Egy 4 gyermekes anyuka megosztja 12 éttervezési receptjét
Amikor időben elkészít egy házi vacsorát az asztalon, és az összes gyermek valóban megeszi? Ez az étkezés-tervezés szent szeme, ott.
Ha gyermekei hasonlóak az enyémhez, akkor folyamatosan változtatják, mit hajlandók enni, de ez a 12 recept olyan, amely (szinte) mindig eltalált az étkezőasztalunknál.
1. Édesburgonya ónfólia tacók
Ezek a család kedvencei voltak az elmúlt hat-hét évben. Tortilla helyett van egy alapja édesburgonya, majd magasra rakja őket tetszés szerinti öntettel. Biztos vagyok benne, hogy gyermekeim bármit megesznek, ha felaprított sajtot, guacamole-t és tejfölt tehetnek a tetejére.
2. Csirke Chile Enchiladas
A családunkban mindenki imádja a tacókat, és az enchiladák elég közel vannak ahhoz, hogy mindenki megegye őket (ráadásul fantasztikus maradékokat készítenek). Ezek nem lehetnek egyszerűbbek, csak hat hozzávalóval. Ha tényleg megelőzöm a játékot, reggel összeállítom őket, majd lefedve hűtőben tartom őket, amíg el nem jön az ideje, hogy vacsorára süssük őket.
3. Lassú tűzhelyű francia merülő szendvicsek
Szinte mindennél jobban szeretem a lassú tűzhelyemet, és ez a kedvenc dolgom elkészíteni bennük; 30 másodpercbe telik, mire mindent belemerítenek reggeli után. Amikor eljön a vacsora, csak megpirítom a zsemlét egy kis provolonnal, felszeletelek egy kis salátát és paradicsomot, és a vacsora kerül felszolgálásra.
4. Curried Butternut Squash leves
Szeretem a krémes levest, mert finom, és a gyerekeimnek fogalma sincs, mi van benne. Ez különösen jó és nem fűszeres. Továbbá, ez olyan egyszerű, amennyire csak lehet.
- 5 összetevős családi étkezési receptek - BBC Good Food
- 70 egyszerű egészséges vacsoraötlet - egészséges vacsora receptek Kitchn
- 7 napos ketogén diétás étkezési terv finom és egyszerű keto receptek zsírégetéshez és energiához
- 35 Döbbenetes zöldségtészta receptek - Az okos étkezés
- 31 Lassú tűzhelyi étkezés előkészítő receptek - Étkezés előkészítése a Fleek ™ -en