Mo’Nique 80 fontot veszít, tweeteli fotókat transzformációs útjáról
Közel hét hónapos súlyemelés, futás, jógázás, kosárlabdázás és egyéb tevékenységek után az Oscar-díjas színésznő 80 kilót fogyott.
Mo'Nique a The Cipha Sounds & Rosenberg Radio Show-nak elmondta, hogy jelenleg 218 fontot nyom a "300 billenés" után, amikor az 1999-es "The Parkers" szituációban szerepelt.
"A célom 190 és 200 között van" - folytatta a nő, hozzátéve, hogy már nagyon örül az eredményeinek.
Monique elmondása szerint 1999-ben volt a legnehezebb, miután "megdöntötte a 300-at", amikor az 1999-es "The Parkers" szituációban szerepelt.
2009-ben elnyerte a legjobb női mellékszereplő Oscar-díját a "Precious" című filmben játszott szerepéért.
A szakmai életben elért sikerek ellenére szerette volna kordában tartani a személyes életét (és súlyát).
Az AMP nem támogatja a médiát.
Koppintson a teljes mobilélményhez.
Így novemberben elkezdte elütni az edzőtermet, és elkezdte dokumentálni napi edzéseit.
Az AMP nem támogatja a médiát.
Koppintson a teljes mobilélményhez.
Felvette a lépéseit, legalább napi 10 000-et megtett.
Az AMP nem támogatja a médiát.
Koppintson a teljes mobilélményhez.
Egyedi edzéseket kezdett kipróbálni.
Az AMP nem támogatja a médiát.
Koppintson a teljes mobilélményhez.
És nem hagyta magát abbahagyni.
Az AMP nem támogatja a médiát.
Koppintson a teljes mobilélményhez.
Azt mondja, inspirációja a családja.
Az AMP nem támogatja a médiát.
Koppintson a teljes mobilélményhez.
És azt akarva, hogy eltarthassa jövőbeli unokáit.
Az AMP nem támogatja a médiát.
Koppintson a teljes mobilélményhez.
Nagyszerűen kezdte érezni magát.
Az AMP nem támogatja a médiát.
Koppintson a teljes mobilélményhez.
És továbbra is kifejezte mind a testi, mind a mentális wellness fontosságát.
Az AMP nem támogatja a médiát.
Koppintson a teljes mobilélményhez.
Gyorsan elkezdte látni az eredményeket.
Az AMP nem támogatja a médiát.
Koppintson a teljes mobilélményhez.
De ez azt jelentette, hogy feladja a "mindent elfogyasztását", amint azt mondja, hogy "ételmunkás".
Az AMP nem támogatja a médiát.
Koppintson a teljes mobilélményhez.
Naponta 30 felülését 50-re növelte.
Az AMP nem támogatja a médiát.
Koppintson a teljes mobilélményhez.
Beépítette a jógát a rutinjába.
Az AMP nem támogatja a médiát.
Koppintson a teljes mobilélményhez.
Boksz.
Az AMP nem támogatja a médiát.
Koppintson a teljes mobilélményhez.
És még nyaralás közben is dolgozott.
Az AMP nem támogatja a médiát.
Koppintson a teljes mobilélményhez.
Az eredmények megmutatkoztak.
Az AMP nem támogatja a médiát.
Koppintson a teljes mobilélményhez.
Magasabb célokhoz nyúlt.
Az AMP nem támogatja a médiát.
Koppintson a teljes mobilélményhez.
És folytatta az új edzések kipróbálását.
Az AMP nem támogatja a médiát.
Koppintson a teljes mobilélményhez.
Útja során a rajongók követték a Twitter-fiókját és a személyes weboldalát.
Az AMP nem támogatja a médiát.
Koppintson a teljes mobilélményhez.
Rengeteg inspiráló tanácsot kínált.
Az AMP nem támogatja a médiát.
Koppintson a teljes mobilélményhez.
Mindössze hét hónappal később 80 kilóval volt könnyebb. Jelenleg 218 font súlyú Mo'Nique szerint a következő célja az, hogy "190 és 200 közé kerüljön".
Az AMP nem támogatja a médiát.
Koppintson a teljes mobilélményhez.
- Hogyan lehet biztonságosan lefogyni gyorsan a táplálkozási és dietetikus szerint - Business Insider
- Jillian Michaels; legvitatottabb fogyókúrás tipp - Business Insider
- Hogyan segítheti a fogyást a szemének becsukása és az étkezés előtti számolás - Business Insider
- Jessica Simpson 100 fontot fogyott azzal, hogy napi 14 000 lépést tett meg - Business Insider
- McDonald; s Egészségtelen diéta, még akkor is, ha lefogy - Business Insider