Hogyan néz ki az Insta-diéta?

Adatvédelem és sütik

Ez a webhely sütiket használ. A folytatással elfogadja azok használatát. További információ, beleértve a sütik kezelését is.

arra hogy

Hogy néz ki a tányérod? Táplál? Táplálkozik azzal, hogy a legjobbat hozza ki a világra? Vagy a rohamos szorongás gyomorrontását okozza?

Mindannyian hallunk arról, hogy a közösségi média kedvezőtlen hely a rabjává váláshoz, amely bizonytalanságunkat táplálja azzal a kockázattal, hogy szüntelenül összehasonlítjuk magunkat társainkkal, akik úgy tűnik, hogy „mindez együtt van”. A másik oldalon olyan hely is lehet, amely kinyitja a szemét egy mentorok tengere előtt, akik inspirálhatják Önt a legjobb verzió elkészítéséhez.

Íme néhány kedvenc, amelyek hozzá tudnak adni néhány létfontosságú tápanyagot a tápláláshoz:

Amikor szüksége van egy kis lélek ételre ....

Lalah Delia

Elkötelezetten arra, hogy mindannyiunkat magasabb rezgésre ösztönözzön, a wellness- és spirituális író a legjobb barátja/guruja, aki a szorongás és önbizalom-kétség könnyeit folyókká változtatja, amelyek erő és ellenálló képesség forrását jelentik. Miután elvesztette az utat a világban, Lalah úgy döntött, hogy csatlakozik felsőbb énjéhez, és lelkiségben, wellnessben, a gyógyító művészetekben, a zenében és a kreativitásban hódol, ami vezetett ahhoz, hogy Hollywoodban úttörőkkel és kreatív úttörőkkel dolgozzon. Nézd meg a tartalmát, amikor kapcsolatba akarsz lépni, és töltsd fel magad, ha hiányzik az önbecsülésed.

Ha szüksége van egy szelet merész trópusi ihletre ...

Tameika Gentles

Ez a szabad szellemű földgolyó nagyon édes életet élt a vállalati világban, de úgy döntött, hogy elhagyja önelégült életmódját, hogy Hongkongban éljen, hogy kielégítse vágyát valami hitelesebb iránt, amely betölti a lelkét. És azóta sem nézett vissza! Több mint 40 országot bejárt, és saját visszavonulási tapasztalatait futja Balin. Nagyszerű lelkesedése, mivel természetesen leadott 90 fontot, és most személyi edzőként dolgozik. Instagram-fiókja tele van egészséges életmódra vonatkozó tippekkel, és amire szüksége van, ha valami olyasmit keres, amely lendületet adhat Önnek a legholisztikusabb életmód megéléséhez, vagy az útlevél felkorbácsolásához és az egész világon történő utazáshoz.

Amikor erőfeszítésre van szükséged karriered vezetéséhez és álmaid üldözéséhez ...

Birodalmakat építő lányok

Karrier-visszaesésben érzi magát? A Girls Building Empires tökéletes megoldás arra, hogy emlékeztesse magát arra, hogy teljesen bocsánatkérő legyen, amikor álmait megvalósítja. Egy sor motivációs ajánlatkártyával, amelyek tökéletesen felrúgják a szamarat, amelyre akkor van szükség, amikor helyhez kötöttnek érzed magad a siker útján, valamint emlékeztetsz arra a rosszra, hogy vagy.

Amikor szívbajos vagy, és nyugtató csokoládé-javításra van szükséged ...

Rupi Kaur

Az indiai-kanadai bennszülött olyan szívből jövő költészetről híres, amely veleszületett képességével képes meggyógyítani lelked hasadékait bármilyen szívfájdalommal, amellyel szembesülsz. A szexuális bántalmazás túlélőjeként gyakran gyógyító szavakat oszt meg a múlt traumáira való reflektálás és a sötétségből való diadalmaskodás összetettségéről. Az oldalán megtalálhat egy olyan verset, amellyel rezonál, hogy kényelmet és reményt nyújtson számodra, amikor érzed magad azzal, amit az élet rád dob.