Joan Lunden elárulja, hogy a rák hogyan változtatta jobbá az életét

Ossza meg ezt:

joan

A First For Women exkluzív címlaptörténetében a bestseller író, újságíró és hétgyerekes anya, Joan Lunden a wellness-stratégiákról nyit meg, amelyek karcsú, egészséges és ragyogóan tartják.

"Ironikus módon az emlőrák diagnózisom, amelynek életem legrosszabb évének kellett volna lennie, a legjobb dolog volt, ami valaha történt velem" - mondja Joan a First for Women-nak. "Azt hiszem, aki átesik a rákon és túléli azt, azt mondja neked, hogy más ember jön ki a másik végén - hogy jobban értékelik életük minden napját, életük mindenét" - mondja. - Olyan sok dolgom van, amit csinálok és megismerek, és olyan sok dolgot szeretnék megtenni, hogy valóban fontos legyen a földön töltött időm. Mindez engem minden nap izgat az élet miatt. ”

Joan megosztja az energikus megmaradásra vonatkozó hozzáértő stratégiáit, amikor két ikerkészletének szülői gondozásával, az írással és az általa vezetett jótékonysági lehetőségekkel küzd.

Az áramellátás nélküli idő kulcsfontosságú Joan számára. "Ha egy dolgot akartam mondani, amely ma okozza a legnagyobb stresszt, ami nem volt 10, 20 vagy 30 évvel ezelőtt, akkor az a telefon" - mondja Joan. „Soha nem engedem a telefonokat az ebédlőasztalhoz vagy az étkezéshez - akár otthon vagyunk, akár kint vagyunk. Az áramtalanítás manapság nagyon fontos. ”

Joannak is van egy helyes ötlete az intelligens nassolásról. „Nagyjából kivágtam a tejterméket az életemből. A lehető legkevesebb búzát eszem, és gyakorlatilag kiküszöböltem a cukrot ”- mondja. - A cukor olyan, mint a rákos sejtek műtrágyája, ezért igyekszem elkerülni mindent, ami túlságosan emeli a vércukorszintemet. De ez nem azt jelenti, hogy nem megyek pizzázóba és nem fogok pizzázni a gyerekeimmel. Igyekszem normális életet élni. ”

Ha ragyogónak tűnik, „Az emberek mindig azt mondják nekem:„ Hű, úgy tűnik, nem öregedsz! ”, És krémeket vagy lézeres kezeléseket akarnak nekem adni. De nem én vagyok a testápoló vagy a bájital típusú lány - hanem a hozzáállású lány vagyok ”- mondja Joan. "Számomra semmi sem teszi szebbé az arcodat, vagy fiatalabbnak tűnik a boldogságnál."

Ha többet szeretne tudni Joanról és a jó érzésű taktikákról, olvassa el a (z) új számát Először a nők számára, standokon a jövő héten!