Hogyan került Jaime Lannister a játék elé

A Game of Thrones nyolcadik és utolsó évadjára készülve Jaime Lannister, más néven Nikolaj Coster-Waldau, megosztja fitnesz titkait

Hacsak nem az elmúlt nyolc évben élt a Casterly Rock alatt, tisztában lesz azzal, hogy a kedd-reggeli beszélgetés sokkal fantasztikusabbá válik. Az HBO Game of Thrones nyolcadik évadának ez a kezdete olyan programot hirdet, amely már nem a „legjobb dolog a Wire óta” vagy a „legnagyobb dolog a The Sopranos óta”, hanem a valaha volt legsikeresebb kis képernyős produkció.

A hetedik évad átlagosan 31 millió nézőt számlált epizódonként (Tony és familia csúcspontja 18,2 volt), míg a nyolcadik évad költségvetése meghaladja a 15 millió dollárt a gyilkosságok, varázslatok és lefejezések minden órájára. Ez a világ legnagyobb kalózműsora és Obama kedvence. Az igény szerinti televízió a minőségi dráma új csatatere, a Trónok játéka pedig megnyeri a háborút. Szupersztárokat készített színészei közül, nevezetesen Nikolaj Coster Waldau, akinek kitörő szerepe a jóképű Kingslayer Jaime Lannister volt.

Ennek ellenére Nikolaj Coster-Waldau lehajtja a fejét. Ami őt illeti, nem az ő küzdelme. Jaime Lannister néven arrogáns kardosként kezdte, aki a legelső epizódban jelentette be magát egy hétéves fiú megsemmisítésével. A negyedik évad végére ő lett a legvalószínűtlenebb az antihősök közül, karaktere ívben követi a show nemzetközi óriássá növekedésének felfelé ívelő görbéjét.

MH Kelet-Londonban ismerkedett meg a 44 éves dánnal, mielőtt Spanyolországba repült további forgatásra. A fényképezőgépünk előtt minden ereje és ereje megfordul, forog a gyűrűkön és a felhúzható rudakon, és mindenkit bevon, aki elhalad. De a csendesebb pillanatokban, a kávé és a cigaretta között, nyugodt és rendíthetetlenül megfontolt.

- Úgy gondolom, hogy a sikeres előadás bármely szereplője számára az a veszély, hogy valóban fontosnak érezheti magát. Azt hiszed: ’Istenem! Az emberek üldöznek engem Sevilla városában. ”De emlékeztetned kell magadra, hogy a show nagy és sikeres.

„Most ezeket a busztúrákat tartjuk Belfastban. A pótkocsi egy golfpálya mellett állt, és néhány norvégot elkaptak, akik a dűnékbe bújtak. Nem tudom, mit próbáltak megtenni, csak a kulisszák mögé kerülni. De amint megláttak, felkorbácsolták a könyveket és a kamerákat. Ismét ez a show. Amikor hazamegyek és elszállok mindettől, nincs bennem ez az őrület. "

Nyersz vagy meghalsz

A Coster-Waldau otthona Koppenhágától északra található, ahol feleségével, két lányával és néhány kutyával él. Olyan messze van LA-től, amennyit el lehet képzelni Westeros felé tartás nélkül, de ez nem akadályozta meg abban, hogy nyomot tegyen Hollywoodon. A padlásán rögzített meghallgatási szalag egy kis részét Ridley Scott 2001-es Black Hawk Down című háborús filmjéhez juttatta, másik szerepével 2005-ben ugyanezen rendező keresztes hadjáratában, a Mennyországban.

Amióta a Trónok játéka élesen előtérbe helyezte, Tom Cruise-zal játszott főszerepet az Oblivionban, és Cameron Diaz és Kate Upton szerelmi érdeklődését játszotta a 2014-es A másik nő című rom-com-ban, egy olyan nappali munkában, amelyet drámaian „nem nehéznek” mond. egyáltalán".

Coster-Waldau országának köszönheti, hogy megalapozta. „Van egy dán mondás, amelynek jelentése:„ Ne repülj magasabbra, mint amennyire a füled viszi. ”Ez azt jelenti, hogy nem szabad azt gondolni, hogy jobb vagy, mint bárki más. Mindannyian egyformák vagyunk, és nem szabad őket másként kezelni. Úgy tűnhet, hogy megnehezítené a kiemelkedést vagy az egyéniség létét, de ebben eligazodhat, és mégis előre tudja lendíteni magát. "

A Trónok játékától távol ragaszkodik ahhoz, hogy egy jó baráttal dolgozzon, hogy versenyezhessen minden ismétlésen és minden egyes növekményes súlynövekedésen. Amikor Jaime páncéljában ismét szolgálatban van, nem tehet róla, hogy megméretteti magát a mellette lévő férfiakkal.

Ha 20 éves vagy, a tested képes visszapattanni. de most erősebbnek érzem magam, mint valaha.

„Jason [Momoa], aki Khal Drogót alakította, tudja, hogyan kell harcolni és hogyan kell használni a testét. De a Hegy [Hafþór Björnsson alakításában] izlandi erősember, aki tavaly megnyerte az európai versenyt. Megfelelően erős, nem erős a tornateremben. Karjai nagyobbak, mint a combom. Ő az igazi. ”

Testében egyértelmű, hogy Coster-Waldau nem tölti be a hollywoodi akcióember formáját. 6ft 2in-ben inkább sovány és ingatag, mint egy tank, aki kilépett a súlyzóból és egyenesen a szuperhős spandexbe. Karcsúbb váza azonban elutasítja a valódi alkalmasságot, amely nem okoz gondot a felhúzásoknak és feleslegessé teszi a kardiót. Ha karcsú vagy, és meg akarsz dolgozni az erőn, az ő hozzáállása az edzéshez egy lecke a funkcionális izom felépítéséhez az élet számára, nemcsak pillanatnyilag.

"Az elkövetkező néhány hónapban elkezdem az összegyűjtést, ezért az alapokra koncentrálok - nehéz holtpontokra, nehéz zömökre" - mondja. „De ahogy idősebb lettem, több időt töltök a mobilitással. Ha 20 éves vagy, a tested képes visszapattanni. Manapság nagyon sokféle masszázsgömböm van, amivel fellazítom. De most erősebbnek érzem magam, mint valaha. ”

színész

Míg fizikailag önmagad megbüntetése az akciófilmes karrier része (lásd Chris Pratt a Galaxis őrzőiben, Henry Cavill az Acélemberben és általában Christian Bale), Coster-Waldau a kevésbé kínos megközelítést részesíti előnyben. Mint más idősebb vezető férfiak, Hugh Jackman és Will Smith kettőt említenek, úgy dönt, hogy a yo-yót a hosszabb játékra cseréli.

„Nagyon szerencsés vagyok abban, hogy az emberek fizetnek nekem azért, ha azt csinálom, amit szeretek. De a fittséggel az a lényeg, hogy időbe telik ”- mondja. „Korábban is csináltam, nagyon jó állapotba kerültem, majd befejeztem a munkát, ellazultam és nem csináltam túl sokáig semmit. A visszaút túl fájdalmas.

„Most soha nem engedtem el teljesen, és egy bizonyos pont felett maradok, még akkor is, ha nem valamiért dolgozom. Gondolom, mondhatnád, hogy szakmailag nézem. De hogy őszinte legyek, ahogy öregszem, egyszerűen jobban érzem magam fittnek. "

Coster-Waldau nyugodt állandósága körülveszi mindennapjainak minden szféráját, beleértve az ördögeit is. Nem rontja az ócska étel („Ha egy csillagot hallasz:„ Ja, igen, mindig a McDonald'sba járok, hazudnak ”) vagy az alkohol („ Élvezhetem a bort, de a családi tapasztalataim elszigetelnek az alkoholtól - a túl sok ivás nem jó dolog ”), a racionális egyensúlyi állapotában boldogabb. Ami az étrendjét illeti, elismeri, hogy látta az extrém lét értékét - nagyon sok fehérje egész nap, minden nap.

Ha tömeget akarsz szerezni, hidd el, hogy egy csomó fehérjét kell megenned

- Olvastál arról, hogy bizonyos emberek mennyi fehérjét esznek, és hallod, ahogy az emberek beszélnek róla az edzőteremben. De csak akkor érti meg igazán, ha megtapasztalja az eredményeket ”- mondja. „Mindig keményen tornáztam, és azt gondoltam, hogy egészségesen ettem, ezért feltételeztem, hogy jönni fog az izom. De ha tömeget akarsz szerezni, hidd el, valóban egy csomó fehérjét kell megenned.

Számára ez öt tojást tartalmaz reggelire némi zöldséggel és lazacgal, egy fehérje turmixot pár órával később, majd egy ebédet két bőr nélküli csirkemellből, még egy kis zöldséggel és egy újabb turmixot. A vacsora néhány extra szénhidrát, még több fehérjével.

"Ez az állandó evés, amit kimerítőnek találok" - mondja. - De ismerek olyan színészeket, akik még teljesebb étrendet folytatnak, például Jason. Nagyon előrehaladott ebben az egész ömlesztési dologban, és szinte mindig csirkemellet fog hordozni a testén. A zsebében mindig megtalálható. Valahol van csirke.

Halálig tartó küzdelem

Szép trükkökkel él és hal a Game of Thrones. Ha eltekintünk a spoilerektől, akkor tudod, hogy a látszólag kulcsfontosságú szereplők figyelmeztetés nélkül elveszítik a fejüket, halálra fulladnak, vagy egy számszeríjas csavart találnak a belükben. Jaime fejlődése az átfogó történet egyik kulcsfontosságú szereplőjévé tette, és Coster-Waldau a szenvedett kudarcoknak köszönheti, hogy ilyen érdekes karaktert játszott és nézett.

"Jaime" ó, szar "pillanata nagyszerű volt" - mondja. „Mindig királygyilkosként ismerték a képességeit, mint egyutas, harcos. Miután ezt elvesztette, meg kellett találnia azt a magot, aki valójában emberként van. Azt hittem, hogy zseniális.

"Ez egy olyan srác, aki többször megpróbálta helyesen cselekedni, csak azért, hogy az rettenetesen rossznak bizonyuljon."

A nyolcadik évad kétségtelenül megszilárdítja a műsor pozícióját, mint a televízió legerősebb erejét. George R. R. Martin szerző további regényei miatt a népi kultúra uralma hosszúnak tűnik.

Hogy Jaime addig tartja-e a fejét a vállán, az a levegőben van. Bármi is történik, biztos lehet benne, hogy Nikolaj Coster-Waldau lábát szilárdan a földre ültetik.

Nézze meg a Trónok játékának 8. évadját a Sky Atlanticon, kizárólag a Sky TV ügyfelei számára elérhető, és a NOW TV-n keresztül ingyenesen szerződhet