Keto omlós tészta sütemények

Ezek keto omlós tészta brownie két klasszikus kedvenc brownie-t és omlós süteményt kombinál. Vajos omlós tésztakéreg van benne, amely a legdurvább keto brownie-t tartja.

keto

És mivel nem hagyhatok elég jót egyedül, hozzáadtam egy csokoládé ganache réteget is, hogy tovább fokozzam ennek a keto desszertnek a gazdagságát.

Amikor szembesülnek azzal a döntéssel, hogy élvezik-e néhányat keto sütik vagy a keto brownie, általában kénytelenek vagyunk egyik vagy másik között választani.

Ezzel azonban nem ez a helyzet alacsony szénhidráttartalmú omlós sütemény brownie recept, mivel mindkettő megvan! Ez egy kettő az egyben keto desszert, amely megrázza az ízlésedet!

Ezt a receptet ihlette Michelle keto süteményei és a klasszikusunk keto omlós sütemények két recept, amelyet oldalunkon nagyon szeretnek.

Keto omlós tészta sütemények

Ha még soha nem volt olyan süteménye, amelynek vajas omlós tésztakérge lenne, akkor elgondolkodhat azon, hogy erre szükség van-e. De hidd el, ha megteszed, megérted, hogy az ízek nemcsak gyönyörűen működnek együtt, hanem a textúrák közötti kontraszt is.

Ígérem neked, hogy ez a kombó garantáltan kedvére tesz szájízedet és elnémítja édességét. Ezek a keto omlós sütemények nem csak finomak, de mindezek a rétegek egy gyönyörű keto desszertet alkotnak.

Plusz, ha meg akarsz osztani egy csemegét a barátaiddal és a családoddal, és lenyűgözni akarod őket a keto recepteddel.

Ezeknek a gluténmentes omlós süteményeknek a készítése meglehetősen egyszerű, annak ellenére, hogy a különböző rétegek miatt van néhány lépés.

A következő néhány tipp, vegye figyelembe, hogy a teljes nyomtatható recept a bejegyzés végén található.

Ezek megtartása érdekében mandulaliszt omlós tészta brownie alacsony szénhidráttartalmú, a hagyományos fehér lisztet mandula lisztre cseréltem, sütőcsokoládét használtam a maximális csokoládéaromára, és természetesen olyan cukorhelyettesítőt használtam, amelynek nincs glikémiás hatása.

Hogyan készítsünk keto-barát omlós süteményt

Nyilvánosságra hozatal: Az alábbi linkek közül néhány affiliate link, ami azt jelenti, hogy Önnek semmilyen további költség nélkül, jutalékot fogok szerezni, ha átkattint és vásárol.

Először elkészíti a omlós tészta kéregét, hideg szeletelt vaj felhasználásával. Ez valami, ami meglehetősen gyakori az omlós süteményekben, és ez biztosítja a tökéletes ropogós állagot. Az is fontos, hogy sütés előtt legalább 25 percig hűtsük a tésztát.

Azt javaslom, hogy miközben a sütőt előmelegítő omlós tészta kéregét lehűtjük, és elkészítjük a brownie tésztaréteget.

Süssük a lehűtött héjat körülbelül 25 percig, amíg enyhén aranyszínű nem lesz. Miután az omlós tésztakéregnek hagytuk kihűlni, hozzáadta a brownie réteget, majd visszatette a brownie omlós tésztát egy gyors 15 perc sütésre, hogy a brownie réteg megsülhessen.

Ezeknek a süteményeknek a tésztája a dupla kazán és szerintem ez biztosítja a leggazdagabb ízt és a legjobb textúrát.

Ha nincs kettős kazánja, elkészítheti sajátját a nagy üveg keverőtál egy fazék forró víz felett.

Csak győződjön meg arról, hogy nem engedi, hogy a tál megérintse a forró vizet. A kettős kazán használata azt jelenti, hogy gőzzel főz.

Először hozzáadja a sütőcsokoládét és a vajat a tálhoz, és hagyja, hogy mindkettő finoman megolvadjon. Ezután bekeverheti a cukorhelyettesítőt. Miután ez összeáll, le kell venni a tűzről, hagyja kissé kihűlni, mielőtt hozzáadná a tojást és a vanília kivonatot.

Tudni fogja, hogy készen áll, ha a teteje kissé megemelkedik. A legfontosabb az, hogy ne süssük túl, hogy a brownie réteg nedves és gazdag maradjon.

Hozzáadtam egy harmadik ganache réteget ehhez a keto-barát brownie omlós tészta recepthez, de ez opcionális réteg, és nem került hozzá a táplálkozási tényekhez.

Az alábbiakban bemutatjuk azokat az összetevőket, amelyekre szüksége lesz.

keto omlós tészta brownie szeletelt fehér négyzet alakú edénybe.

Szükséges összetevők

  • Mandulaliszt
  • Csokoládé sütés
  • Granulált cukorhelyettesítő
  • Cukormentes csokoládé chips, az opcionális ganache öntethez
  • Nehéz krém, a csokoládé ganache öntethez
  • Tojás
  • Hideg sózatlan vaj
  • Vaníliakivonat
  • Sütőpor
  • Só

A cukormentes omlós tészta sütemények legjobb cukorhelyettesítői

Legjobb választásom egy szerzetes gyümölcs/eritrit keverék. Személyes kedvencem az Lakanto márkája. De használhatja is Félrefordul eritrit-cukorhelyettesítő.

Használhatja a stevia és az eritrit alapú márkát is Pyure a pékáruim nagy részéhez. Ha azonban Pyure-t használ, akkor fel kell használni a receptben előírt mennyiség felét, mivel ez sokkal édesebb választás. Azt is hozzáteszem, hogy nem rajongok a stevia használatáért csokoládé alapú receptekben, véleményem szerint ez fokozza a stevia utóízét.

De ha a stevia a preferált választás, akkor nyugodtan használja a Pyure márka.

Jelöljön meg minket

A kudarcos próbálkozásaim, amikor először mentem a keto-hoz, nagyon szándékosak voltak az iránt Keto sütés olyan receptek, mint ezek a sütemények. Az elején annyi összetevőt dobtam el, és soha nem akarom, hogy bárki is annyira csalódott legyen, hogy feladja a diétát, mielőtt hosszan tartó eredményeket láthatna.

Annak ellenére, hogy ezek a korai napok nem voltak szórakoztatóak, az a tény, hogy a tanfolyamon maradtam, nagyon hálás lett. Ezenkívül, ha a harc első jeleinél abbahagytam volna, nem lett volna lehetőségem mindannyiótokkal kapcsolatba lépni.

Remélem, reméled, hogy kipróbálod ezt a receptet, és ha ezt megteszed, szánsz egy pillanatra arra, hogy megcímkézz minket Instagram és Facebook . Ez ösztönöz bennünket arra, hogy folyamatosan osszuk meg és tökéletesítsük receptjeinket.

Ha nem tudod, hogy két könyvet írtam neked, Alapvető keto kenyér és Alapvető keto desszertek mindkettőt az évek során elért kérései ihlették. Az én imám, hogy ezek a keto szakácskönyvek segítenek abban, hogy a keto ízletes szellő legyen.

Nézze meg a mi oldalunkat is Amazon Store ajánlásainkért. Lehet, hogy meglepődik, hogy hány nagyszerű keto lehetőség áll rendelkezésére.

További Keto Brownie receptek kipróbálásra!

Ha rajongsz a süteményekért, akkor érdemes kipróbálni a következő recepteket is.

Csatlakozzon Jézus és Keto mozgalmunkhoz

Randy és én eljutottunk a keto diétához, keresztény szempontból szemlélve. Hívőként Isten kegyelmével támogatva éljük életünket.

Tehát amikor a Szentlélek arra késztetett minket, hogy egyesítsük a sajátjainkat A keresztény hit és a keto diéta, a tartós átalakulás reményében tettük.

Randy több mint 15 éve cukorbeteg volt, és ennek a betegségnek a következményeivel foglalkozott. A Guillan Barre-szindróma túlélője voltam, és fibromyalgia és krónikus isiász ellen küzdöttem.

Finoman szólva azt mondhatjuk, hogy szükségünk van Isten beavatkozására. Amikor a Szentlélek felszólítását követtük, a valódi átalakulás útjára léptünk.

A döntés előnyeinek közvetlen ismeretében hoztunk létre egy zárt keresztény csoportot, amely a keto diéta segítségével változtatja meg életét. Meghívjuk Önt, hogy csatlakozzon Privát Facebook-csoport és nézze meg, hogy nem ez a kulcs hiányzik-e.

Ne feledje, hogy a linkre kattintás után néhány kérdés megválaszolását kéri, amely biztosítja, hogy megértse, mit jelent ez a csoport.

Kedvenc Keto étkezéstervező

Ha az étkezés egyszerű módját kereste, fontolja meg a véleményem megtekintését Valódi tervek.

Az a használatával keto étkezéstervező felszabadítja az idejét a folyamat ésszerűsítésével. Remélem, egyetért velem abban, hogy valakinek az utolsó dolog, amire szüksége van, az az, hogy órákat töltsön az étkezési terv összeállításával.

A Valódi Tervek végre véget vetnek az egészséges étkezések készítésének megpróbáltatásai. Végül is mindannyian tudjuk, milyen kihívást jelenthet teljes életünk igényeinek kielégítése.

Imádom, hogyan Valódi tervek megérti, hogy az átlagos elfoglalt embernek fogalma sincs arról, hogyan lehet sikeresen megtervezni az étkezést, nemhogy következetesen. Ráadásul akár a mi szolgáltatásunkat is használhatja Keto Receptek a heti étkezési tervek elkészítéséhez.