Kényelmes lenni a bőrében - Elképesztő vesztes Zach Moore MAN v FAT

Kényelmes lenni a bőrében - Csodálatos vesztes Zach Moore

Minden fogyókúrás utazás egy első lépéssel kezdődik, és egyesek tovább visznek, gyorsabban, mint mások. Egészségügyi rémület után az e heti csodálatos vesztes Zach megtette az első bátor lépést fogyókúrája felé azzal, hogy gyomor bypass műtétet választott. Mint sokan tapasztaltuk vagy aggódtunk, a gyors fogyás gyakran laza bőrt hagy maga után, amelynek eltávolítása költséges lehet. Soha egyetlen fogyókúrás történetnek sincs „vége”, de Zach esetében még mindig egy nagyon különleges cél áll előtte, és a már megtett lépései sok figyelmet vonzanak, nem mindig pozitívak…

Név: Zach Moore (kérdezz tőle bármita Talkon)
Elhelyezkedés: Pierson, Florida
Munka: MMA Promoter & Matchmaker
Magasság: 180 cm-es 5’11 ”
Kor: 35
Legnagyobb súly: 208,7 kg
Legkisebb súly: 137 (62 kg)
Terv: "A saját diétámat csinálom"

Hogyan jutottál el abba a helyzetbe, ahol le kellett fogynod?

Lusta voltam és kövér voltam. Akkor azt hittem, hogy elégedett vagyok az életminőségemmel. Visszatekintve nem voltam. Nem étkeztem rendesen, Amber feleségemmel sok gyorséttermet ettünk akkor, mivel terhes volt a fiunkkal, amit sokan tapasztalnak. De nem csak erről volt szó: nem sportoltam, minden nap kettőt, néha három csomag cigarettát szívtam el, és sok energiaitalt ittam. Idővel a testem feladta, és néhány éven belül megterheltem a súlyomat.

[blocktext align = ”right”] ”Idővel a testem feladta” [/ blocktext]

Milyen negatív tapasztalatokat szerzett a túlsúlyról?

Magas vérnyomásom, magas koleszterinszintem volt, cukorbeteg voltam és rendkívüli a stroke kockázata volt. Sok orvosom diagnosztizálta, hogy rendkívül elhízott vagyok. A túlsúly depresszióhoz, alvási apnoéhez és mozgáskorlátozottsághoz vezetett. Dühös voltam, szégyelltem és nem volt önbecsülésem. Életem mélypontján voltam.

Mi késztette a változtatásra?

2013 novemberében betegeskedtem, miután narancsos csirkét ettem egy róla ismert gyorsétteremben. Pokol volt. 8 nap után végül feladtam (nagyon makacs voltam, amikor kövér voltam), és felmentem, és kórházba mentem. Oda vitték a súlyomat, amit egy ideje nem csináltam, és az 209 volt. Gondoltam, hogy ki van kapcsolva, de kilogrammban. Átalakítottam. 460 font.

Miben különbözött a korábbiaktól?

Ilyen beteg lenni, és nézni, ahogy a családom rám néz, érzékelve félelmüket és kérdéseiket, amelyeket valószínűleg feltesznek, amit én is. "Ez az?", "Meg fog halni?", "Meg fogok halni?" Amikor megtudtam, hogy ételmérgezésről van szó, úgy döntöttem, hogy ez az. Kitartok a feleségem és a fiam mellett, akiknek szükségem van rám.

Hogy csináltad?

Miután kardiológusom ajánlotta a gyomor bypass műtétjét, 2014 februárjában elmentem a Shebani Intézetbe, és elmondtam Dr. Shebaninak, hogy gyomor bypass műtétet akarok. Eleinte azt mondta, hogy a gyomorhüvely jobb a két lehetőségem közül, de úgy döntöttem, hogy RNY-re akarok menni (Roux-en-Y gyomor bypass műtét, amely magában foglalja a gyomor tasakjának létrehozását a gyomor egy kis részéből és a közvetlenül a vékonybélbe - orvosi szerkesztő).

Mit eszel egy átlagos nap folyamán?

A szokásos reggelem 1-2 tojás, párolt, túró vagy joghurt.

A délután friss gyümölcs és általában csirke, majd egy másik sovány fehér hús vacsorára, akár csirke, pulyka vagy hal.

Hogy utaztál? Egyszerű vagy volt néhány fennsík az út mentén?

A fogyókúrás utam gyors volt, nem volt sok időm "kimaradni", de amikor megtettem, soha nem estem le, mert a derekamat mértem. Többé-kevésbé egyszerű volt, kövesse az utasításokat, és szánjon rá időt, lehetővé téve a testének a gyógyulását.

[blocktext align = ”right”] ”Nincs olyan rohadt dolog, amit bárki mondhatott volna nekem a súlyomról” [/ blocktext]

Hogyan változott az élet most, lefogyott?

Megtettem egy 5 ezret, Washington DC-be tettem egy hátizsákot, és 14 mérföldet értem el egy nap alatt, repültem az USA-n belül és kívül, többször voltam a nemzeti tévében. Ez egy kaland volt, egyedülálló egy biztos. Nagyon kevés korlátozás van, amivel most rendelkezem, míg korábban egy nap alatt semmit sem tudtam többet megtenni.

Ki segített a legjobban, és ki akadályozta?

A családom minden alkalommal ott volt, amikor szükségem volt rájuk, mind a gyomor bypass, mind az FDL (Fleur de Lis abdominoplasty - med ed) hasplasztika során. Amber feleségem messze a legnagyobb támogatóm, és ő segített a legjobban. Nem kap elég dicséretet a gondozásért, amelyet nekem adott.

Mi lepte meg a fogyásban?

Milyen gyorsan jött le a súly.

A csúcspontomnál havonta 25-30 fontot fogytam, és 2014. május 14-től 2015. júliusig 240 fontot fogytam. Július 6-án részt vettem a WSOF 11-en Daytona Beach-en, és fényképeztem egy (MMA-legenda) Bas Ruttennel. Júliusban kicsivé tettem Bas-t - 350 font voltam.

Hónapokkal később Tampában a WSOF visszatért, és november 14-én kaptam egy második fényképet vele.

90 kg-ot fogytam ebben az időkeretben, 265 kg voltam, és láthattad a különbséget. Szeretném, ha egyszer megszereznék egy harmadikat.

2014-ben a csúcs súlycsökkenésem alatt 100 kilogramm alatt 110 kg-ot tudtam lefogyni azzal, hogy csak a sérvem miatt sétáltam.

Ha visszamehetne ahhoz az emberhez, akivel a legnehezebb volt - mit mondana neki?

Semmi. Ez nem egy átkozott dolog súly szerint, amit te, én vagy bárki a bolygón mondhattál volna nekem, hogy én még nem hallottam vagy nem hallottam ekkor. Mondanom sem kell, hogy nem érdekelt.

Ön a nap elnöke, milyen törvényt hoz be, hogy segítsen másoknak, akik elhízottak?

Engedje, hogy a biztosítás fedezze a bőrműtéteket. Miután végigcsináltam, amit tettem, lehetővé téve olyan embereknek, mint én, akik anyagilag nem képesek levenni a bőr maradék részét, segít abban, hogy továbbra is megpróbálja magát javítani - még mindig meg kell találnom, hogyan lehet levenni a megereszkedett bőrömet a karjaimat és a lábaimat.

Milyen három dolgot kell tudnia más kövér férfiaknak a fogyásról?

Meg fog bukni, de ne szálljon le. Kihívja magát, hogy próbálja újra, de egészségesebb.
Nem fogja tudni, mit tegyen, kérjen segítséget idegenektől.
Állítson be kis elérhető célokat. Megtettem ezt, és ez lehetővé tette számomra, hogy jobban érezzem magam egy kis cél elérésében, mintha bármikor elérném a célsúlyomat.

Mit kell még tudni a fogyásról?

A gyomor bypass és az FDL hasplasztika megmentette az életemet. Igen, a fogyásom eredményeként az országos tévében szerepeltem, amit sokan hűvösnek tartanak, de az az igazság, hogy most meghízom, hogy jobban szégyellem magam azért, aki két évvel ezelőtt voltam. Nem szégyellem azt, aki voltam.

Szeretek beszélgetni, ez segít a pályán maradni. Szeretném ezt folytatni, hogy segítsek az embereknek, egyre szenvedélyesebbé válok emiatt. Szeretném befejezni a bőr eltávolítási folyamatomat, és egy napon megírnám a saját könyvemet. Kövesse utamat az Instagramon, cenzúrázatlan fotókat teszek fel a való életről.