Igya ezt a gyors édesköménymagot és a mészvíz teát a fogyás érdekében

Általában azt mondják, hogy az édesköménymagok forró vízbe történő infúziójával vagy éjszakai áztatásával hűvös vízben kilók fogynak, ha rendszeresen fogyasztják őket.

Aanchal Mathur | Frissítve: 2020. szeptember 09. 12:44 IST

édesköménymagot

Az édes, meleg és frissítő édeskömény magvakról ismert, hogy elősegítik a fogyást is.

  • Az édesköménymag extra ízt ad a curry-knek, salátáknak és még a desszerteknek is
  • Ezek rendkívül gazdag tápanyagokban is, amelyek elősegítik a fogyást
  • Itt van egy egyszerű édesköménymag tea recept, amelyet otthon is kipróbálhat

Ha le akarja veszíteni ezeket a plusz kilókat, akkor lehet, hogy a legjobb módszereket keresi ennek gyors elérésére. De tartsd meg, az első tipp, amire emlékezned kell, hogy ez fokozatos folyamat, és nem csoda. Kitartást és elkötelezettséget igényel. De azon szigorú diéták és edzésmódok mellett, amelyekkel találkozhatott a küldetése során, tudta-e, hogy a napi rutin bizonyos apró változásai elősegíthetik a fogyást is? A kiegyensúlyozott reggelitől kezdve a hidratálásig és az egészséges ételek hozzáadásáig az emésztés érdekében sok ilyen változás segíthet kilók leadásában.

Az édesköménymag (vagy a saunf) egy indiai fűszer, amelyet leggyakrabban szájfrissítőként használnak, számos finom indiai étel mellett. Ez egy olyan konyhai alapanyag, amely nélkül alig tudunk nélkülözni. És ez nem csak az íze miatt kölcsönöz, hanem a sok egészségügyi előnye miatt is. Az édes, meleg és frissítő édeskömény magvakról ismert, hogy elősegítik a fogyást is. A méregtelenítő és anyagcserét elősegítő tápanyagok erőműve, az édeskömény magvak csodálatos módon vágják le a pelyhet.

Shilpa Arora, a makrobiotikus edző és táplálkozási szakértő szerint "az édesköménymag segít az emésztésben és az anyagcserében, ami a tápanyagok jobb felszívódásához vezet, ami tovább segíti a súlycsökkenést elősegítő kevesebb éhségérzetet. Az infúzióban lévő édesköményvíz a bél tisztítására szolgáló terápia, és meglehetősen hatékony krónikus székrekedésben szenvedők számára. "

Az édesköménymag szintén természetes méregtelenítő anyag, amely tovább fokozza az anyagcserét, azt a sebességet, amellyel sejtjeink felhasználják az ételekből nyert energiát. Az anyagcsere felgyorsulása gyorsítja a sejtek kalóriafogyasztását, növeli a zsírégetés folyamatát.

Az édesköménymag fogyasztásának legjobb módja az, hogy vizet öntsön vele. Itt van egy édesköménymag és mészvíz recept, amelyet otthon is kipróbálhat, és amelyet minden reggel elfogyaszthat.

Hozzávalók:

- Édesköménymag- 1/2 ek

Módszer-

1. Forraljuk fel az édesköménymagokat vízben. Hagyja 10 percig ülni, miután eloltotta a lángot.

2. Öntsön egy pohárba, adjon hozzá citromot és mézet.

3. Keverje meg és igyon melegen. Lehet vagy nem szűrheti le a magokat.

Ez a legjobb, ha éhgyomorra fogyasztva elősegíti az anyagcserét és fokozza a fogyást. Javasoljuk, hogy a bevitelt minden nap korlátozza egy pohárra. A C-vitaminban gazdag citrom hozzáadása hozzájárulhat a zsír oxidációs folyamatának javításához és felesleges kalóriák égetéséhez testünkben. A hone is a szabadgyökök elleni antioxidánsok kincsestára.

Próbálja ki ezt a hihetetlenül egészséges italt fogyás céljából otthon, és ossza meg tapasztalatait az alábbi megjegyzések részben.

Aanchalról Mathur Aanchal nem oszt ételt. A közelében lévő torta biztosan eltűnik rekord idő alatt, 10 másodperc alatt. A cukor feltöltése mellett szereti a BARÁTOKAT egy tányér momóval ásni. A legvalószínűbb, hogy lelki társát egy élelmiszer-alkalmazásban találja meg.