Étel: a test üzemanyaga

Éhes az étkezés és az egészség megőrzésének módjaira? Ha megtanulja, hogyan válassza okosan az ételt, megnövekedett energiával, jobb hangulattal, jobb súlykontrollal és erős védelmi vonallal rendelkezik számos betegség ellen.

A legjobb rész? Egyszerű megtenni.

Megmutatjuk, hogyan tölthet fel friss gyümölcsöt, zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát, babot, lencsét és más növényi ételeket. Megtudhatja azt is, hogyan lehet csökkenteni a magas cukor-, só- és egészségtelen zsírtartalmú feldolgozott ételeket.

Ráadásul ízletes receptekkel, egyszerű tippekkel az egészséges ételek cseréjéhez, támogató eszközökkel és inspirációval hozza meg a legjobb ételválasztást az Ön és családja számára.

Kezd el most! Ismerje meg az alapokat, és tájékozódjon a minden nap szükséges tápanyagokról.

Észak-Kalifornia tagjai: Kérjen támogatást az Ön és családja egészséges súlyának eléréséhez. Látogasson el Eszik jól, legyen aktív, éljen jobban .