Kate Middleton mindennap bizonyos reggelit fogyaszt, hogy fenntartsa a hatos alakot és a lapos hasat

Kate Middleton étrend: Cambridge hercegnője mindennap reggelizik, hogy fenntartsa a hatos méretet (Kép: GETTY)

A 38 éves KATE MIDDLETON cambridge-i hercegnő és a szintén 38 éves Vilmos herceg felesége. Három gyermeke van, de felnőtt életének nagy részében megtartotta hatos alakját. A szakértők szerint az egyik reggeli kulcsfontosságú.

Kate Middleton és Vilmos herceg fagylaltot eszik Walesben

A múltban Kate Middletonról azt híresztelték, hogy sok diétát és edzéstervet követ. Ez magában foglalja a dukani étrendet, amelyet állítólag a Vilmos herceg esküvője előtt tartott.

Felkapott

OLVASS TOVÁBB

A hercegné, ha híresen magas és karcsú, és mindig is sportos volt, ami segít megőrizni alakját.

A diéta azonban mindig szerepet játszik az egészségünkben és az anatómiánkban, tehát mit eszik Kate?

Az egészséges reggeli elfogyasztása kulcsfontosságú a karcsúság megőrzéséhez, a napi szokások megalapozásához.

Kate különösen egészséges ételt fogyaszt a nap elején.

Kate Middleton étrend: Kate egy különösen egészséges ételt eszik a nap elején (Kép: GETTY)

Beszámoltak arról, hogy Kate egy zöld levet iszik, hogy elindítsa a napot.

Sógornője, Meghan Markle szintén rajong a zöld léért.

Az énekesnő, Adele, aki a közelmúltban hét követ vesztett, napi egy zöld levével is rendelkezik.

Mi van a cambridge-i hercegné egészséges reggeli turmixjában?

Kapcsolódó cikkek

Kate Middleton zöldlé

Kelkáposzta
Spirulina
Matcha
Spenót
Romaine
Koriander
Áfonya

Kate Middleton másik kedvenc reggelije a zabkása.

Megállapították, hogy a zabkása segít a fogyásban.

Számos tanulmány kimutatta, hogy a zabkása az egyik legjobb választás a stabil és egyenletes fogyás megkezdéséhez.

A zabkása tele van rostokkal, így hosszabb ideig marad teltebb. Egy amerikai tanulmány szerint 22 000 felnőttről számoltak be: azok, akik zabkását ettek, kisebb testtömegűek és kisebb derekúak voltak, mint azok, akik nem ettek.

Kate Middleton étrend: Kate egy zöld levet iszik, hogy elindítsa a napot, vagy zabkása van (Kép: EXPRESS.CO.UK)

Kate Middleton és William: Az otthoni élet bepillantásának szakértője

OLVASS TOVÁBB

Az étkezés többi részében Kate ugyanolyan megfontolt.

Szomorú, hogy rajong egy egyszerű salátáért ebédre.

Vilmos herceg korábban elárulta, hogy ő és Kate imádják a sushit, míg a Daily Mail ebédre arról számolt be, hogy a hercegné szeret görögdinnye salátákat, tabbouleh-t, ceviche-t és gazpachót enni.

Hogyan lehetne másként növelni a fogyás lehetőségét?

Kapcsolódó cikkek

Kate Middleton étrend: Mi van a cambridge-i hercegné egészséges reggeli turmixjában? (Kép: GETTY)

David Wiener, az al-alapú Freeletics fitnesz és életmód edző alkalmazás edzésspecialistája elmondta az Express.co.uk-nak, hogy a kurkuma fogyasztása hogyan segítheti a fogyást.

David azt mondja: „A kurkuma tartalmaz egy természetes gyulladáscsökkentő vegyületet, a kurkumint, amely segíti a tested az idegen baktériumok elleni küzdelemben, és segít a károk helyreállításában is.

„Míg az akut gyulladás hasznos a tested számára, és hatékony baktériumok elleni küzdelmet tesz lehetővé, a hosszú távú belső gyulladást nemrégiben számos krónikus betegség, például szívbetegség és egyes rákos megbetegedések kapcsolták össze.

"Így a kurkuma étrendbe való felvétele elősegítheti a gyulladás kezelését hosszú távú egészségügyi előnyök érdekében."