Hogyan okoznak súlygyarapodást a leégések

A napsütés sokaknak a nyár egyik legkedveltebb része.

Úszás, túrázás, horgászat, csónakázás, kempingezés, ATV-lovaglás, hegyi kerékpározás - millióféle módon szórakozhatunk a nyári időszakban.

A nap kiváló D-vitamin forrás, és őszintén szólva az emberek többségének nem jut elegendő belőle. (Ez az egyik oka annak, hogy ajánlom az összes ügyfelemnek D3-vitamin.)

De sokan túl messzire viszik a napsütés „napos” részét, és gonosz leégéssel járnak.

A legtöbben ismerjük a túl sok napsütés és a gyakori leégés kockázatát, a ráncoktól és a bőrszerű bőrig, egészen a bőrrákig.

Amit a legtöbb ember nem vesz észre, hogy a leégés súlygyarapodást okoz.

A leégés károsítja bőrünket. Ez azt jelenti, hogy testünk sérülésnek tekinti.

A sérülések gyulladáshoz vezetnek. Ez testünk természetes védelmi rendszerének része.

A folyadékretenció pedig a gyulladás mellékhatása.

Amikor a tested visszatartja a folyadékot, a skála száma növekszik.

(Azok az ügyfeleim, akiket súlycsökkentő módban műtöttek, szintén látják a skála számának emelkedését.)

A jó hír az, hogy a folyadékretenció ideiglenes, ezért a tested gyógyul és a gyulladás enyhül, a súlyod visszaesik.

Ennek ellenére, ha a leégésről van szó, ha nyáron 15 vagy 20 percnél tovább lesz a napon, viseljen bőrét takaró ruházatot, beleértve egy kalapot és napszemüveget, és vigye fel a fényvédőt!

És győződjön meg róla, hogy minden vizet bejut-e!