35+ CSODÁLATOSABB VEGÁN TASTA receptek

2020. február 23., készítette: Katia · Hozzászólás küldése

Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat. További részletekért olvassa el a közzétételi irányelvemet.

okos

Tészta este, valaki? Itt talál egy hihetetlen vegán tészta receptek csodálatos gyűjteménye: ízletes, színes és tökéletes minden alkalomra!

Az egész héten tökéletes, egyszerű hétközi étkezésektől kezdve a legimpozánsabb tésztákig a vacsoraidhez.
Vegán tésztaételek egészséges összetevőkkel, egészséges zöldségekkel, pestóval és ízes krémes mártásokkal.

A tészta kötelező. Gyors, ízletes, olcsó, töltelék, üres vászon sok finom alapanyaghoz

Ha kíváncsi arra, hogyan készítsen finom ízű vegán tésztaételeket, ezek a 35+ finom vegán receptek segítenek abban, hogy a lehető legtöbbet hozza ki e szerény kamrából.

Ez a lédús cseresznye paradicsomos tésztasaláta tele van ízzel, 10 perc alatt elkészül, és csak 5 hozzávalót igényel.
Ez egy egyszerű, kényelmes és finom tészta receptet tesz tökéletesen minden nyári összejövetelhez.

Ez egy klasszikus olasz tésztaétel, amely néhány hozzávalót, kevés erőfeszítést és 10 perc előkészítési időt igényel! A tészta Aglio e olio olyan egyszerű, nagyon jó, olcsó, kielégítő, és villámgyorsan felvidít!

Ez az olasz vegán tészta recept az egyik legjobb tápláló étel, amelyet néhány szekrény nélkül használhat. Ez egy egyszerű, mégis ízletes 1 fazék recept, egészséges és elképesztően JÓ.

Mindenkinek szüksége van egy jó fokhagymás gombatészta receptre a hátsó zsebében az utolsó pillanatban tartott vacsorákhoz. Ez az egyik kedvenc vegán tésztareceptem, tele ízekkel és pillanatok alatt kész!

Ez az olasz vegán tészta recept a legjobb egykannás családi étel, amelyet kevesebb, mint 30 perc alatt elkészíthet. Költségvetés-barát, fehérjével teli, szuper gyorsan összeáll és szépen felmelegít!

Ez a vegán téli kelkáposzta pesto recept olyan jó, hogy mindennap meg akarja enni. Igazán szenzációs szezonális pesto recept, amelyet nem fog könnyen elfelejteni!

Hozza ki a legtöbbet a paradicsomkonzervekből ezzel az ízes, élénk olasz marinara szószsal. Mindössze 5 olcsó kamra hozzávaló szükséges, 20 perc alatt elkészül, és a sima spagettidből valami jó lesz!

Mit kell csinálni, ha nincs semmi a hűtőben? Ez a krémes, finom vegán tészta az Ön receptje. Néhány szerény és pénztárcabarát alapanyagot igényel, kevesebb, mint 20 perc előkészítési idő és 1 dollár adagonként.

Ez az egyik legjobb vegán tészta recept az olasz repertoáromból! Ez egy egyszerű, egészséges és gazdaságos étel, rengeteg ízzel, olyan könnyen dobható össze 20 perc alatt.

Ha egyedi tészta recepteket keres, ez a gyors és finom tésztaétel lenyűgözni fogja Önt! Ráadásul zamatos ételt készít 30 perc alatt!

Ezt a gluténmentes tésztát tejszínes, hihetetlenül ízes vegán borsó pestóba dobják. Olyan finom és tápláló!

20. BURST TOMATO, GOMBA és FOKHAGYMA KRÉMPASTA, készítette: Jessica a konyhában

Ez a vegán diós pesto tészta 20 perc alatt összeáll, szuper egészséges, kielégítő és nagyon szép!

Ez a krémes, ropogós tésztaétel olyan ízes, zsírszegény és egészséges! 25 perc alatt kész.

Vegán krémes paradicsomos tészta, valaki? Ez a tészta teljesen sajt nélküli és tejmentes, de engedékeny és tele van olyan zöldségekkel, mint a karfiol, a sült pirospaprika. Finom és 15 perc alatt kész.

Ez az ízletes krémes vegán tészta szósz karfiol felhasználásával készül. Könnyű, tele ízzel és finom!

Mi a helyzet egy szívmelengető tésztával, sült tökkel és ropogós csicseriborsóval, gazdag és tejszínes kesudió miso mártással? Finom!

MEGJEGYZÉSEK ÉS GYAKORI KÉRDÉSEK

VEGÁNYOK EHETNEK PASZTÁT?

Általában a tészta 100% -ban vegán és nem tartalmaz állati összetevőket. Egyszerűen ellenőrizze a csomagolás címkéjét, és ellenőrizze, hogy a tészta nem tartalmaz-e tojást.

PASTA EGÉSZSÉGES?

IGEN. A tészta mindenképpen az egészséges étrend része, amennyiben mértékkel fogyasztják.

És ha átállsz teljes kiőrlésű tészta több természetes rostot és mikroelemet kap, mint a fehér tészta.
A rost fontos része az étrendnek, segít szabályozni a vércukorszintet és csökkenti az étvágyat. Extra bónusz? A kutatások azt mutatják, hogy napi három adag teljes kiőrlésű étel elfogyasztása elősegíti a hosszabb életet.

Ráadásul, ha teljes kiőrlésű tésztáját finom szezonális zöldségekkel tölti be, a tésztaétel tele lesz tápanyagokkal és határozottan egészséges.

MI A LEGJOBB PASTA?

Szeretem a tésztát, és egész komolyan veszem az egészet. Igen, olasz vagyok ?.

Először is, a tészta márka számít, és amikor a tésztát választotta, alaposan nézze meg a címkét, és folytassa durumbúza búzadara tészta, esetleg sárgarézből vagy bronzból készült meghal. Mondanom sem kell, hogy al dente-ig főzzük!

A prémium minőségű tészta valamivel drágább, mint az alap tészta, de ellenálló, robusztusabb állagú és gyönyörűen tartja a mártásokat.
Imádok költségvetéssel főzni, de az olcsó túlfőtt spagetti annyira szomorúnak érzi magát!

TÖBB NÖVÉNYI RECEPTET KERES?

Itt hihetetlenebb vegán recepteket talál, csodálkozni fog a változatosság:

Ezek a vegán tészta receptek tele vannak színekkel és ízekkel, egészséges és könnyű ételekkel, amelyeket még a nem vegánok is imádni fognak! Ha elkészíted valamelyiket, tudasd velem! Hagyjon megjegyzést, értékelje vagy jelölje meg a fotót #theclevermeal az Instagramon. Szívesen hallanék tőled!