Hypoproteinemia: Definíció, okok, tünetek, kezelés és megelőzés

A hipoproteinémia olyan egészségi állapot, amikor az embernek nagyon alacsony a fehérje szintje a vérben. A fehérjék testünk téglái; nélkülözhetetlen tápanyag, amely felelős az alapvető szerkezetért és megtalálható a test minden részén, beleértve az összes vitális szervet, izmokat, csontokat, hajat, bőrt és körmöket. Valójában a fehérjék felelősek olyan molekulák előállításáért is, mint a hemoglobin (elengedhetetlen az oxigén és a CO2 szállításához az egész testünkben), az immunglobulinok (felelősek az immunitásért) és a különböző enzimek (felelősek a szervezet számos kémiai reakciójáért és emésztéséért).

Sajnos testünk nem képes fehérjét tárolni a jövőbeni felhasználásra, mint ahogyan a zsírt is tárolja, így testünk zavartalan működése érdekében a napi fehérjefogyasztástól függünk. A fehérje különféle élelmiszertermékekből nyerhető, például tejtermékekből, tojásból, halból, vörös húsból, csirkéből, tofuból és diófélékből.

A fehérje hiánya különböző egészségügyi problémákhoz vezethet, például lassú növekedéshez, izomvesztéshez, gyenge immunitáshoz, szív- és légzőszervi problémákhoz. A súlyos hipoproteinémia életveszélyes helyzet.

Bár ez az állapot gyakrabban fordul elő azokban a fejlődő vagy szegény országokban, ahol nincs megfelelő étrend vagy nincs tudatában a kiegyensúlyozott étrend előnyeinek, ez a fejlett országokban élő embereket is érintheti, akik bizonyos egészségügyi feltételekkel rendelkeznek, vagy nem követnek jó fehérjében gazdag étrendet. diéta.

A hipoproteinémia tünetei

A gyermekek növekedésének növekedése
Az izomtömeg elvesztése
A végtagok, az arc és/vagy más testrészek duzzanata a keringési rendszeren keresztül folyadék szivárgása miatt, amely ödémát okoz
Hajhullás rossz, törékeny hajjal
A körmök szúrása és repedése
Ismétlődő fertőzések
Fáradtság, gyenge erő és állóképesség

A hipoproteinémia okai

A hipoproteinémiát vagy a nem megfelelő étrendi bevitel, a fehérjék felszívódásának képtelensége vagy a szervezet túlzott vesztesége okozza.

1. Alultápláltság/rossz étrendi bevitel

Fehérjehiányhoz vezet, ha nincs elegendő fehérje az étrendben. Ez a probléma különösen hangsúlyosabb lehet azoknál az embereknél, akik vegetáriánus vagy vegán étrendet fogyasztanak. A súlyos fehérjehiányt kwashiorkornak nevezik. A kwashiorkor elterjedtebb a fejlődő országokban, ahol az emberek többsége nem engedheti meg magának a megfelelő étrendet.

2. Malabszorpció/a fehérje gyenge felszívódása az étrendből

Azt az állapotot, amikor a test nem képes felszívni a fehérjéket az étrendből, felszívódási zavarnak nevezzük. Ez számos okból következhet be, például:

Gyulladásos bélbetegségek, például Crohn-kór
Coeliakia
A belek hibái
Parazita vagy más fertőzések
Olyan műtétek, mint a bélrészek eltávolítása vagy súlycsökkentő műtétek

3. Máj állapotok

A máj felelős az albumin néven ismert fontos fehérje termeléséért, amely a teljes fehérje 60% -át képezi a vérben. Az albumin hormonokat, vitaminokat vagy más anyagokat szállít a szervezetben. A víz egyensúlyának fenntartásáért is felelős, így a hipoalbuminémia folyadékretenciót okoz. Bármely betegség, amely akadályozza a máj működését, hipoalbuminémiát okoz.

4. Veseállapotok

A vesék felelősek a véráramból származó hulladék szűréséért. Ha a vesék nem tudnak megfelelően működni, a fehérjék a vizeletbe szivárognak. Ezt az állapotot, amikor a fehérje veszteség a vizeletben történik, proteinuria-nak nevezzük. Ez ismét hipoproteinémiához vezet.

Fehérjehiány kezelése

Ha a hipoproteinémia oka a nem megfelelő étrendi bevitel, akkor az nagyobb mennyiségű fehérje hozzáadásával kezelhető az étrendben. Néhány jó fehérjeforrás:

Hal
Csirke
vörös hús
Tofu
Tojás
Naplótermékek, például tej, sajt, joghurt
A hüvelyesek, például hüvelyesek, szójabab, vesebab

A fejlődő országokban a kwashiorkorban szenvedő gyermekeket tejporból, mogyoróvajból, növényi olajból, cukorból, hozzáadott vitaminokból és ásványi anyagokból előállított RUTF (ready-to-use Therapy Food) kezeléssel kezelhetik.

Ha a hipoproteinémia más okokból következik be, kivéve a rossz étrendi bevitelt, a kiváltó ok kezelésére van szükség:

Parazitaellenes szereket vagy antibiotikumokat adnak fertőzésekre
Táplálékhiány esetén adott táplálék-kiegészítők
A lisztérzékenységben szenvedőknek gluténmentes étrend ajánlott
A belek gyulladásának kezelésére immunszuppresszánsokat vagy szteroidokat lehet adni
Megfelelő gyógyszer vagy műtét a májbetegségek kezelésére
Veseátültetés vagy dialízis vesebetegség kezelésére

Terhességgel kapcsolatos hipoproteinémia

Terhesség alatt a szervezetnek extra fehérjére van szüksége (más tápanyagokkal együtt), hogy táplálja saját testét és a növekvő babát. Egy tanulmány (IAAO módszerrel) azt javasolja, hogy a fehérje átlagos napi bevitele a korai stádiumban 79 g/nap és 108 g/nap között legyen a teljes terhesség felé.

A terhesség alatt nem ritka a hypoproteinemia kialakulása. A fő okok a következők:

Súlyos hányinger vagy túlzott hányás, ami miatt a szükséges mennyiségnél kevesebb ételt fogyasztanak
Szigorú vegetáriánus/vegán étrend
A szegénység miatt nem megfelelő étrend

Tippek a fehérjehiány megelőzésére

A legtöbb esetben a hipoproteinémia megelőzhető megfelelő mennyiségű fehérje bevitelével az étrendbe. A fehérje ajánlott étrendi mennyisége (RDA) csak 0,8/testtömeg-kg/nap. Ez a fehérje RDA azonban koronként, nemenként és a szakma típusától függően változik. Számos online számológép áll rendelkezésre, amelyek segítségével kiszámíthatja az ajánlott étrendi fehérjebevitelt, pl. A Protein-O-Meter by Right To Protein egy online eszköz, amely segít az indiánoknak a különböző korcsoportokban nyomon követni a napi fehérjebevitelt, és releváns információkkal segíti őket a szükséges egészségügyi javításokban. A fehérje kalkulátor alapvető kérdéseket tesz fel az egyén testprofiljáról, életmódjáról és a nap folyamán különböző időpontokban elfogyasztott ételek fajtájáról a napi fehérjeszükséglet kiszámításához. Ezenkívül kiszámítja az egyén fehérjehiányát, és napi fogyasztás céljából fehérjében gazdag ételeket javasol az étrendi hiány megszüntetésére.

A vegetáriánus vagy vegán embereknek, akik nem fogyaszthatnak nem vegetáriánus fehérjeforrásokat, több növényi terméket kell tartalmazniuk, amelyek fehérjében gazdagok, például:

Tofu
Mandula/szója tej
Tempeh
Bab (szójabab, vesebab)
Hüvelyesek és borsó
Diófélék
Mogyoróvaj
Teljes kiőrlésű kenyér

Továbbá, ha Önnek olyan alapbetegsége van, amely gátolt fehérjefelvételt vagy túlzott fehérjevesztést okoz, mint például vesebetegség, májbetegség, IBD, cöliákia, fertőzések, a lehető leghamarabb kezelnie kell azokat.

Alsó sor

A hipoproteinémia a fehérje hiánya a vérben. Ennek oka lehet a helytelen étrend, a felszívódási problémák vagy a túlzott fehérje veszteség. A hipoproteinémiát olyan tünetekkel lehet azonosítani, mint a növekedés visszamaradása, izomvesztés, folyadékretenció, hajhullás, gyenge körmök, fáradtság stb. De ahogy helyesen mondták: „a megelőzés jobb, mint a gyógyítás”, a hipoproteinémia megelőzése érdekében a rendszeres fehérjefogyasztás minden étkezés során elengedhetetlen . Ennek a betegségnek a kezeléséhez további fehérjéket kell hozzáadnia étrendjéhez és/vagy kezelnie kell azokat a betegségeket, amelyek gyenge fehérjefelszívódást vagy túlzott mértékű fehérje veszteséget okoznak. Forduljon orvosához vagy táplálkozási szakemberéhez, hogy a lehető legjobb módon megszabaduljon a problémától.