Terps vigyázzon

2020 május
2019 augusztus
2018. október
2018. szeptember
2018. augusztus
2018. július

2020 május
2019 augusztus
2018. október
2018. szeptember
2018. augusztus
2018. július

Ebben az interjúban Jane Jakubczakkal, az MPH, az RDN, az LDN és az Egyetemi Egészségügyi Központ táplálkozási szolgáltatásainak koordinátorával beszélgetünk. Jane rengeteg információt oszt meg arról, hogy az étrend hogyan kapcsolódik a testi és lelki wellnesshez, csökkentve a szégyent és a félelmet a táplálkozás körüli beszélgetések körül, és miért lelkesedik ezért. Azt is megosztja, hogy az Egészségügyi Központ Táplálkozási Szolgáltatásai hogyan segíthetnek Önnek! Olvasson tovább a Jane-ről, a Nutrition Services-ről és a kapcsolatfelvétel módjáról.

TTC: Nagyon köszönöm, hogy beleegyezett, hogy interjút készítsen velünk, Jane! Először is: általában hogyan támogatja álláspontja az UMD hallgatók wellnessét?

JJ: A campus dietetikus-táplálkozási szakértőjeként a hallgatóknak adom azokat az ismereteket, készségeket és támogatást, amelyek felhatalmazzák őket arra, hogy táplálják magukat oly módon, hogy javítsák teljesítményüket a wellness minden területén, beleértve az egyetemi, fizikai és érzelmi szempontokat is. Társadalmunkat zavaros és gyakran negatív üzenetek töltik be az étrend, a testsúly és az egészség körül. Segítek a diákoknak, hogy újjáépítsék az ételekkel és a testükkel való kapcsolatukat, és megtanulom, hogyan kell átitatni a negativitást, hogy az élvezetben élvezhessék az ételeket, és megünnepelhessék a testformák és méretek sokféleségét.

TTC: Melyek azok a speciális szolgáltatások vagy programok, amelyeket felajánl annak érdekében, hogy a hallgatók a mentális egészséggel együtt fenntartsák wellnessüket?

JJ: Az Egészségügyi Központ Táplálkozási Szolgáltatások Egysége két fő szolgáltatást nyújt. Úgy gondoljuk, hogy a táplálkozás nagyon egyéni és személyes dolog, ezért lehetőséget kínálunk arra, hogy magánszemélyeként dolgozzunk akár a Peer-to-Peer Táplálkozási Coaching Programban (képzett dietetikus hallgatók), akár egy-egy regisztrált dietetikussal. Mely szolgáltatások a legmegfelelőbbek az Ön számára? Ha általános információkat és elszámoltatást keres arról, hogyan kell jól étkezni a főiskolán, érdemes a Nutrition Coaching szolgáltatást választania. Ha táplálkozással összefüggő egészségügyi problémája vagy diétájával kapcsolatos tünetei vannak, akkor időpontot szeretne egyeztetni a regisztrált dietetikusnál.

TTC: Mi vonzotta ebbe az álláspontba, és konkrétan ebbe a munkaterületbe?

JJ: Imádom javítani az ember életminőségét ételekkel! Már egészen fiatal koromtól megtanultam, hogy amit ettem, nemcsak fizikailag, de szellemileg is érezte magát és teljesített. Ez arra késztetett, hogy rájöjjek, hogy az étrend életének minden egyes aspektusát befolyásolja. Ez a felismerés volt a szikrája annak, ami életem egyik legjobb döntése volt, és a dietetikát választottam szakomnak (itt, az UMD-nél!). Akkor valóra vált álom volt a lehetőség az egyetemistákkal való együttműködésre! A főiskola gyakran az első alkalom, amikor abszolút irányítja az étrendet. A táplálkozási döntések és az ételkísérletek, amelyeket az ember életének ezen szakaszában tesz, gyakran az étrendi gyakorlatok alapja egy életen át. Számomra igazán megtisztelő számomra az a megtiszteltetés, hogy részese lehetek ennek a felfedezésnek és fejlődésnek.

TTC: Szerencsénk van, hogy van! Most mondja el, hogy mit akarna tudni a diákokról?

JJ: A statisztikák azt mutatják, hogy az a legfontosabb ok, amiért az ember nem azért látogat el táplálkozási szakemberhez, mert azt gondolja, hogy kedvenc ételeit elviszik. Az Egészségközpontban valóban hisszük, hogy minden étel belefér az egészséges étrendbe. Az egyik fő küldetésünk az, hogy segítsünk a diákoknak megtanulni, hogyan építsék be kedvenc ételeiket az általános tápláló étrendbe.

TTC: Mit tesz a saját mentális egészségének, egyensúlyának és átfogó jólétének megőrzése érdekében?

JJ: Előtérbe helyezem az elegendő alvást minden este. Az alvás alatt az a helyzet, amikor a tested újratölti energiáját, újjáépíti szerkezetét (izomszövetet, vérsejteket és bőrt/körmöt/hajat épít), és megszilárdítja mindazt, amit a nap folyamán tapasztalt és tanult. Ha megújult energiával kezdem a napomat, erősnek és tiszta fejnek érzem magam, akkor teljes mértékben megélhetem a napomat.

TTC: Hogyan férhetnek hozzá a hallgatók az Ön és irodája által nyújtott szolgáltatásokhoz?

TTC: A hallgatók mindig szívesen írnak nekem e-mailt, vagy hívhatnak közvetlenül a [email protected] vagy a 301-314-8140 telefonszámon. Vagy ha érdekli a Nutrition Coaching Service, akkor e-mailt küldhet a coaching irodának a [email protected] e-mail címen vagy a 301-314-5664 telefonszámon. Ha időpontot akarnak egyeztetni a regisztrált dietetikusnál, felhívhatják a 301-314-8184 telefonszámot, vagy online időpontot egyeztethetnek [a Nutrition Services weboldalán].

TTC: Nagyon köszönöm, hogy időt szánt arra, hogy megossza velünk ezt a nagyszerű információt. Van még valami, amit úgy gondolja, hogy a hallgatóknak tudnia kell?

JJ: Szeretném, ha a hallgatók tudnák, hogy irodánk nem tápláló táplálástámogatást nyújt. Sajnos kultúránk sok szégyent és szabályt hirdet az étel és a testméret körül. Azért vagyunk itt, hogy segítsünk abban, hogy jól érezze magát testében és testében, és segítsen abban, hogy táplálja azt, oly módon, hogy támogassa Önt abban, hogy teljes mértékben teljesítse képességeit minden tevékenységében.!