Enyhíti a fájdalmat és a mell duzzadását a káposztalevelekkel

Donna Murray, RN, BSN a Rutgers Egyetemen szerzett ápolói alapképzést és jelenleg a Sigma Theta Tau, az ápolói becsület társaság tagja.

Meredith Shur, MD, FACOG, szülészeti és nőgyógyászati igazolással rendelkezik, valamint okleveles orvosi vizsgabiztos.

Verywell/JR Bee

Sok szoptató anya úgy véli, hogy a hideg káposztalevelek mellre helyezése segít csökkenteni a szoptatás során előforduló fájdalmat és mellgyulladást. A mellrágás, az anyatej túlzott mennyisége vagy a csecsemő elválasztása a szoptatástól kényelmetlenséget okozhat. A kutatók úgy vélik, hogy a káposztalevelek segíthetnek. A

Hogyan használjuk a káposztaleveleket a melleken

A kutatók megállapították, hogy a káposztalevél olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek csökkenthetik a fájdalmat és a duzzanatot. Itt van, amit tudnia kell a működéséről, és a káposztalevelek mellén történő használatának lépéseiről.

Lépésről-lépésre útmutató

A hideg káposztalevél megnyugtató. A káposztalevelek használatával enyhítheti a fájdalmat, ha a mellei fájnak a beégéstől.

Mielőtt káposztaleveleket használna a megrekedt mellekhez, azt szeretné, ha fáznának. Tehát tegyen egy fej káposztát a hűtőszekrénybe. Használhat zöld vagy vörös káposztát, de a vörös káposzta valószínűleg foltokat vagy elszíneződést hagy maga után az ápoló melltartón és a szoptató ruházaton.
Miután a káposzta feje lehűlt, vegye ki a hűtőszekrényből. Húzza le a levelek külső rétegét, és dobja el. Ezután húzza le a belső levelek közül kettőt, és tegye vissza a káposztafejet a hűtőszekrénybe, így készen áll a következő alkalommal, amikor szüksége lesz rá.
A mosogatóban hideg vízzel öblítse le az imént eltávolított két levelet. Biztos akar lenni abban, hogy tiszták és szennyeződésektől, növényvédő szerektől és maradványoktól mentesek.
Távolítsa el a felesleges vizet a levelekről úgy, hogy egy törülközővel óvatosan megszáradja őket.
Miután leöblítette a leveleket, óvatosan vágja ki a szárat minden levél közepéből anélkül, hogy két darabra vágná. Egy darabban akarja tartani, középen résnyire. Miután levette a szárat és levágta a rést, a levelek szépen elférnek a melle felett anélkül, hogy eltakarnák a mellbimbót.
Ezután tegye a tiszta, hideg káposzta leveleket a melleire. Tekerje az egyes leveleket az egyes mellek köré, de hagyja szabadon a mellbimbóit. Ha a káposztát nem tartja mellbimbóin, a mellbimbói körüli bőr száraz és ép marad.
A káposztaleveleket ugyanúgy tartsa a helyén a mellein, mint egy hideg borogatást. Vagy viselhet melltartót, hogy a levelek a helyén maradjanak. Ha aggódik a szivárgás miatt, tegyen egy tiszta, száraz mellvédőt a mellbimbójára a káposztalevél tetejére, hogy felszívja az anyatejet.
Körülbelül 20 percig hagyhatja a káposztaleveleket a mellein, vagy amíg azok felmelegednek. Ezután távolítsa el őket a melleiről.
Dobja el a megfonnyadt leveleket, és legközelebb használjon frisseket.
Ismételje meg ezt a folyamatot, amíg el nem kezd enyhülni és jobban érzi magát.

Tippek a káposztalevelek használatához

Ha még mindig szoptat vagy szivattyúzza gyermekét, és csak káposzta leveleket szeretne használni a mell duzzanatának csökkentése és a mellgyulladás enyhítése érdekében, vigyázzon, ne vigye túlzásba. Miután észrevette, hogy a melle jobban érzi magát, és a duzzanat csökkent, hagyja abba a káposzta használatát a mellén.

Az egészséges tejellátás fenntartása

Míg a hideg borogatás vagy a hideg káposztalevél használata csökkenti a mell duzzadását és elgyengülését, csökkentheti a tejkészletet is. Ha továbbra is hideg káposztaleveleket használ a mellein, miután enyhítette a duzzanatot és az elgyengülést, akkor az anyatej-készlet nagyobb csökkenésével járhat, mint várta.

Használja a káposztaleveleket az elválasztáshoz

Ha elválasztja csecsemőjét, vagy meg akarja szárítani az anyatejet és teljesen elnyomja a laktációt, akkor nem kell aggódnia a káposztalevél-kezelés miatt, amely alacsony anyatej-ellátást okoz. Folytathatja a káposztalevelek használatát a mellein, mindaddig, amíg hasznosak.