John Goodman súlycsökkenés átalakulása: Hogyan fogyott a Disney csillag 100 fontot?

Egy fitneszszakértő feltárta John Goodman megdöbbentő 100b súlycsökkenés átalakulásának titkát

Amikor John Goodman a múlt hónapban kilépett a vörös szőnyegen a Trumbo premierjén, a rajongókat sokkolta a 63 éves fiú fogyása.

A színész - aki Sully-nak adott hangot a Monsters Inc.-ben - messze van a legnehezebbtől, amikor súlya 400 font, trimmelt, egészséges és boldog.

De most kiderült, hogy a fogyása nem egy összeomló étrenden vagy az egészséges táplálkozás hóbortján alapult.

A The New York Postnak nyilatkozva Mackie Shilstone fitneszedző kifejtette, hogy az eredményeket fokozatosan és biztonságosan érték el egy „mediterrán stílusú étkezési terv” segítségével, amely a hal, az olívaolaj, az avokádó, a zöldségek és a gyümölcs fogyasztására összpontosít.

Ez hozzátette John döntését, amely szerint 2007-ben abbahagyta az alkoholfogyasztást, és nagyon gyorsan segített abban, hogy kilókat fogyjon.

"Ez nem egyik napról a másikra történt - ez egy folyamatos folyamat" - mondta Mackie a The New York Postnak.

”Stratégiai tervezésre van szükség. Ezúttal nagyon meg akarta csinálni.

"Goodman sikere abban rejlett, ahogyan megváltoztatta életét az elmúlt két évben."

Mackie azt is elárulta, hogy John rendszeresen gyakorol - és naponta 10 000 és 12 000 között akar járni.

TERMÉKVIZSGÁLATOK
Rólunk
Lépjen kapcsolatba velünk
Adatvédelmi irányelvek
Jogi
Hirdet
Adatvédelmi beállítások

A Bauer Media Group a következőkből áll: Bauer Consumer Media Ltd, Cégszám: 01176085, Bauer Radio Ltd, Cégszám: 1394141

Bejegyzett iroda: Media House, Peterborough Business Park, Lynch Wood, Peterborough, PE2 6EA H Bauer Publishing, Cégszám: LP003328

Bejegyzett iroda: Akadémiai Ház, 24-28 Oval Road, London, NW1 7DT. Mind Angliában és Walesben vannak bejegyezve. HÉA-szám: 918 5617 01

A H Bauer Publishing-t az FCA engedélyezte és szabályozta hitelközvetítésre (hivatkozási szám: 845898)