Kellemes fogyás

Nincs pont. Nincs kalóriaszámlálás. Csak bízzon az örömben és a test bölcsességében.

"A fogyás kulcsa nem abban rejlik, hogy kevesebbet élvezzünk" - tanítja Jena la Flamme, "az, hogy többet élvezzünk." Ez a forradalmi betekintés Jena hallgatóinak ezreihez engedett súlycsökkenést unalmas étkezési tervek, nehéz szabályok és büntetés nélkül. Miért működik? Mert az öröm a stressz kiváltó tényezők kikapcsolásának titka, amelyek az érzelmi evés és a súlygyarapodás mögött az igazi bűnösök állnak. Az örömteli fogyással Jena meghívja Önt, hogy kecses, nőies módon fedezze fel álmaitok testét, és a következőket tartalmazza:

- A „bűnösök” kivétele az örömből - miért az öröm megbízható és intelligens vezérlő erő az életedben
- Hozzáférés a test bölcsességéhez - magába foglalja „állati természetét”, és ösztönöket és vágyakat szövetségesekké alakítja
- Fedezze fel „ideális ökológiáját” - a fogyás megfelelő feltételeinek megteremtése az ételválasztással, a gondolatokkal és az életmóddal
- Biztonságossá tenni a szexi életet - kibontja a testkép társadalmi és pszichológiai kérdéseit, hogy jól érezhesse magát, miközben a legjobban néz ki
- Gyakoroljon, főzzön és élvezze az életet - mindennapi tippek és stresszmentes gyakorlatok a természetes ragyogás felszabadításához

Az, hogy mit érzel a testeddel, és hogyan viszonyulsz az örömhöz, nem csak az számít, hogy mit eszel a sikeres, fenntartható fogyás kapcsán. Az élvezetes fogyás révén a Jena la Flamme átfogó, életet megváltoztató megközelítést kínál, amely az elméddel kezdődik - segít ellazulni, felépíteni az önbecsülést, és kifejezheti az öröm és a bizalom érzését a testében. Tele inspirációval, receptekkel és gyakorlati útmutatásokkal minden életkorú és testtípusú nő számára, itt van egy hatékony útmutató az ételekkel és a testmozgással való kapcsolatának átalakításához - ez egy természetes, élvezetes és tartós út a legjobb megjelenéshez és érzéshez.