Italok és csészék csecsemőknek és kisgyermekeknek - Az Ön terhességi és baba útmutatója

Másodlagos navigáció

Egészséges diéta
Tervezés: gondolkodnivalók
Kerülendő ételek
Alkohol
Tartsa az egészséges súlyt
Vitaminok és kiegészítők
Gyakorlat

4-8 hét
9-12 hét
13-16 hét
17-20 hétig
21–24 hét
25–28 hét
29-32 hét
33-36 hét
37–40 hét
40 hét plusz
Terhesség hétről hétre

Rutinellenőrzések és tesztek
Down-szindróma szűrése
Ellenőrzi a rendellenességeket
12 hetes vizsgálat
20 hetes vizsgálat
Ultrahang vizsgálat
Ha a szűrés talál valamit
Lehetséges, hogy olyan gyermek születik, amely feltételekkel születhet

Az egészséges táplálkozás
Kerülendő ételek
Alkoholfogyasztás terhes állapotban
Gyakorlat
Vitaminok és kiegészítők
Ne cigarettázz
A baba mozdulatai
Szex a terhesség alatt
Gyógyszertár és vényköteles gyógyszerek
Csökkentse a halandó születés kockázatát
Illegális gyógyszerek terhesség alatt
A munkahelyi egészséged
Terhességi fertőzések
Utazás
Ha kamasz vagy

Túlsúlyos és terhes
Mentális egészségi problémák
Cukorbetegség terhesség alatt
Asztma és terhesség
Epilepszia és terhesség
A szívkoszorúér-betegség és a terhesség
Veleszületett szívbetegség és terhesség

Hátfájás
Ínyvérzés
Fejfájás
Gyomorégés
Viszkető
Reggeli rosszullét
Súlyos hányás
Kismedencei fájdalom
Aranyér
Striák
Gyomorfájdalom vagy görcsök
Duzzadt bokák
Fáradtság és alvás
Hüvelyi vérzés
Hüvelyi váladékozás
Gyakoribb problémák

Terhesség és koronavírus
Határozza meg az esedékesség napját
Készítse el és mentse el a születési tervét
Anyasági és apasági ellátások
Nyomtassa ki a teendők listáját
Amikor a terhesség rosszul megy

Mi történik a vajúdás és a születés során
Csipesz és ventouse szállítás
Fájdalomcsillapítás
Epiziotómia
Mit tehet a születési partnere
Bricsesz és keresztirányú születés
Császármetszés
Ikreket szülni
Mi történik közvetlenül a baba születése után
Te a szülés után
Újszülöttjének megismerése

Szoptatás: az első néhány nap
Szoptatással kapcsolatos GYIK
Szoptatási helyzetek és retesz
A szoptatás előnyei
Segítség és támogatás
Szoptatás a nyilvánosság előtt
Az anyatej kifejezése
Koraszülött csecsemő szoptatása
Mikor kell abbahagyni a szoptatást

Gyakori szoptatási problémák
Szoptatás és rigó
Szoptatás és nyelvkötés
Kap a babám elegendő tejet?
Segítség a fájó mellbimbók számára
Mellfájdalom szoptatás közben

Palacktáplálási tanácsok
Sterilizáló palackok
Mell és üveg kombinálása
Csecsemőtápszerek elkészítése
Az anyatej-helyettesítő tápszerek típusai
Csecsemőtápszer: gyakori kérdések

Amire szüksége lesz a babájának
Mosás és fürdés a babával
Aludni a babát
Megnyugtatja a síró babát
Hogyan lehet pelenkát cserélni
Pelenka kiütés
Elsősegély készlet babáknak
Baba autósülések és az autó biztonsága

Szülés utáni csekkje
Terhesség utáni teste
Depressziós érzés
Szex és fogamzásgátlás
Alvás és fáradtság
A stresszel való megbirkózás
Fitt és egészséges

A baba első szilárd ételei
Csecsemők: elkerülendő ételek
Ételallergia gyermekeknél
Segítsen a babának az új ételek élvezetében
Mit kell etetni a kisgyerekekkel
Kisgyermek étele: gyakori kérdések
Nyűgös evők
Vegetáriánus és vegán gyerekek
Vitaminok gyerekeknek
Italok és csészék
Élelmiszerbiztonság és higiénia
Étkezés ötletek gyerekeknek

A súlyos betegség észlelésének jelei
Reflux csecsemőknél
Hogyan lehet mérni a baba hőmérsékletét
A SIDS kockázatának csökkentése
Magas hőmérséklet kezelése
Alvási problémák gyermekeknél
Köhögés, megfázás és fülfertőzés
Hasmenés és hányás
Fertőző betegségek
Gyermekgyógyszerek
Beteg gyermek gondozása
Komoly körülmények és speciális igények
Székrekedés kisgyermekeknél
A baba magassága és súlya
A baba egészségi és fejlesztési áttekintése
Láb- és lábproblémák gyermekeknél

Hogyan kell potyázni
Kisgyermekek ágybavizelése
Bili edzésproblémák
Miért fontos a játék
Játékötletek és olvasás
A csecsemők és a kisgyermekek aktívan tartása
Segít a gyermek beszédében
A mindennapi alapismeretek tanítása
Nehéz magatartás gyermekeknél
Dührohamok
Szeparációs szorongás

Elsősegély készlet babádnak
Baba és kisgyermek biztonsága
Biztonság a napsütésben
Bababalesetek: mit kell tenni
Újraélesztés egy baba
Fojtó csecsemő segítése
Autósülések és gyermekbiztonság

Szilárd ételek és tej a babának

Folytassa a szoptatást, vagy adjon a csecsemőnek első tápszert, amíg legalább 1 éves nem lesz.

A szoptatás mindaddig előnyös lesz Önnek és babájának, amíg tovább folytatja.

Mivel a baba szilárdabb ételeket eszik, csökken a kívánt tejmennyiség.

Miután a baba rengeteg szilárd anyagot eszik naponta többször, akár egy tejet is leadhat.

Főzőpoharak és csészék csecsemők számára

Mutassa be csecsemőjének, hogy kb. 6 hónapig inni egy csészéből vagy főzőpohárból, és kortynyi vizet kínáljon étkezés közben.

Nyitott pohár vagy szelep nélküli szabad áramlású pohár használata segít a babának megtanulni a kortyolást, és jobb a baba fogainak.

Lehet, hogy eleinte rendetlen, de légy türelmes, a baba fokozatosan megtanulja, hogyan kell inni egy nyitott pohárból.

Miután a baba 1 éves, a palackból történő etetést el kell vetni.

Palack vagy edzőpohár használata közben ne tegyen bele mást, csak az anyatejet, a tápszert vagy vizet, és ne adjon mást (beleértve a cukrot, gabonaféléket, bébi rizst vagy csokoládéport) a takarmányba.

Az édesített italok palackból történő kényelmes kiszívása fogszuvasodást okoz a kisgyermekekben. Az italok nagyon lassan folynak át a bimbón, ami azt jelenti, hogy a cukros anyag hosszabb ideig érintkezik a fogaikkal.

Bébi főzőpohár vagy pohár kiválasztása

Fontos, hogy a megfelelő főzőpoharat vagy poharat válasszon.

A szabadon áramló fedéllel ellátott pohár vagy főzőpohár (kiömlést megakadályozó szelep nélkül) jobb, mint egy üveg vagy főzőpohár bimbóval, mivel ez segít a csecsemőnek megtanulni, hogyan kell kortyolgatni, nem pedig szopni.

Amint gyermeke készen áll, ösztönözze őt arra, hogy a fedeles főzőpohárból egy nyitott pohárból igyon át.

Italok csecsemőknek és kisgyermekeknek

Nem minden ital alkalmas csecsemőknek és kisgyermekeknek. Itt van, mit adjon gyermekének és mikor.

Anyatej

Ez az egyetlen étel vagy ital, amire a csecsemőknek szüksége van életük első 6 hónapjában.

Folyamatosan az egyre változatosabb étrend mellett kell adni, ha körülbelül 6 hónapos szilárd ételeket vezet be.

Az Egészségügyi Világszervezet azt javasolja, hogy minden csecsemőt legfeljebb 2 évig szoptassanak.

A 12 hónapos szoptatás a fogszuvasodás kockázatával jár együtt

Formula tej

Az első anyatej-helyettesítő tápszer általában tehéntej alapján készül, és az egyetlen megfelelő alternatíva az anyatejhez a baba életének első 12 hónapjában.

Az anyatej-kiegészítő tápszer nem alkalmas 6 hónaposnál fiatalabb csecsemőknek, és 6 hónap után sem kell bevezetnie.

Az első anyatej-helyettesítő tápszer, az anyatej-kiegészítő tápszer vagy a felnőtt tej nem szükséges, ha a baba 12 hónapos.

A tehéntej fő italként 12 hónaptól bevihető.

Nem tehéntej-tápszer

A kecsketejes tápszer ugyanolyan táplálkozási előírások szerint áll rendelkezésre és állítják elő, mint a tehéntej-tápszerek.

A kecsketejkészítmény nem alkalmas tehéntejfehérje-allergiás csecsemők számára. Nem kevésbé valószínű, hogy allergiát okoz a csecsemőknél, mint a tehéntej-tápszer, mivel az ezekben található fehérjék nagyon hasonlóak.

Csak akkor adjon babának szója tápszert, ha egészségügyi szakember azt tanácsolja.

"Jó éjt" tej

Ez nem alkalmas 6 hónaposnál fiatalabb csecsemőknek. Erre a típusú tápszerre nincs szükség, és nincs bizonyíték arra, hogy a csecsemők jobban megtelepednének vagy hosszabb ideig aludnának, miután eljutottak.

Víz

A teljesen szoptatott csecsemőknek nincs szükségük vízre, amíg szilárd ételeket nem kezdtek el fogyasztani. A tápszerrel táplált csecsemőknek forró időben szükség lehet némi extra vízre.

6 hónaposnál fiatalabb csecsemőknél ne használjon vizet közvetlenül a konyhában lévő csapból, mivel az nem steril. Először fel kell forralnia a csapvizet, majd hagyni kell kihűlni. A 6 hónaposnál idősebb babák vizet nem kell forralni.

A palackozott víz nem ajánlott az anyatej-helyettesítő tápszerek elkészítéséhez, mivel túl sok sót (nátriumot) vagy szulfátot tartalmazhat.

Ha palackozott vizet kell használnia a takarmány elkészítéséhez, ellenőrizze a címkét, és győződjön meg arról, hogy a nátrium (Na-nak is írva) kevesebb, mint 200 milligramm (mg) literenként. A szulfáttartalom (más néven SO vagy SO4) nem lehet magasabb, mint 250 mg/liter.

A csapvízhez hasonlóan a palackozott víz sem steril, ezért fel kell forralni, mielőtt felhasználná a takarmány elkészítéséhez.

A takarmány elkészítésekor mindig legalább 70 ° C-os forralt vizet használjon. Ne felejtse el kihűlni a takarmányt, mielőtt beadná a babának.

Tehéntej

A tehéntejet 6 hónapos kortól lehet használni főzéshez vagy ételekhez keverve, de 12 hónapos korukig nem szabad italként adni a csecsemőknek. A tehéntej ugyanis nem tartalmaz elég vasat a csecsemők szükségleteinek kielégítésére.

A teljes tejet 2 éves korukig kell adni a gyermekeknek, mivel szükségük van a benne lévő extra energiára és vitaminokra.

A félzsíros tejet akkor lehet bevezetni, ha gyermeke 2 éves, ha jó étkező és változatos étrendet folytat.

A sovány és az 1% tej nem alkalmas 5 év alatti gyermekek számára, mivel nem tartalmaz elég kalóriát.

Az alacsony zsírtartalmú tejeket 1 éves kortól lehet használni a főzésben.

Pasztőrözött tej

A kisgyermekeknek nem szabad pasztörizálatlan tejet adni az ételmérgezés nagyobb kockázata miatt.

Kecske- és juhtej

Ezek nem alkalmasak italoknak az 1 évesnél fiatalabb csecsemők számára, mivel a tehéntejhez hasonlóan nem tartalmaznak elegendő mennyiségű vasat és egyéb tápanyagot, amire a csecsemőknek szükségük van. Amíg pasztőröznek, felhasználhatók, ha a baba 1 éves.

Szójaitalok és egyéb tej alternatívák

Az egészséges, kiegyensúlyozott étrend részeként 1 éves kortól adhat gyermekének cukrozatlan, kalciummal dúsított tej-alternatívákat, például szója-, zab- vagy mandulaitalokat.

A csecsemőknek és az 5 év alatti kisgyermekeknek nem szabad rizst inni, mivel ezekben a termékekben az arzénszint van.

Ha gyermekének tejallergiája vagy intoleranciája van, beszéljen orvosával vagy háziorvosával. Tanácsot adhatnak a megfelelő tej-alternatívákról.

Rizsitalok

Az 5 évesnél fiatalabb gyermekek nem kaphatnak rizsitalokat az anyatej, az anyatej-helyettesítő tápszerek vagy a tehéntej helyettesítésére, mivel ezek túl sok arzént tartalmazhatnak.

Az arzén természetesen megtalálható a környezetben, és megtalálhatja az ételt és a vizet.

A rizs általában több arzént vesz fel, mint más szemek, de ez nem azt jelenti, hogy a baba nem ehet rizst.

Az EU-ban a rizsben és a rizstermékekben megengedett a szervetlen arzén maximális szintje, és még szigorúbb szinteket határoznak meg a kisgyermekeknek szánt élelmiszerek esetében.

Ne aggódjon, ha gyermeke már fogyasztott rizsitalokat. Nincs közvetlen kockázat számukra, de a legjobb, ha másfajta tejre váltanak.

Gyümölcslé és turmixok

A gyümölcslevek, például a narancslé, jó C-vitamin forrás, ugyanakkor természetes cukrokat és savakat is tartalmaznak, amelyek fogszuvasodást okozhatnak.

A 12 hónaposnál fiatalabb csecsemőknek nem kell gyümölcslé vagy turmix. Ha úgy dönt, hogy ezeket csecsemőjének adja, hígítsa a gyümölcsleveket és turmixokat (egy rész lé 10 rész vízhez), és korlátozza étkezési időre.

Gyümölcslé és turmixok adása étkezéskor (nem pedig között) segít csökkenteni a fogszuvasodás kockázatát.

5 éves kortól adhat gyermekének hígítatlan gyümölcslevet vagy turmixot. Ragaszkodjon naponta legfeljebb 1 pohárhoz (kb. 150 ml), étkezés közben.

Tök, ízesített tej, „gyümölcs” vagy „gyümölcslé” italok és szénsavas italok

Ezek nem alkalmasak fiatal csecsemők számára. Ezek az italok cukrot tartalmaznak, és hígítva is fogszuvasodást okozhatnak.

Idősebb csecsemők és kisgyermekek számára ezek az italok feltölthetik gyermekét, így nem éhesek az egészségesebb ételekre. Ehelyett kínáljon korty vizet egy csészéből étkezés közben.

Vigyázzon olyan italokra, amelyek „gyümölcs” vagy „gyümölcslé” italt tartalmaznak a csomagoláson. Ezek valószínűleg nem számítanak bele gyermeke naponta 5-be, és magas a cukortartalma.

A habos italok savasak és károsíthatják a fogzománcot, ezért nem szabad csecsemőknek és kisgyermekeknek adni őket.

Diétás vagy csökkentett cukortartalmú italok nem ajánlottak csecsemőknek és kisgyermekeknek. Még az alacsony kalóriatartalmú italok és a hozzáadott cukor nélküli italok is ösztönözhetik a gyerekeket az édesszájúak fejlődésére.

„Baby” és gyógynövényes italok

Ezek általában cukrokat tartalmaznak, és nem ajánlottak.

Forró italok

A tea és a kávé nem alkalmas csecsemőknek vagy kisgyermekeknek. Cukor hozzáadása esetén ez fogszuvasodáshoz vezethet.

További információ

Get Start4Life terhességi és baba e-maileket

További információért és tanácsért, amelyben megbízhat, regisztráljon a heti Start4Life terhességi és baba e-mailekre.

A terhességi és csecsemőalkalmazásokat és eszközöket az NHS alkalmazáskönyvtárában találhatja meg.

Videó: használjon-e babám főzőpoharat vagy csészét?

Ebben a videóban egy egészségügyi látogató arról beszél, hogy csecsemőjének főzőpoharat vagy csészét kell-e használnia.

Az oldal utolsó áttekintése: 2018. november 21
A következő felülvizsgálat ideje: 2021. november 21