Hogyan befolyásolják a bélben lévő baktériumok a testsúlyt - és hogyan lehet megfelelő egyensúlyt teremteni

Korlátozza az étkezés mennyiségét, és mégis úgy találja, hogy hízik? Próbáltál már fogyókúrázni, csak azért, hogy nagyobb súlyt szerezz vissza, mint amennyit elvesztettél? Talán aggódik az „elkerülhetetlen” középkorú dudor miatt?

Ha küzdesz a súlyoddal, akkor nem vagy egyedül.

2005-ben, A felnőttek 60,5% -a volt túlsúlyos. 1

Míg a „diéta létrehozása” azt szeretné, ha azt hinnénk, hogy a fogyás ugyanolyan egyszerű, mint a testmozgás és a kevesebb evés, új kutatások szerint az olyan tényezők a baktériumok és a vírusok szerves szerepet játszanak abban, hogy testünk hogyan metabolizálja és tárolja a zsírt.

Kutatók felfedezték, hogy a vírusok elhízást okoznak a csirkéknél és az embereknél!

Baktériumok és elhízás

Az orvosok és kutatók szorgalmasan próbálják azonosítani azokat a biológiai okokat, amelyek miatt egyesek könnyebben híznak, mint mások, még akkor is, ha hasonló ételeket fogyasztanak. A válasz a beledben lehet!

A beled tele van jó baktériumokkal (mikroflóra), valamint rossz baktériumokkal és kórokozókkal. Ezeknek a szervezeteknek a billiói járulnak hozzá a szervezet megfelelő működéséhez, segítenek az étel anyagcseréjében és védenek a betegségektől.

A mai világban a rossz baktériumok gyakran nincsenek kontrollálva. A rossz étrend, a stressz, az alváshiány, vagy akár az antibiotikumok és más gyógyszerek olyan környezetet teremthetnek, amely ösztönzi a rossz baktériumok szaporodását - így hajlamos a betegségekre, a súlygyarapodásra és az elhízásra.

Egy nemrégiben végzett tanulmány azt mutatta normál testsúlyú emberekben több Bacteroidetes baktérium van a gyomorban és a belekben, miközben az elhízott emberek több Firmicutes baktériummal rendelkeznek. 2

A kutatók nem tudják, hogy a Firmicutes baktériumok elhízást okoznak-e, vagy az elhízás okozza-e a Firmicutes növekedését, de ennek következményei hatalmasak: cserélje ki a bélben lévő baktériumokat, hogy megváltoztassa testét! 3

Valójában ugyanazok a kutatók azt tapasztalták, hogy mindenki teste valóban különböző kalóriamennyiségeket von le ugyanabból a pontos ételből, a bél mikroflóra saját kombinációjától függően.

Például Ön és barátja ugyanazt a steak vacsorát fogyaszthatja, de a bélflóra függvényében ugyanabból az étkezésből több kalóriát nyerhet ki. 3

Igazságtalannak tűnik, igaz? Olvass tovább - kiderül, hogy a vírusok is elhízást okozhatnak…

A kövér vírus?

Az elhízás másik biológiai kapcsolata lehet a vírusok és kórokozók, amelyek megbetegítik. Egy új kutatási terület, az ún fertőző elhízás, elmélete szerint bizonyos gyakori vírusok valóban meghíznak.

A kutatók először állatokon figyelték fel ezt a jelenséget. Megállapították, hogy egy vírussal fertőzött csirkék elhízottak, és a legtöbb zsír a gyomor köré koncentrálódott!

Az orvosok feltételezték, hogy az emberek ugyanúgy reagálhatnak a vírusfertőzésekre - a felesleges zsír tárolásával.

Ennek az elméletnek a tesztelésére a tudósok megvizsgálták az embereket, hogy vannak-e antitestek egy általános vírus ellen. A tested antitesteket termel egy adott idegen anyagra, például vírusra vagy baktériumra adott válaszként. Ha antitestek vannak jelen, akkor azt jelzik, hogy valamikor fertőzött a vírussal, és az antitestek soha nem múlnak el.

Az orvosok mind az elhízott, mind a normál testsúlyú emberek véletlenszerű csoportját tesztelték. A kapott adatok azt mutatták, hogy az elhízott alanyok 30% -ának volt antitestje a vírussal szemben, míg a normál testsúlyú alanyoknak csak 11% -ánál voltak antitestek. 4 Ez a jelentős különbség azt jelzi bizonyos vírusfertőzések közvetlenül hozzájárulhatnak az elhízáshoz!

Az elhízás megoldása, függetlenül attól, hogy jelenleg túlsúlyos-e vagy sem

A testökológiai étrend vezet a vírusos, gombás és bakteriális fertőzések gyógyításában, hogy Ön egészséges és természetesen karcsú lehessen.

Ezek a megállapítások megnyugtatóak és félelmetesek: rávilágíthat arra, hogy a fogyókúra miért nem eredményez automatikusan fogyást, de most komolyan aggódhat (és jogosan), hogy egy korábbi vagy jövőbeni vírusfertőzés kontrollálhatatlan súlygyarapodáshoz vezethet. Nyilvánvalóan egészséges baktériumok vannak a bélben.

Tehát hogyan javíthatja emésztési egészségét és megakadályozhatja a vírusfertőzést, amely hízni fog?

A testökológia azt tanítja, hogy a súlygyarapodás és a betegségek legyőzéséhez a fertőzéseket is meg kell győznie. A tested képes meggyógyítani önmagát, és a táplálkozás a folyamat legalapvetőbb része.

Az ősi bölcsességre és az élvonalbeli technológiára épülő The Body Ecology Diet egy ízletes és nagyon táplálkozó program a wellness számára, amely segít kezelni azokat a fertőzéseket, amelyek súlygyarapodáshoz és elhízáshoz vezethetnek.

A következő héten a cikk 2. részével foglalkozunk: egy speciális gyógyulási protokoll, amely megszabadíthatja testét az elhízást és a súlygyarapodást okozó baktériumoktól és vírusoktól.

A testökológiai elvek vázlatához olvassa el az Egészséges táplálkozás 7 legfontosabb alapelvének áttekintését.