkezik, természetesen a jock viszkető gomba elpusztításán dolgozik. (11)

Három vagy négy csepp teafaolajat kombináljon egyszer uncia olívaolajjal vagy kókuszolaj és naponta kétszer alkalmazza a területet. Hagyja a bőrbe ázni. A teafaolaj kissé csíphet, ezért először feltétlenül hígítsa az alapolajokkal.

9. Aloe Vera

Aloe vera az egyik legjobb természetes gyógymód bármilyen bőrfertőzés kezelésére. A Marylandi Egyetem Orvosi Központja szerint az aloe vera gombaellenes, gyulladáscsökkentő, antiszeptikus és antibakteriális tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek csökkenthetik a kellemetlenségeket.

Ezenkívül az aloe vera mélyen behatol a bőr alsó szintjeibe, figyelemre méltó tulajdonságait oda juttatva, ahol a legnagyobb szükség van rájuk. Bár az aloe 99 százalékban víz, az aloe gél glikoprotein néven ismert anyagot is tartalmaz. A glikoprotein felgyorsítja a gyógyulási folyamatot a fájdalom és a gyulladás megállításával. Ez segíthet az immunrendszer stimulálásában is. (12)

Hogyan lehet megakadályozni a Jock viszketést

A legjobb, amit tehet, az a jó higiénia. Íme néhány kulcsfontosságú tipp a viszketés megelőzéséhez:

Zuhanyozzon vagy fürdessen naponta, különösen sportolás után.
Tartsa a területet a lehető legszárazabban, mindig tiszta törülközővel tusolás vagy úszás után.
Kerülje a törülközők megosztását.
Próbáljon kerülni szorosan illő ruházatot és fehérneműt.
Minél gyakrabban mossa az atlétikai szurkolókat.
Naponta cseréljen ruhát és fehérneműt.

Fontos megjegyezni, hogy ha gombás fertőzése van valahol máshol a testén, például a lábgomba vagy az ótvar, mindenképpen kezelje azt, hogy megakadályozza a gomba terjedését az ágyékterületére. Van néhány dolog, amellyel megakadályozhatja a terjedést. Ügyeljen arra, hogy például ne érintse meg és ne karcolja meg az ágyék területét, miután megérintette a lábát.

Fontos, hogy zuhanyozás után használjon külön törülközőt a lábán, vagy szárítsa meg az ágyékot a lábai előtt, hogy a törülköző ne terjessze a fertőzést. Tegye a zoknit fehérneműje elé, hogy eltakarja a lábát, hogy a csíra ne kerüljön a fehérneműbe.

Mi a teendő, ha Jock viszket

Általában önállóan diagnosztizálhatja a jock viszketést a bőr megjelenése alapján. Ha úgy érzi, hogy bejelentkeznie kell egészségügyi szolgáltatójához vagy bőrgyógyászához, hívjon időpontot. Vizsgálatokra általában nincs szükség. Szüksége lehet azonban egy irodai tesztre, amelyet KOH vizsgának vagy bőrkultúrának hívnak. Ne aggódjon - ezek a tesztek nagyon egyszerűek és viszonylag fájdalommentesek, de segíthetnek jobban meghatározni a súlyosságot és a diagnózist.

A KOH-vizsga az, amikor egy egészségügyi szolgáltató tompa peremmel, például egy mikroszkóp tárgylemezének szélével kaparja meg a bőr problémás területét. A bőrről kapott kaparásokat kálium-hidroxidot (KOH) tartalmazó folyadékba helyezzük. A folyadékot mikroszkóp alatt vizsgálják. A KOH elpusztít minden nem gomba sejtet. Ez megkönnyíti annak megállapítását, hogy van-e gomba.

A bőrkultúra a bőrminta összegyűjtésének folyamata a problémás területen, így laboratóriumba küldhető, hogy lássák, nőnek-e baktériumok, vírusok vagy gombák. Az orvos pamut törlővel használhatja a minta gyűjtését. Mielőtt a bőrmintát eltávolítják, valószínűleg kap egy zsibbadó gyógyszert a fájdalom és kellemetlenség megelőzése érdekében. (13)

Ne feledje, hogy ha a fertőzés két hétnél tovább tart, súlyos vagy visszatér a visszatérése, akkor szükség lehet egészségügyi szolgáltató kezelésére.

Bármilyen Jock viszketés kockázat?

Miközben különféle gyógymódokat használhat, hagyja abba mindazok használatát, amelyek kiütést vagy irritációt okoznak. Vigyázzon, ha bármilyen egészségügyi állapota van, különösen, ha előírt gyógyszert igényel. Az illóolajok használata előtt mindig kérdezze meg orvosát, különösen gyermekeknél és terhes nőknél.

Jock Itch elvihetők

A Jock viszket egy nagyon gyakori problémát a sportolók és azok között, akik rendszeresen foglalkoznak fizikai tevékenységgel. A legjobb orvosság a megelőzés, amely megfelelő higiéniával és gondosan kerülve a fertőzött területek megérintését lehetséges.

Azonban, ha mégis viszketést okoz, ez a kilenc természetes gyógymód tökéletes arra, hogy megszabaduljon ettől a kényelmetlen állapottól. Ha kipróbálja ezt a kilenc kezelést, akkor nem csak a jock viszketése elmúlik, hanem a környező bőre is előnyös lesz!

INGYENES hozzáférést kap!

Dr. Josh Axe küldetése az, hogy Ön és családja számára a világ legjobb minőségű táplálkozási tippjeit és egészséges receptjeit nyújtsa. Iratkozzon fel, és INGYEN kap VIP hozzáférést e-könyveihez és értékes heti egészségügyi tippekhez!

Ingyenes e-könyv növelni
anyagcsere és gyógyulás

30 gluténmentes recept
& méregtelenítő gyümölcscentrifuga

Vásárlási útmutató &
prémium hírlevél