Jonah Hill fogyókúrás utazás

· NikitaMayuresh · Megjelenés: 2019. március 4. · Frissítve: 2019. március 3.

Tartalomjegyzék

Szeretne tudni a csodálatos Jonah Hill fogyókúráról?

Hogyan fogyott le Jonah Hill?

Ma választ kapsz ezekre a kérdésekre.

Jonah Hill Feldstein amerikai színész, rendező, producer, komikus és forgatókönyvíró 1983. december 20-án született. Los Angelesben, Kaliforniában, az Egyesült Államokban nőtt fel. Jonah közismert komikus szerepeiben a filmekben. Olyan filmekben nyilvánította meg karakterét, mint az Elfogadott (2006), a Nagymama fiúja (2006), a Szuperbádó (2007), a Kopogtatott (2007), a Sarg Marshall felejtése (2008), a göröggé válás (2010), a Jump Street 21 (2012), This is the End (2013), 22 Jump Street (2014) és War Dogs (2016), valamint a Moneyball (2011) és a Wall Street farkasa (2013). Jonah jelölteket kapott az Oscar-díj legjobb mellékszereplőjeként. 2004 óta aktív az iparban.

A Forbes magazin Jonah Hillt a világ legjobban fizetett színészei között a 28. pozícióban rangsorolta 2014 és 2015 között. Közreműködött olyan filmekben, mint a 21 Jump Street, a 22 Jump Street, a Sausage Party és a Miért Ő? mint forgatókönyvíró. A közelgő Mid90s film rendezőjeként fog dolgozni.

Jonah édesanyja, Sharon Lyn jelmeztervező és divat stylist volt. Apja, Richard Feldstein turné könyvelőként dolgozott a Guns N ’Rosesnél. Van egy húga, Beanie Feldstein, aki színésznő, és egy idősebb testvére, Jordan Feldstein, aki a Robin Thicke és a Maroon 5 zenei menedzsere volt. Jordan 2017-ben, 40 éves korában hirtelen meghalt tüdőembóliában. (1)

2011-ben az ESPY Awards-on jelent meg, és hatalmas súlycsökkenéssel drasztikus átalakulást mutatott be. Ma megnézzük Jonah Hill fogyás Utazás.

Jonah Hill súlyproblémái

Jonah mindig is a kövér petyhüdt gyermek volt. Gyermekkora óta ez a súlyprobléma volt az ócska ételek iránti szeretete miatt. Jonah Hill fogyás Az utazás 2011-ben kezdődött, amikor Brad Pitt-nel elkezdett forgatni a Money ball című moziban.

Jelentős súlyt veszített filmje miatt. Jonah ezt általában fogyókúrával és kevés edzéssel tette. Visszanyerte súlyát neki a War Dogs című film. (2)

De ez után a film után nagyon késztette arra, hogy formában legyen. És elkezdett egészségesen étkezni és edzeni. Jónás a legnehezebb 18 köves volt a fogyókúra előtt.

Kritika súlyának és testének megszégyenítéséről

Johan Hill a hollywoodi A-listán kívül sok kínos interjút osztott meg. De mesél egy interjúról, amelyre még 2011-ben került sor, amikor megjelent a Pénzlabdája című filmje, beszélt az interjúztatóval, és elmondta neki, hogy a fogyás után is „továbbra is kövér fickónak számít”. Ő mondta,

"A kérdező szó szerint azt kérdezte tőlem:" Még mindig fontolgatja a "kövér fickót"? Ha bármilyen partira vagy rendezvényre megy. Mert nagyon sokba belefutok. ’Az a kövér vagyok’. Te vagy az a kövér fickó Hollywoodban, vagy mindenki úgy néz rád, és azt mondják: „Ó! Hú, ez olyan nagyszerű, és most már egészséges vagy. " Továbbá azt mondja, hogy ez folytatódott, egyre rosszabb lett, és bosszantotta. Végül azt mondta az újságírónak: "Van még valami okos és intellektuális kérdésed?"

A körülötte lévő rajongók nagyra értékelték Jonah-t, amiért megfelelő választ adott neki.

"Vicces kövér fickóként" és "észrevehetően huskyként" is megjegyezték, miután 70 fontot gyűjtött a War Dogs című filmjéhez.

Mi inspirálta őt a fogyáshoz?

Az emberek megismerik Jonah Hill fogyás titkát. Átalakulása az elmúlt években nagy figyelmet keltett. Miután megkapta a fontját a War Dogs című filmjéhez, jelentősen elvesztett három követ.

A rajongók azt mondják, hogy Jonah elkötelezettsége és öngondoskodása inspirálta őket. Ő lett a “fogyás céljuk”

Testsúlycsökkentési tervéről azt mondja: „Nagyon szerettem volna lefogyni, fitt és egészséges lenni. A háborús kutyák 2015-ös forgatása után nagy súlyra tettem szert. Két évbe telt, mire leadtam ezeket a plusz kilókat a testemből.

Edzőm nagyon sokat segített a céljaim elérésében, és ezzel együtt teljesen foglalkoztam a japán étrenddel. ” Emlékszik a Channing-tel történt esetre, és azt mondja: „Hé, ha kevesebbet eszem és edzőhöz megyek, jobb formába kerülök? Segíteni fog?

És azt válaszolta: "Igen, természetesen, meglesz, ez a legegyszerűbb dolog az egész világon."

Itt van egy videó a The Ellen Show-ról a Jonah Hill fogyókúrás utazásán

Jonah Hill étrend-terve

Jonah Hill étrendterve nagyon finom és ínycsiklandó.

Azt mondja, hogy "egy fontos dolgot eltávolítottam az étrendemből." Jonah a sör balekja volt. Nem szüntette meg teljesen a medvét, de legalább megpróbálta ezt megtenni.

Fogyókúrájának fő része a japán ételek falatozása volt. Ebből sokat evett.

Bevezette étrendjébe a „sushit”, sokakat. A sushi általában alacsony kalóriatartalmú, gazdag szív-egészséges omega-3-ban és szelénben. Segít az immunitás erősítésében és az egészséges anyagcsere fenntartásában. Annyira elfogyasztotta a sushit, hogy a sushi étterem „Sushi of Gari” lett a kedvenc helye New Yorkban, miközben a The Wall Street farkasában forgatott.

Ezen kívül Jonah-nak meg kellett szereznie étvágyát és meg kellett alkotnia a megfelelő étrend-tervet, Hill meglátogatott egy táplálkozási szakembert, aki azt javasolta neki, hogy fogyasszon több gyümölcsöt, diót és zöldséget, sovány fehérjét, például csirkét, teljes kiőrlésű gabonát és alacsony zsírtartalmú tejtermékeket. Uzsonnát is fogyaszthatott egészséges vágyakozásához.

Arra is felkérték, hogy írjon bármit, amit eszik, levelet küldjön a táplálkozási szakembernek. Bár nem úgy sikerült, ahogy eltervezték, az étkezési szokásai miatt az étkezési szokásokban eleinte voltak hullámvölgyek, de Hillnek ez később sikerült. A hírcsatornának elmondta: „Leginkább a diéta segített, nem vettem be semmilyen tablettát, vagy nem volt olyan, mint egy dzsinn vagy hasonló. Meglátogattam a táplálkozási szakemberemet, és elmondta, mit tegyek a szokásaim és a dolgaim megváltoztatásáért.

Jonah Hill testmozgási rutinja

Hill szinte felismerhetetlen volt rendkívüli súlycsökkenési átalakulása után.

Futását futással kezdte, valójában lassú futással, majd növelte a tempót. Nagyon széles körben segített neki más gyakorlatokkal kezdeni.

Deszkát, fekvőtámaszt kezdett el, és fokozatosan napi 100 fekvőtámaszra növelte.

Később az ökölvívást és a kickboxot is hozzáadta az edzésprogramjához.

Az ökölvívás nagyon jó kardió gyakorlat. Ha hozzáadják a fitnesz rendszerhez, sokat segít a fogyásban és a kalóriaégetésben. Alacsony hatású, nagy intenzitású edzés. Javítja az állóképességet és a szív egészségét is. A kick-box növeli az izomtömeget és fokozza az anyagcserét.

Kíváncsi vagy, miért pompázik Jónás azokkal a tónusú borjakkal! Ennek a fantasztikus ökölvívó programnak az eredménye, aminek elkötelezte magát.

Jonah Hill üzenete

Jonah mindig is olyan pozitívan viszonyult testképéhez az átalakulás előtt és után. Nagyon intellektuálisan adott válaszokat, amikor kritikusan kommentálta testtípusát vagy súlycsökkentő útját.

Azt mondja: „Mindig a legjobb sokkolni az embereket és megváltoztatni az elvárásaikat, mint megadni nekik pontosan azt, amit akarnak, vagy amit szerintük megtehetsz. Számomra már nem váratlan, hogy vígjáték szerepben vagyok. Már nem vagyok hátrányos helyzetű abban a világban. Ezenkívül nem az, hogy nagyszerű vagy jó vagy nagyon jó ebben a dologban. Pontosan olyan, mintha egy csomót csináltam volna belőlük, így nem vagy megdöbbenve. "

Sokat beszélt arról, hogyan kezdte meg fogyókúráját, amire azt mondja: „Minden közeli barátom egyetemen volt, én pedig a„ Superbad ”-t forgattam. Sört iszunk, filmeket nézünk és pizzákat eszünk. Nem mintha étterembe jártam volna, vagy ilyesmi. Végül itt volt az ideje, hogy felnőjön és egészséges legyen, felelősségteljes legyen és elkezdjen gondoskodni rólad. Nem tudsz örökké élni és olyan lenni, mint egy gyerek.

A körülötte lévő rajongók jó hangulatú teste fölött gagáznak. Jonah az egész testében pozitív arculatát húzza. Jó látni, hogyan inspirálják az embereket kedvenc hírességeik, legyen szó stílusról, diétáról vagy edzésprogramokról, a rajongók vakon követik őket, és sokkal jobb, ha olyan hírességeket nézünk, mint Jonah Hill, akik motiválják rajongóit, hogy szeressék a testét egészséges étkezés.