Jillian Michaels megnyitja az „Intenzív” Keto Diet viszályt Al Rokerrel: „Elengedem”

Az egykori legnagyobb vesztes edző nem mond le a népszerű magas zsírtartalmú és alacsony szénhidráttartalmú étrend elleni álláspontjáról

Jillian Michaels továbbra is határozottan ellenzi a keto diétát, de hajlandó hagyni, hogy a régiek Al Rokerrel folytatott viszályában véget érjenek.

"Nem javítasz kerítéseket" - mondta a PEOPLE-nek a pénteki Los Angeles-i iHeartRadio Podcast Awards díjátadón folytatott nézeteltérésükről. - Elengedted. Az, ami."

Michaels elmondta, hogy zavart volt, amikor a Today időjós - a diéta híve - először megkérdőjelezte egészségügyi tanácsát, és idézte állítólagos "A kamera zaklatását, nélkülözését és manipulációját" népszerűsítését a legnagyobb vesztesnél.

"Az a furcsa dolog Al Rokerben, hogy több mint egy évtizede szegmenseket csináltam ezzel a sráccal a Today show-ban, és ő soha nem volt más, csak a legkedvesebb srác" - mondta Michaels a PEOPLE Friday-nak, hozzátéve, hogy Roker mindig "kedves" volt ”És„ édes ”, megölelte gyermekeit, és családjáról kérdezett, amikor meglátogatta az NBC reggeli programját.

"Tudom, hogy keto-t csinál, és értem is, de azt gondolnád, hogy azt mondtam neki, hogy nincs Isten" - tette hozzá Michaels. „Nagyon intenzív volt. El kell ismernem, néha azt akarom mondani: „Rájössz, hogy ez csak a táplálkozás kérdése, igaz? Nem Jézusról, Buddháról vagy Allahról beszélünk. "

Michaels január elején vitákat váltott ki azzal, hogy a Women's Health című videón beszélt az étrendről, és a keto-t "millió ok miatt rossz tervnek" nevezte, és hozzátette, hogy szerinte a keto-étrend megfosztja a szervezetét az alapvető tápanyagoktól.

„Sejtjeid, makromolekuláid szó szerint fehérje, zsír, szénhidrátok, nukleinsavak. Amikor nem eszi meg a három makrotápanyag egyikét - ezt a három dolgot, amit most említettem -, éhen halja magát - mondta. „Ezek a makrotápanyagok nagyon fontos célt szolgálnak általános egészségi állapotuk és közérzetünk szempontjából. Mindegyikük. ”

Ehelyett Michaels azt mondta, hogy a legjobb, ha jól átfogó étrendet eszik: "Nem eszik feldolgozott cukrot, nem eszik feldolgozott gabonát, és hogy nagyon hosszú történetet mondjak: kerülje a keto diétát" - mondta a PEOPLE Most decemberben. "Józan ész. A kiegyensúlyozott étrend kulcsfontosságú. ”

KAPCSOLÓDÓ VIDEÓ: Jillian Michaels „polgári vitát” akar folytatni Al Rokerrel a Keto diétával kapcsolatos nézeteltérés miatt

Pénteken Michaels azt mondta, hogy az étkezési tervhez fűzött megjegyzései nem voltak károsak: „Egyébként semmi sem volt, amit bármiféle személyes támadásnak kellett volna mondanom” - mondta az EMBEREKNEK. "Csak azokra az információkra támaszkodtam, amelyeket alaposan kutattam egy társszerzővel, aki erre a területre szakosodott, valamint idegtudósokkal, endokrinológusokkal és regisztrált dietetikusokkal, akik két év alatt több mint 500 tanulmányt írtak."

Nevetve hozzátette: - Tehát lehetséges, hogy megcsináltam a házi feladataimat. Nem tudom."

Michaels legutóbbi, a diétával kapcsolatos megjegyzése után a Roker és a Watch What Happens Live műsorvezetője, Andy Cohen viszályának közepette találta magát, aki Bravo műsorában „baklyuknak” nevezte. A NÉP Cohen képviselőjéhez fordult hozzászólás céljából.

Amikor Roker (64) és Cohen (50) először felhívta Michaels-t, tweetelt nekik, és azt írta, hogy inkább beszélgetne a 6 kulcs című könyvéről, amely az öregedéssel kapcsolatos mítoszokkal és félreértésekkel foglalkozik, és inkább a diétával. a viszálykodásból.

„Van egy ötletem…” - írta Michaels január 11-én, pénteken a Twitteren Cohennek és Rokernek a Twitteren. „Mit szólnál egy polgári intelligens vitához a 6 kulcs könyvről és a keto-ról személyes támadások és névhívások helyett? Motivátor is vagyok, és tudom, hogy ti is meg tudjátok ezt csinálni. ”

Videóban egyenesen Rokert is megszólította, hivatkozva egymás iránti kölcsönös „tiszteletükre”.

"Ha vitatkozni akarsz a keto tudományáról, akkor mindenképpen tegyük ezt" - mondta a Rokernek. - De a személyes támadások furcsák. Felesleges, nincs rá hívva, mindkettőnk alatt van, igaz? "

Pénteken Michaels elmondta az EMBEREKNEK, hogy szilárdan áll a magas zsírtartalmú, mérsékelt fehérjetartalmú és alacsony szénhidráttartalmú étkezési terv ellen, amelyet úgy jellemzett, hogy „lényegében [az Atkins-étrend] évezredek számára új bőrt nyert”.

„A keto diéta alapvetően az, amikor megfosztja a szervezetet a szénhidráttól, és egy ketózis nevű állapotba kerül, amely röviden elmondja, hogy a teste ketonokat szabadít fel, és így tudja, hogy szénhidráthiányos, és ez felgyorsítja a zsírvesztést ”- mondta Michaels az eseményen. - Remek ötletnek tűnik, de a valóság az, hogy lefogyhatsz, és egészséges lehetsz anélkül, hogy bármilyen mellékhatással járna. És a nap végén nem érdekel, hogy valaki meg akarja-e csinálni. Nem akarom megtenni, és megtettem a házi feladataimat, hogy miért nem akarom megtenni. "

Nem először kritizálja a keto étrendet. Tavaly májusban „diétás hóbortnak” nevezte, és felszólította: „Ne végezz keto-t”.