IBS elhízással

IBS elhízással

Justin Wise, Kalifornia, BComm
Peter K. Raisanen, NMD, BSc

Az irritábilis bél szindróma (IBS) egy funkcionális emésztőrendszeri rendellenesség, amelyet krónikus hasi fájdalom, puffadás és a bél szokásának megváltozása jellemez. 1 Az IBS az IBS-C, D vagy M kategóriába tartozik, tükrözve a kifejezett tüneteket: székrekedés, hasmenés vagy vegyes tünetek. Az IBS egy olyan feltétel, amely megfosztja az embereket életminőségétől, és magas egészségügyi költségekkel jár: becslések szerint 2002-ben az IBS 1,35 milliárd dollárba került közvetlenül az Egyesült Államok egészségügyi rendszerének, és akár 205 millió dollár termelékenységi költség is felmerült. 2 A hagyományosan alkalmazott terápiák közé tartozik a pszichoterápia, a táplálkozási beavatkozás, a gyógyszerek és a természetes anyagok. Bemutatunk egy olyan esetet, amikor az IBS-D és az elhízás egy 7 napos, csak vízzel történő böjtöt követ, majd egy teljes táplálékú, növényi étrendre való áttérést, amelyet egy 7 hónapos követés igazol.

Esettanulmány

Értékelés

Az első vizsgálat a következő megállapításokat tárta fel: vérnyomás 135/72 Hgmm; hőmérséklet 98,5 ° F; pulzusszám 72 ütés/perc; súly 204 font; magasság 5 ’1/2”; és a BMI 38,5. A felvételi rendszerek áttekintése figyelemre méltó volt laza széklet, ízületi fájdalom, térdfájdalom, lábfájdalom és fáradtság esetén. A fizikai vizsga elhanyagolható volt, kivéve az elhízást és a 2. fokozatú szisztolés morgolódást. Jelentése szerint napi probiotikumot (50 milliárd CFU) szedett, és egyéb kiegészítőket nem vett be. A kezdeti bevitel során szorongó tendenciát figyeltek meg. Az étkezési szokások közé tartozott a televízió előtti étkezés, a hírek nézése evés közben, és erős politikai vélemények kialakítása. Megbeszéltük ezeket a kérdéseket, és arra ösztönöztük, hogy vegye észre, hogy a televízió előtt való evés és a kevésbé politikai hízelgés megfigyelése hogyan befolyásolhatja pozitívan a belét.

Javaslatok a Fast

Kezelési terve 7 napos, csak vízzel történő éhezést tartalmazott, majd teljes táplálékkal, növényi eredetű étrenddel etetett étrendet, és a figyelmes étkezésre fordított figyelmet. Utasítást kapott, hogyan kell gyorsan eljárni a vízzel, amely magában foglalta az ételek és italok teljes tartózkodását a tiszta víz kivételével, valamint a vitalitások és a szubjektív érzés napi ellenőrzését. Amint kölcsönösen megállapodtunk abban, hogy gyorsan elszakadunk, a puha főtt, keményítőtartalmú ételek jegyzőkönyvét kezdi, miközben megszünteti a glutént, a nyers zöldeket, a gyümölcsöket és más főtt ételeket.

Bevezetés a teljes ételekbe és a nyomon követésbe

Gyorsasága nem volt figyelemre méltó a napi életjelek, az objektív és szubjektív adatgyűjtés szempontjából. 7 napos böjt után 17 kg fogyott, és úgy döntött, hogy meg akarja kezdeni az etetést. Táplálkozási tervet kezdett, amely magában foglalta az étel lassú bevezetését; a kezdeti ételek között cukkini, magas keményítőtartalmú tök, quinoa és nagyon jól párolt zöldek voltak.

A következő napokban azt jelentette, hogy nincs szokásos sürgőssége vagy fájdalma, és 2-3 jó minőségű, jól formált és könnyen átjárható bélmozgást végez. Ezenkívül arra is utasítást kapott, hogy hogyan kell tudatosan enni. 72 óránként vissza kellett állítania 1 új ételt a következőkből, egymás után: 1) jól párolt zöldség, 2) jól főtt bab, 3) tanúsított gluténmentes zab és 4) nyers zöldség. A végső cél az egész növényi élelmiszerek újbóli bevezetése volt, hozzáadott só, cukor vagy olaj nélkül.

Az etetés kezdetével visszanyerte a súlyát; azonban a tartózkodás hátralévő részében továbbra is evett, átlagos tartózkodása alatt napi 1,0 lb súlycsökkenéssel. Otthonosan érezte magát, amikor feldobta az IBS tüneteinek megoldását és a TrueNorth Egészségügyi Központban eltöltött 20 nap alatt nagyjából 20 kg-ot fogyott; 204 fonttól kezdve 184 fontnál kezdődött.

Június 25-én, 3 hónappal a TrueNorth Egészségügyi Központ elhagyása után 160,2 fontot nyomott, mentes volt az IBS tüneteitől, és arról számolt be, hogy a legjobban érezte magát egész életében. Kezdett olyan tevékenységekbe bonyolódni, amelyekhez idő kellett a mellékhelyiségektől távol. Újra bevezett néhány egész zöldség- és gyümölcsfajtát, valamint néhány keményítőt, például barna rizst, quinoát és csírázott kukoricatortillát. Ez alkalomból tovább foglalkoztunk az éberséggel és annak fontosságával, különösen az étkezés körül.

Szeptember 30-án (6 hónappal később) súlya 137,8 font volt, IBS-je pedig 1 eset kivételével hiányzott. A táplálékélesztő ingerlékenység és laza széklet tüneteit okozta. Azóta gondosan táplálékkal egészítette ki étrendjét, és a táplálékélesztő óta nem ismételt ki IBS tünetei.

November 26-án (7 hónappal később) súlya 127,7 font volt, és IBS-tünetektől mentes. Beszámolt arról, hogy mesésen érezte magát, amikor elérte a kívánt 120 lb-os célt 5 ’1/2 magasságában.” Megállapodtunk, hogy ez megfelelő cél lesz, amíg továbbra is jól érzi magát.

Vita

A borsmentaolajat már régóta hatékonyan alkalmazzák természetes terápiaként. A borsmentaolaj egy természetesen előforduló karminatív anyag, amely elősegíti a GI simaizomzat relaxációját a Ca 2+ csatornák blokádján keresztül. Kilenc randomizált, placebo-kontrollos vizsgálat szerint a borsmentaolaj biztonságos és hatékony kezelés az IBS számára. 11 A nemkívánatos események szerint a borsmenta íze, a borsmenta illata és a végbélhűlés érzése volt. Ezzel szemben néhány fej-fej borsmenta vs gyógyszeres vizsgálatban a gyógyszer mellékhatásainak egy része annyira elviselhetetlen volt, hogy az alanyoknak ki kellett hagyniuk a vizsgálatból. A loperamid egy olyan opioid, amely az IBS-D-ben is alkalmazható a hasmenés gyakoriságának csökkentésében. 12.

Két újabb gyógyszert - az eluxadolint (a perifériás GI traktust megcélzó mu-opioid receptor agonista) és a rifaximint (antibiotikum) - egyaránt jóváhagyták 2015 májusában az IBS-D kezelésére. Az IBS-hez gyakran társuló fájdalom kezelésére a betegeknek gyakran benzodiazepint, triciklusos antidepresszánsokat, SSRI-ket, szerotonin- és norepinefrin-újrafelvétel-gátlókat (SNRI-ket), klonidint, gabapentint és pregabalint írnak fel, mindez kevéssé valószínű a hatásosságra. 14 SSRI-t alkalmaztak első vonalbeli terápiaként; a Ford és mtsai meta-analízise azonban arra a következtetésre jutott, hogy az antidepresszánsokat és a placebót összehasonlító vizsgálatok közül több nemkívánatos esemény fordult elő az antidepresszánsokat szedő betegek között (31,3%, n = 65), mint a placebót szedő betegeknél (16,5%, n = 33.) 7 Ez jelentős, és indokolt közelebbről megvizsgálni az orvosi közösség ajánlásait.

A csak vizet tartalmazó böjtöt már régóta használják az emberi test visszaállítására, és új tanulmányok mutatják be annak hatékonyságát különféle körülmények között. Az éhomi állapotban bekövetkező fiziológiai adaptációk különféle egészségügyi javulásokat eredményezhetnek. 15 Az emberen végzett klinikai bizonyítékok szerint az éhezés javíthatja a magas vérnyomást, a reumás ízületi gyulladást, a szív- és érrendszeri betegségeket, a metabolikus szindrómát, az osteoarthritist, a fibromyalgiát, a krónikus fájdalmat, a kemoterápiás mellékhatásokat és az életminőséget. 15 A csak vízzel történő böjt célja a test öngyógyító mechanizmusainak elősegítése. Kimutatták az IBS és a feldolgozott hús, tej, konzervek, magas szénhidráttartalmú zöldségek és cukrász termékek fogyasztása közötti összefüggéseket. 16 A TrueNorth számos betegével szerzett tapasztalata rávilágít arra, hogy a csak vízi éhgyomorra elért eredmények fenntartása érdekében be kell tartani az egészséget elősegítő életmódot. 15

Ez az esettanulmány azt mutatja be, hogy további vizsgálatokra van szükség az IBS-D és az elhízás szempontjából a csak vizet tartalmazó éhgyomorra és a teljes növényi táplálékra vonatkozóan, finomított összetevők, például só, olaj és cukor nélkül. Az általunk bemutatott eset a legjelentősebb az IBS-D tüneteinek teljes feloldása és az elhízás gyógyszeres, gyógyszeres vagy egyéb nélkül történő megszüntetése miatt. A beavatkozás költséghatékony, minimális mellékhatásokkal jár, és elkerüli a hosszú távú gyógyszeres kezelés vagy kiegészítők használatát. Az egyszerű, csak vizet tartalmazó böjt és a teljes növényi-étkezési lehetőségek kombinációjával derűlátóak vagyunk abban, hogy több IBS-ben szenvedő ember folytathatja a szabadság életét.

Referenciák:

Justin Wise, Kalifornia, BComm, jelenleg a Southwest College of Naturopathic Medicine (SCNM) 4. éves hallgatója. A böjt inspirálta, miután gyakorlatot teljesített a kaliforniai Santa Rosa TrueNorth Egészségügyi Központban. Justin a Toronto Egyetemen végzett és okleveles könyvelőként dolgozott. Szívesen segíti a betegeket a fizikai és pénzügyi jólét elérésében. Hosszan tartó böjtre számít, hogy gyorsabban megtanulja a gitárt.

Peter K. Raisanen, NMD, BSc, a LifeDoc LLC vezető klinikai tanácsadója a Deer Valley-ben (Phoenix, AZ). A Bastyr Egyetem és az Arizonai Egyetem hallgatója egyéves rezidenciát végzett a kaliforniai Santa Rosa-i TrueNorth Egészségügyi Központban. A súlyos TBI-ből való felépülésében szerzett tapasztalatain túl a táplálkozásgyógyászatban, a vízben és az időszakos böjtben, a hormonpótlásban, a tanácsadásban és az elme-testgyógyászatban szerzett tapasztalatait felhasználja VIP-jei (nagyon fontos betegek) igényeinek kielégítésére. Concierge stílusú gyógyszert alkalmaz, és szenvedélye a túlsúly és a II. Típusú cukorbetegség állandó megoldása. A Rise Again című könyvet kiadja 2018 decemberében.