Mila Kunis vegán?

Mila Kunis több mint két évtizede volt reflektorfényben, és még soha nem volt olyan időszak, amikor ne lett volna nagyszerű formában. A vegán étrendnek köszönheti sovány testalkatát?

Mila Kunis nem vegán. Étrendje sok gyümölcsöt és zöldséget tartalmaz, de nem kerüli el a hús és a hal fogyasztását. Kunis egészségesebben táplálkozott második terhessége után, de étkezési terve még mindig tartalmaz olyan ételeket, amelyek nem 100% -ban növényi alapúak.

Maradjon körül, hogy többet tudjon meg Mila Kunis étrendjéről, és ismerkedjen meg néhány híres csillagtársaival, akik vegetáriánus életmódot folytattak.

Mila étrendje és edzésprogramja

Mila Kunis a ’90 -es évek végén vált háztartási névvé, de étrendje közérdekűvé vált, miután a Fekete hattyúban játszott. Ez volt karrierje legnagyobb fizikailag megterhelő projektje, és 20 fontot leadott, hogy felkészülhessen egy profi balerina szerepére.

Kunis Howard Stern SiriusXM című műsorában tárgyalta átalakulását, és elismerte, hogy csak 1200 kalóriát evett naponta, és néhány kérdéses módszert alkalmazott ennek a szerepnek a felkészítésére:

Neked ajánlott

Beszél Mila Kunis spanyolul?

Mila Kunis és Kate McKinnon barátai?

Mi Mila Kunis IQ-ja

„Soha nem néztem, mit ettem [korábban]. Ez volt az egyik ilyen dolog, életemben először kaptam étkezési szolgáltatást. És ezt elmondom neked - ezt egyáltalán nem népszerűsítem -, de korábban dohányos voltam, ezért sok cigarettát szívtam, és korlátozott mennyiségű kalóriát ettem. "

Kunis nem sokkal a film lezárása után abbahagyta a dohányzást, és sokkal egészségesebb életmódot folytatott. A Fekete Hattyú forgatása előtt napi 5 órát dolgozott, heti hét napon, de edzésprogramja már nem olyan intenzív.

A hírességek edzője, Brian Abercrombie szerint Kunis általában hetente háromszor edz. Gondoskodott arról, hogy terhessége alatt aktív maradjon, és könnyű gyakorlatokra váltott, például ugrásra, jógára és pilatesre.

Az Aranygömb jelölt sztárja hatalmas táplálékkal rendelkezik, és szívesen főz a családjának, de második terhessége után egészségesebb étrendet folytatott. Magas szénhidráttartalmú ételeket árasztott el, és a kukoricapehelyeket, kekszeket és tejcsokoládét egészségesebb alternatívákkal helyettesítette.

A Business Insider szerint Kunis étrendje többnyire alacsony glikémiás szénhidrátot és sok sovány fehérjét tartalmaz - beleértve a csirkemellet és a halat is. Ez azt jelenti, hogy határozottan nem vegán, de ez nem akadályozza meg az egészséges táplálkozásban.

Kunis étkezési terve olyan jó zsírokból áll, amelyek támogatják a fogyást, például avokádó, lenmagolaj, halolaj és kókuszvaj. Naponta gyümölcsöt és zöldséget is eszik, és sok víz ivásával gondoskodik arról, hogy hidratált maradjon.

Mila's Vegan Co-Stars

Mila Kunis nem elkötelezett a növényi étrend mellett, de sok hollywoodi sztár, akivel együtt dolgozott, vegán vagy vegetáriánus.

Fekete hattyú társszereplője, Natalie Portman az első, aki eszembe jut, mert nagyon nyíltan nyilatkozott vegán életmódjáról. Az Oscar-díjas sztár bevallotta, hogy terhessége alatt tojást és tejterméket evett, de szülés után visszatért a veganizmusra.

Kunis közeli barátja, Kristen Bell is érdekes tapasztalatokat szerzett a veganizmusról. Tizenegy óta vegetáriánus, és évek óta próbál vegánnak lenni, de a terhesség alatt megváltoztatta étkezési szokásait, mert korábbi étrendje akkoriban nem érezte fenntarthatónak.

Russell Brand, aki Kunis és Bell mellett szerepelt a Sarah Marshall felejtésében, szintén növényi étrendet követ. 14 évesen abbahagyta a húsevést, és a What the Health című 2017-es dokumentumfilm megnézése mellett döntött a tojások és a tejtermékek ártalmatlanítása mellett.

A Mila's Friends with Benefits főszereplője Woody Harrelson Hollywood egyik legismertebb vegánja. Nyers vegán étrendet követ, és kerüli a cukrot és a lisztet, emellett nem eszik húst vagy tejterméket.

Kunis több vegetáriánus sztárral is együtt dolgozott A kém forgatásán. Kate McKinnon és Justin Theroux nem eszik húskészítményt, míg Sam Heughan fiatal korában vegetáriánus volt, de 24 éves korában úgy döntött, hogy kipróbálja a húst.