Karcsú és egészséges fogyókúra nélkül: A testsúlycsökkentő megoldás 40 év feletti nők számára

Fogyni fogyókúra nélkül

Érdekli, hogy megtanulja a fogyás legjobb módját, anélkül, hogy éhes lenne, vagy megfosztaná magát?

Ez a könyv 40 év feletti nőknek készült, akiknek elegük van a túlsúlyból, de nem biztosak abban, hogy mit tegyenek tovább.

Nézze meg az átlagos diétás könyvet vagy a fogyókúrás programot. Kik azok, akiknek sikerrel járnak ezek a programok? Általában férfiak, fogyni fogyókúra nélkül

Érdekli, hogy megtanulja a fogyás legjobb módját, anélkül, hogy éhes lenne, vagy megfosztaná magát?

Ez a könyv 40 év feletti nőknek készült, akiknek elegük van a túlsúlyból, de nem biztosak abban, hogy mit tegyenek tovább.

Nézze meg az átlagos diétás könyvet vagy a fogyókúrás programot. Kik azok, akiknek sikerrel járnak ezek a programok? Általában férfiak és 40 év alatti nők. A sikertörténetek nagyon kis hányada 40, 50 vagy 60 év körüli nő lesz.

Ugyanis egy 40 év feletti nőnek sokkal nehezebb sikerrel járnia a rendszeres étrend és testmozgás program használatával.

Tudjon meg egy új megközelítést, kifejezetten a 40 év feletti nők számára

"Nem számít, hol jártál, csak az számít, hova mész"

Nem számít, hogy 41 vagy 68 éves vagy-e, csak az utóbbi években hízott vagy egész életében a súlyával küzdött, megfelelő segítséggel teljesen megfordíthatja a dolgokat.

Úgy gondolom, hogy az átalakulás elérhető távolságon belül van, de teljesen más megközelítést igényel.

Fogyjon egyszer és mindenkorra

Ha egyszer és mindenkorra egészséges fogyást szeretne elérni, meg kell változtatnia szokásait. Új étkezési mintákat kell kidolgoznia, amelyek segítenek a testsúly kezelésében diéta nélkül.

Ez a könyv megmutatja, hogyan kell ezt megtenni.

Képzeld el …
... átalakítja a tested
… Egészségesebbnek, magabiztosabbnak és irányítóbbnak érzi magát
… Dicséretet kap a barátoktól és a családtól, hogy milyen jól nézel ki

Ismerje meg, hogyan étkezhet, utazhat, élvezheti az életet és még mindig fogyhat.

Nehéz ragaszkodni egy olyan súlycsökkentő programhoz, amely megakadályozza az „életedet”. Tehát, ez a könyv bemutatja, hogyan kell csinálni minden olyan szórakoztató dolgot, amelyet szeretne, és mégis fogyni. Új magatartásformák elsajátítását foglalja magában az étkezés és az utazás kezelésére.

A fogyáshoz nem kell szenvednie vagy éhen halnia

A szokások megváltoztatása és a hosszú távú megközelítés azt jelenti, hogy soha semmilyen szakaszban nem szabad éheznie vagy megfosztania magát a fogyástól. Megtanulja, hogyan kell nagyjából hasonló ételeket fogyasztani, mint amit korábban, de csak csökkentse az elfogyasztott mennyiséget.

Nem kell átalakítanod az életedet
Ráadásul a könyvben részletezett megközelítéssel nem kell átalakítania az étkezését. Ez a program azért működik, mert ahelyett, hogy drasztikus változtatásokat hajtana végre, amelyek fenntartása érdekében az emberek küzdenek, illeszkedik az Ön jelenlegi életmódjához. Ha apró változtatásokat hajt végre azon, amit már csinál, akkor jelentős változásokat fog tapasztalni, viszonylag rövid idő alatt.

Több dolgot megtudhat a fogyásról fogyókúra nélkül
- Hogyan együnk kevesebbet, és ne érezzük magunkat éhesnek?
- Úgy tűnik, hogy egyes nők sokat esznek, de mégsem híznak (és hogyan teheted ugyanezt)
- Hogyan lehet ellenállni az étel kísértésének és a vágyakozásnak
- Miért nem kell kivágnia az összes olyan ételt, amelyet szeret, hogy lefogyjon

Megmutatom a fogyás teljesen más megközelítését, és lépésről lépésre végigvezetem Önt az életének alkalmazásán.

A szerzőről

Orvos, súlycsökkentő és bestseller szerző vagyok. Súlycsökkentő klinikát működtetek az angliai Londonban, ahol arra fókuszálok, hogy a 40 év feletti nőknek fogyókúra nélkül segítsek fogyni. . több