10 ételkészítő recept, amelyeket egy órán belül elkészíthet
Nem kell testépítőnek lenned ahhoz, hogy tudd, hogy az étkezés előkészítő ereje megragad. Az étkezés előkészítése - vagy ahogy a nagyi nevezte - „elegendő maradék készítése a hétre” - segít abban, hogy jó úton maradjon az egészséges táplálkozással.
Számos ételkészítési recept egyik problémája azonban az, hogy túl sokáig tartanak elkészíteni. Aki órákat és órákat akar tölteni minden vasárnap a konyhában?
Megoldás: Ez a 10 étkezés előkészítési recept elvégzi a munkát, és a felkorbácsolás legfeljebb egy órát vesz igénybe.
Toby Amidor a Toby Amidor Nutrition tulajdonosa, a The Greek Yogurt Kitchen és a készülő The Healthy Meal Prep Cookbook szerzője.
Ha exkluzív felszerelésű videókhoz, hírességek interjúihoz és egyebekhez szeretne hozzáférni, iratkozzon fel a YouTube-ra!
A galéria megtekintéséhez engedélyezze a Cookie-k kezelése lehetőséget
- 10 Paleo Meal Prep recept, amelyeket nagyon könnyű elkészíteni
- 10 váratlan dolog a Jam Food Network receptjeivel, vacsoráival és Easy Meal Ideas Food Network-el
- 5 könnyű ételkészítés előtti saláta recept - The Fitnessista
- 12 étkezés előkészítési tipp a professzionális étkezési készítőktől Élelmiszerhálózat Egészséges étkezési receptek, ötletek és
- 8 ötletes étkezési készítmény, amelyek megkönnyítik az egészséges táplálkozást anélkül, hogy a bolygót károsítanák