Egészségügyi és wellness cikkek

Ha azt kérdezi a legtöbb embertől, miért mosnak fogat, azt mondják, hogy az üregek elkerülésére, vakítóan fehér mosolyra és friss leheletre van szükség. A fogmosással nem járó kockázatok azonban messze túlmutatnak a rossz leheleten és a kávéfoltokon. A rossz foghigiéné mélyen befolyásolhatja egészségét és hosszú élettartamát. És nemcsak a felnőttek vannak veszélyben. A gyermekek több mint 40 százalékának fogszuvasodása lesz, mire elérik az óvodát, ami nagyobb kockázatot jelent a későbbi életkorban bekövetkező fogszuvasodás és egészségügyi problémák miatt.

"A fogak és az íny megfelelő gondozása a mindennapi rutin fontos része, és egy egész életen át tartó szokás, amelynek korai gyermekkorban kell kezdődnie" - mondta Karen Ephlin, MD, a Wilkes-Barre-i Partners in Pediatrics-Hanover Street gyermekorvosa. "Ha nem mossa rendszeresen a fogát, akkor növeli a különféle egészségügyi problémák kockázatát."

Hogyan segíthetik a szülők gyermekeiket a helyes foghigiéné gyakorlásában

A jó foghigiéné csecsemőkorban kezdődik. "Az új szülőknek tiszta, nedves mosogatórongyot kell vezetniük babájuk ínyén, hogy eltávolítsák a káros baktériumokat" - mondta Dr. Ephlin. "Ez megszokja őket a fogak tisztításában is, ami megkönnyíti az öregedéskor a jó fogászati szokások kialakítását."

A kisgyermekek készek lesznek önálló fogmosást kezdeni különböző életkorokban. Folytassa a fogmosást azzal, hogy gyermekének kiválaszthatja saját fogkeféjét. Legyen ez családi tevékenység, hogy megtanulhassák a megfelelő fogmosási technikákat, figyelve rád. Néha a mentás fogkrém túl intenzív lehet a fiatalabb ecsetelők számára, ezért keresse meg a gyermekbarát fogkrémeket a kedvenc ízükben.

Mindenkinek naponta kétszer legalább két percig kell mosnia a fogát. Két perc hosszú időnek tűnhet a kisgyermekek és a kisgyermekek számára, ezért tedd szórakoztatóvá a kedvenc daluk lejátszásával, miközben fogat mosnak. Ez motiváltan tartja őket, és gyorsan eltelik az idő.

Minden a baktériumokról szól

Ez nyugtalanító tény. Az emberi száj - a szája - tökéletes otthona több mint 700 különböző baktériumtörzsnek. Soha nem fogja tudni, hogy ezek az apró organizmus-telepek ott vannak, amelyek a fogaid és az ínyed között nőnek. Legtöbbjük ártalmatlan, de néhány egészségügyi problémát okozhat.

A két problémát valószínűleg a streptococcus mutans és a porphyromonas gingivalis okozza. A Streptococcus mutans a szájban lévő cukrokkal és keményítőkkel táplálkozik, és olyan savat termel, amely lerombolja a zománcát, és hajlamosabbá teszi a fogszuvasodásra. A Porphyromonas gingivalis kevésbé gyakori, de károsabb. Ez összefügg a parodontitisszel, egy progresszív ínybetegséggel, amely fájdalomhoz és fogvesztéshez vezet.

"A szád megfelelő környezetet biztosít ezen baktériumok szaporodásához és különféle egészségügyi problémák kialakulásához" - mondta Dr. Ephlin.

Öt egészségügyi probléma, amelyek a fogmosás hiányához kapcsolódnak

A fogorvos kétségtelenül figyelmeztette a fogak rossz higiéniájára: fogszuvasodás, fogvesztés, ínybetegség és rossz lehelet. Sok ember számára az a gondolat, hogy órákat töltsön egy fogorvosi székben egy fúró alatt, ahhoz, hogy ez az üzenet elsüllyedjen. Ha egy kis extra motivációra van szüksége a fogmosáshoz és a fogselyemhez, íme öt egészségügyi probléma, amely nem megfelelő fogmosással jár:

"A rossz foghigiéné messzemenő egészségügyi problémákat okozhat" - mondta Dr. Ephlin. "A legjobb fegyver ellene a fogkefe, a fogkrém és a fogselyem használata naponta kétszer."