25 (csodálatos) keto étkezés előkészítő recept
A keto vagy ketogén diéta szigorú, alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú étkezési mód, fehérje korlátozás mellett. Általában ez körülbelül 60-80% zsír, 10-30% fehérje és 10% szénhidrát alatti fogyasztást jelent. A keto diéta célja lehet fogyás, egészségügyi előnyök, vagy fokozott szellemi és fizikai teljesítmény. A Keto Meal Prep Receptek egyszerűek, egészségesek és megfizethetőek lehetnek, csakúgy, mint a többi ételkészítő receptünk!
Az alábbiakban 25 Amazing Keto Meal Prep Receptet talál, amelyek segítenek nekilátni a keto életmódnak, vagy új inspirációt adhatnak Önnek, ha már csinálja. Minden étkezéshez mellékeltünk recepteket; reggeli, ebéd és vacsora, valamint néhány uzsonna a pályán tartáshoz.
Az összes recept az étkezés előkészítése szempontjából barátságos, így nincs mentsége arra, hogy miért nem tud a pályán maradni a ketogén diéta céljaival. És azok számára, akik nem követik a keto diétát, mindenképpen próbálják ki ezeket a recepteket! Párosítsa őket kedvenc rizs alternatíváival egy hihetetlenül finom és egészséges étkezéshez.
- 31 Lassú tűzhelyi étkezés előkészítő receptek - Étkezés előkészítése a Fleek ™ -en
- 7 napos ketogén diétás étkezési terv finom és egyszerű keto receptek zsírégetéshez és energiához
- 10 Paleo Meal Prep recept, amelyeket nagyon könnyű elkészíteni
- 10 ételkészítő recept, amelyeket egy órán belül elkészíthet
- Kedvező árú Keto marhahús-étkezési előkészítő FlavCity Bobby Parrishszal