A zsírvesztés sorrendje - Hol fogyjon le először

Amikor elkezdi a fogyókúrát, elkerülhetetlen, hogy folyamatosan figyeljen a zsírvesztés első jeleire. Tehát hol fogysz először?

Nos, gyakran kérdezik tőlünk, hol figyelhető meg először a zsírvesztés a nőknél. Bár nincs "mindenki számára megfelelő" válasz, itt elmagyarázzuk, mi befolyásolja a sorrendet, amelyben először veszíti el a felesleges zsírt.

Hol jelent meg utoljára a zsír?

Ez a szabály mindenkire érvényes. Általában a zsír fordított sorrendben jön le, ahogy folytatta. Ez azt jelenti, hogy elveszíti a felesleges zsírt, amelyre először figyelt fel először! Kezd észrevenni pufók combjait, aztán ne essen kétségbe, ők lesznek az első dolgok.

Ha egész életében túlsúlyos voltál, nehéz lehet megítélni, hol lesz ez. Azonban az arc és a gyomor általában az első hely a zsírvesztésnél.

Két megkerülhetetlen tényező, amely befolyásolja a nők zsírvesztését

Ha az emberi testről és a fogyás módjáról van szó, két hatalmas tényező van, amelyeket egyszerűen nem tudunk elkerülni. Az első az, ahogyan a nők biológiailag különböznek a férfiaktól, hogy segítsen nekünk gyermekeket világra hozni. Ami a másodikat illeti, a genetika az, hogy testünk hogyan reagál a fogyásra, amit a család többi tagjánál láthatunk.

Biológia és fogyás

Fontos annak meghatározása során, hogy hol fog először fogyni, az alapvető emberi biológia. A biológia biztosítja, hogy a nők bármikor felkészüljenek a teherbeesésre és a gyermeknevelésre. Mint ilyen, a nők hajlamosak zsírokat tárolni a csípőjük, a fenekük és a combjuk körül, szemben a gyomorral, mint a férfiak az életükben. Ennek oka annak biztosítása, hogy a női test megfelelő energiatartalékkal rendelkezzen a csecsemő táplálására az élet első vagy két évében.

Emiatt ettől a zsírtól megszabadulni hihetetlenül nehéz munka lehet, mivel szó szerint küzdesz a természet erőivel. Nekünk az a célja, hogy kanyarok legyenek minden lány után.

Genetika és zsírvesztés

Genetikája befolyásolhatja, hogy hol van a legnagyobb súlya. Például egyesek a súlyfelesleg nagy részét a csípőjük körül hordják, míg mások több faggyút halmoznak fel a fenekük körül. Ez a tendencia általában átkerül anyáról lányra, így ha anyád (vagy lányod) nehezebb nálad, akkor a test alakja jelezheti, hogy hol tartana a legvalószínűbb több zsírtartalékkal.

A rossz hír az, hogy ezen a területen hosszabb ideig megtarthatja a súlyt, jóval azután, hogy testének többi része lecsökkent. Jó hír azonban, hogy a fogyás minden területen lehetséges, függetlenül attól, hogy „genetikailag hajlamos vagy” egy kövér pofára! Ehhez csak egy kis kitartás kell.

De hogyan változtathatom meg a zsírvesztés sorrendjét?

Nos, nehéz, de van még néhány tényező, amely befolyásolhatja a zsírvesztés sorrendjét. Az alkohol és a testmozgás, a diétázók közül kettő a leggyakoribb kihívás.

Alkohol és sör hasi zsírvesztés

Ha a testsúlyát leginkább a napi vörösbor borával hízta meg, akkor az ivás hirtelen abbahagyása drámai zsírvesztéshez vezet a gyomor területén. Ki gondolta volna, hogy a sörhas igazi dolog, nem csak ürügy!

Testmozgás és zsigeri zsírvesztés

Ha rendszeresen sportol, akkor valószínűleg több zsírt veszít a középső szakaszából, mint azok, akik egészségesen étkeznek, de nem végeznek rendszeres fizikai tevékenységet. Ez azért történik, mert az edzés növeli az anyagcserét, ami segít a testnek a létfontosságú szerveket körülvevő zsigeri zsír eltávolításában. Ez nem csak az egészség növelésére szolgál, hanem visszaadja azt a nőies homokóra alakot is, amelyre óhajtják.

A zsírvesztés arányos lesz

Az „arányos” alatt azt értjük, hogy a testsúlycsökkentés során ugyanaz az általános testforma marad meg. Ez azt jelenti, hogy ha körte alakú vagy, és a súlyod nagy részét a csípődön és a combod körül viszed, akkor is megtartod a körteformádat, még akkor is, ha a zsírszinted csökken. Az egyetlen kivétel ez alma alakú nők esetében, ahol a „sörhasukat” alkohol okozza, és fogyás céljából csökkentik az ivást.

Természetes gyorsabb zsírvesztés PhenQ-val

Ha fogyókúrás úton van, de segítségre van szüksége, a PhenQ segíthet elnyomni az étvágyát és növelni az energiaszintet. Nagyszerű azoknak a fogyókúrázóknak, akik több energiát akarnak találni a testmozgáshoz - mindez fontos ahhoz, hogy megszabaduljanak ettől a nem kívánt helyektől való kacagástól!

Nem lehet megmondani, hogy hol veszít először zsírot. Megfelelő étrend, rendszeres testmozgás és PhenQ mellett azonban pillanatok alatt a siker útjára lép.

Nézze meg az alábbi PhenQ ajánlatokat, vagy nézzen meg további súlycsökkentési tanácsokat a blogunkon.

kapcsolódó cikkek

B12 a fogyásért - lövések vs természetes források és kiegészítés

Az intelligens diétás útmutató a pozitív gondolkodásmódhoz

Az intelligens diétás útmutató a fogyás fennsíkon való áttöréshez