Élelmiszer esszé

Írta: Tapia

Evelin Tapia
18.05.22
Per.2
Williams
A rántott ételek egészségtelen
Felnőttként mindannyian megkaptuk azt az egyik kedvenc ételt, amelyet annyira szeretünk, és soha nem tudtuk megunni. Aki nem szereti az ételt, az étel csodálatos. De az ételnek van olyan oldala is, amelyet nem szeretünk. Utáljuk, hogy ha sokat eszünk, akkor meghízunk, mert tudom, hogy igen. Minden étel különbözik, van egészséges étel, és van ócska étel is. Az egészséges táplálkozás azért fontos, mert senki sem akarja, hogy később életében egészségügyi problémák merüljenek fel. A rántott ételek az egyik legegészségtelenebb ételek, amelyek a gyorséttermi helyeken rendelhetők. Fontos az egészséges táplálkozás, és elárulom, mennyire ártalmasak a rántott ételek.

Mindannyian ismerünk egy ételt, amellyel nem hagyhatjuk abba az evést, ez jó, de túl sok belőle annyi rosszat tehet. A cikkben azt találtam, hogy elmagyarázza, hogyan vezethet rántott ételek fogyasztása egészségügyi problémákhoz, például betegséghez. Ebben a cikkben kimondja: „Mégis ezek az ételek általában magas kalóriatartalmúak és transz-zsírtartalmúak, így sokuk fogyasztása negatív hatással lehet az egészségére” (egészségvonal). Ebben a cikkben elmagyarázza és arról beszél, hogy a rántott ételek hogyan vezetnek egészségügyi problémákhoz. Emellett sok kalória és transzzsír van minden egyes ételben. Ha nem sportol vagy fizikai tevékenységet végez, nagyobb a kockázata annak, hogy több súlyt és kalóriát nyerjen, és ez nem tesz jót a testének. Ez a cikk azt is kimondja: "Számos tanulmány megállapította, hogy a sült ételek fogyasztása nagyobb kockázatot jelent a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatára" (egészségügyi vonal). Ez azt mutatja, hogy túl sok krumplis étel elfogyasztásával betegségeket kaphat. El kell kezdenünk egészségesebb táplálkozást, hogy csökkentsük a cukorbetegség esélyét.

Egy másik rántott étel, amely egészségtelen az Ön számára, a krumpli, a krumpli csak egészségtelen az Ön számára, de az emberek mégis megeszik őket. Egy általam olvasott cikkel elmagyarázom, hogyan egészségtelenek. Ebben a cikkben kimondják: „A sült krumpli közepes rendelése 365 kalóriát és 17 gramm zsírt tartalmaz, ami a napi érték teljes 26% -a” (Oaklander 1). Ez megmutatja, hogy egy közepes méretű krumpli mennyi kalóriát tartalmaz őrült módon. Képzelje el, hogy nagy méretű krumpliképet rendel, mennyivel több kalória lenne. Egy másik idézet: „A toxin csökkentésének egyik módja a krumpli főzése kevesebb ideig” (Oklander 1). Arról beszél, hogy az embereknek hogyan kell kevesebb sült krumplit enni, és tippet ad nekünk arról, hogyan lehet megakadályozni a toxint. Kiváló ötlet a sült krumpli kevesebb ideig történő főzése. A hasábburgonyában sok só és zsír van, ami azt jelenti, hogy sok zsír van benne. A sok elfogyasztás súlygyarapodáshoz vezethet, ami azt jelenti, hogy a testmozgással kalóriákat kell égetnie velük.

A legtöbben azt mondanák, hogy az étel egészséges, és nem mindegy, hogy mit eszel, edzhetsz. Az emberek imádják az ételeket, és nem érdekli őket, hogy mennyi kalória van benne, vagy mennyi zsír van benne. Az emberek azt mondhatják, hogy a sült krumpliban nincs annyi kalória, vagy hogy nem akkora üzlet. A chips nagy dolog, mert mindenféle íz és választási lehetőség van, ezek mindegyike különböző kalóriát tartalmaz, és az embereket nem érdekli az a dolog, amit szívesen esznek. Az emberek azt mondják, hogy csak egyszer élünk, miért ne élvezhetnénk azt, amit most tudunk.

Mindenféle étel létezik, amely egészségügyi problémákhoz vezethet. Az étel olyan sok mindent tartalmaz, mint a kalória és a zsír. Az egészséges táplálkozás mindenki számára fontos az egészséges élethez. Eheted, de a napi elfogyasztás rossz, ha egészséges maradsz és megfelelő ételeket fogyasztasz. A rántott ételek sok szempontból károsítják az egészségét. Fogyasszon egészségesen és mozogjon, hogy csökkentse az egészségügyi problémák esélyét.