Kalória a ponty halakban, ponty táplálkozási tények
Hány kalória van ponty halban? Lásd alább a Carp kalóriákat a különböző adagméretekhez. A ponty táplálkozási tényeivel és a ponty egészségügyi előnyeivel segítünk Önnek a fogyásban és az egészséges táplálkozásban.
A ponty édesvízi hal, széles körben elérhető, de nem fogyasztják el, bár úgy tűnik, hogy népszerűségük növekszik egyes halfajok állományának csökkenése miatt.
A ponty tele van fehérjével és alacsony a telített zsírtartalma. Jó B1-B3, B5, B6, B12 vitamin, vas, magnézium, foszfor, cink és szelén, valamint más vitaminok és ásványi anyagok forrását biztosítják.
A ponty zsíros hal, ezért omega 3-at szolgáltat, így vélhetően segítenek megvédeni a szívbetegségeket. A ponty egyéb előnyei közé tartozik az immunrendszer fellendítése és az öregedési folyamat késleltetése.
Hasonlítsa össze a Carp kalóriáját a többi kalória kalóriájával.
- Aronia Berry táplálkozási tények és kalóriák
- Spárga, nyers táplálkozási tények és kalóriák
- Spárga, főtt, főtt, lecsepegtetett Táplálkozási adatok és kalóriák
- Sörélesztő (Lewis Labs) 2 evőkanál táplálkozási tények és kalóriák
- Amaranth gabona, főtt táplálkozási tények és kalóriák