Kalóriák és hidratálás

táplálkozási

A kalóriák és a folyadékpótlás kéz a kézben járhat, amikor a csövek etetéséről beszélünk. Ha gyermekének a boldogulás sikertelenségének minősül, akkor minden összpontosítás a kalóriákra és a súlygyarapodásra irányul. Arra is figyelnie kell azonban, hogy mennyi vizet vagy folyadékot kap gyermeke.

Ez az oldal általános információkat tartalmaz arról, hogy gyermekének hány kalóriát kell kapnia, valamint arról, hogy mennyi vízre van szüksége.

Kalóriabevitel

A kalóriabevitel számos tényezőtől függ, beleértve a gyermek méretét, ha a gyermeknek fel kell zárkóznia a súlygyarapodáshoz, ha a gyermeknek meg kell őriznie a testsúlyt, a gyermek aktivitási szintjét, a gyermek állapotát, a gyermek táplálkozását, és a gyermek étrendjét. A csőben táplált gyermek kalóriabevitele nem mindig egyezik meg a tipikus, szájon át fogyasztó gyermekek számára ajánlott tartományokkal. A kevésbé aktív gyermeknek kevesebb kalóriára lehet szüksége. Ha egy gyermeknek olyan állapota van, amely gyorsabban égeti el a kalóriákat, sokkal több kalóriára lehet szüksége.

Az etetőcsövekkel rendelkező gyermekek általában hányhatnak, refluxolhatnak, vagy hasmenésük és gyakori székletük lehet. Ezeket a kalóriák „veszteségeinek” tekintik, és ezeket számolni kell.

Nincs szokásos számú kalória, amelyet egy bizonyos életkorú vagy testsúlyú gyermeknek meg kellene kapnia. Javasoljuk, hogy működjön együtt egy dietetikussal (vagy a GI csapatával), hogy a gyermek számára megfelelő kalóriamennyiséget dolgozzon ki. Ügyeljen arra, hogy megértse, mennyi kalóriát kell kapnia gyermekének naponta, különösen, ha gyermeke szájon át is fogyaszt némi kalóriát.

Ne feledje, hogy a súlygyarapodás a kalóriabevitel függvénye. Ha gyermeke nem úgy hízik, mint kellene, akkor beszélje meg orvosával a kalóriabevitelt. Sok esetben az étrendet viszonylag gyakran kell módosítani, mert a gyermekek növekednek. Sőt, ha gyermeke elegendő kalóriát fogyaszt (és tart bennük) a hízáshoz, de nem gyarapodik, akkor a fogyás hiányának orvosi oka lehet, amelyet fel kell tárni.

Hidratáció

A folyadékpótlás könnyen megfeledkezhet, ha a hangsúly a kalóriákon és a súlygyarapodáson van. A hidratálás azonban nagyon fontos, mert befolyásolja a test működését. A nem elegendő folyadékmennyiség fokozott hányáshoz és székrekedéshez vezethet, és hatással lehet a veseműködésre és az általános fejlődésre is.

Kérdezze meg orvosát, hogyan kell figyelnie és kiszámítani a hidratációt. Annak ellenére, hogy a tápszer folyékony, nem 100% -ban víz. A baba tápszer (20 kalória unciánként) körülbelül 95% szabad vizet tartalmaz, míg a gyermekeknek szánt tápszer (30 kalória unciánként) körülbelül 85% szabad vizet tartalmaz.

Ha valódi ételek keverékével táplálkozik, akkor nehéz lehet kiszámítani a víztartalmat. Gyakran további folyadékot kell adnia az étrendhez, szem előtt tartva, hogy mi lenne az étrend, ha a gyermeket nem táplálják csövön keresztül.

Van néhány általános irányelv, amelyek a hidratálási igények alapját képezik:

Súly folyadék mennyiség 10kg-ig 10kg - 20kg 20kg +
100ml minden kilóra
1000ml az első 10kg-ra, 50ml minden további kg-ra
1500ml az első 20kg-ra, 20ml minden további kg-ra

Van néhány józan ész szempontja a hidratálásnak:

  • Minél magasabb az egy unciánkénti kalória a képletben, annál kevesebb a szabad víz. Ha unciánként növeli a kalóriamennyiséget, ügyelnie kell arra, hogy több vizet adjon az étrendhez.
  • A bélmozgást befolyásolja a hidratáció. Ha gyermeke nem jut elegendő folyadékhoz, gyermeke székrekedhet. Ha gyermekének székrekedése van, lehet, hogy több vizet kell adnia az étrendhez.
  • Ha meleg van, egy gyermek sok tevékenységben vett részt, vagy izzadt, akkor több vízre lehet szüksége. Gondoljon azokra az időkre, amikor szomjasabbá válik; ez nem sokban különbözik a gyerekedtől.
  • Ha forró vagy száraz éghajlaton él, gyermekének több vízre lehet szüksége.

A kiszáradás jelei

  • Csökkentett vizeletmennyiség, amely szintén sötét sárga színű
  • Száraz membránok a szájban
  • Síráskor nincs könny
  • Beesett szemek
  • Nyugtalanság, ingerlékenység, letargia, erős szagú vizelet

Erőforrások

MyFitnessPal nyomon követni a kalóriákat
Folyadékigény a komplex gyermekektől származó gyermekeknél
A kiszáradás jelei a Mayo Klinikáról