Karcsú lábak rendszer

írta Lena Snow

A végső karcsú lábak fitneszterve

Csökkentse a nagy és terjedelmes lábizmokat

A lábszár zsírégetése és a cellulitisz megjelenésének csökkentése

Szobrozzon lábakat karcsú módon a hosszú és sovány hatás érdekében

Sok nőnek gondjai vannak a karcsúsítással. És sok a zavar, hogy milyen típusú gyakorlatokat kell elvégezniük ahhoz, hogy karcsú és tónusú lábakat érjenek el anélkül, hogy izmokat építenének vagy felhalmoznának. Én személy szerint egy évtizedig küzdöttem a karcsúsítással. Van olyan testtípusom, ahol a zsír könnyen elraktározódik a lábamon. A lábizmaim pedig rendkívül gyorsan reagálnak a testmozgásra.

A lábizmaim gyorsan felnőnek bizonyos gyakorlatok elvégzésével. Számos edzésprogram, amelyet korábban követtem, általában segített abban, hogy fitt legyek, de a lábam is terjedelmes és izmos lett. A nagy, izmos lábam olyan volt, ami miatt mélyen elbizonytalanodtam, és nagy szorongást okozott.

Karcsú lábú utazásom

rendszer

13 éves korom óta szeretek tornázni és javítani az erőnlétemen. És korábban azt hittem, hogy ha ugyanazt az edzéstervet követem, mint aki természetesen karcsú lábú, valahogy ugyanazokat az eredményeket fogom elérni. De amit megtanultam az edzés éveiből, úgy magamnak, mint más nőknek, akiknek ugyanaz a célja a lábuk lefogyása, hogy mindenki másképp reagál a testmozgásra.

Határozottan hiányoznak olyan edzésprogramok, amelyek olyan nőkhöz lettek szabva, mint én, olyan lábakkal, amelyek könnyen felnőhetnek bizonyos típusú gyakorlatokra reagálva.

Korábban nagyon reménytelennek éreztem magam, mert bármennyire is hosszan és keményen tornáztam, és bármennyire is korlátozó voltam az étrendemmel, a lábam nagy és izmos maradt.

Egy évtizedbe telt, mire végre rájöttem, hogy létezik egy olyan gyakorlat, amely karcsú módon megformálja a lábamat, amire törekedtem. És nagyon izgatottan osztom meg mindannyiótokkal!

A programomban megosztom veletek azt az 5 alapvető elemet, amelyek hozzájárulnak a lábak karcsúsításához és a karcsúbb lábak megőrzéséhez egész életük során. Amellett, hogy karcsúsítja a lábát, zsírokat is éget az egész testében és tónusában, és testét belefúrja a karcsú alakba, amely szerintem sok nő vágyik rá.