Kimondva elmebeteg és próbál lefogyni

Sértés sérülés esetén

Feladva 2013. április 23

pszichológia

Képzelje el, ha egyszer vékony, munkával, otthonnal és társasági élettel rendelkezik, majd az agya neurokémiájában tapasztalható néhány fájdalmas változás miatt kövér, munkanélküli és társadalmilag elszigetelődik. Gyógyszerének kombinációja, amely túlzott étkezést okoz Önnek, és a társaságban elzárkózás a munkában és a barátoknál általában 75 fontot vagy annál többet hízik. A tested már nem ismerhető fel. Nehezen jársz, nem beszélve arról az erőteljes testmozgásról, amelyet betegedés előtt végeztél. Az étel az egyetlen barát, aki maradt.

Most próbáljon meg diétázni. Általában reménytelen.

Szerencsére a mentális betegségekkel és az elhízással egyaránt küzdő nagyon sok ember reménye lehet, hogy testét alacsonyabb, egészségesebb súlyra tudja visszaállítani és fitt lesz. Egy nagyon fontos tanulmányban Dr. Gail Daumit és munkatársai a Johns Hopkins Egyetem Orvostudományi Karán 18 hónapos vizsgálatot végeztek csaknem 300 súlyos elmebeteg pácienssel, hogy kiderüljön, sikeres lehet-e egy sokoldalú súlycsökkentő beavatkozási program. Az összes résztvevő alapvető táplálkozási információkat kapott, de egy tesztcsoport is együtt tornázott, és részt vett a testsúly-szabályozás támogató foglalkozásokon. Amint arról a New England Journal of Medicine beszámolt, mindkét csoport lefogyott, de az a testmozgást és támogatást kapott csoport többet vesztett.

A vizsgálat talán legfontosabb eredménye, hogy a résztvevők már nem érezték reménytelennek a súlyukat és a testük megváltozását. Megtanulták, hogyan lehet jobb ételeket választani, és hogyan lehet legyőzni a nyilvános testmozgás vonakodását. A legfontosabb, hogy rájöttek, hogy a sok felesleges fontjuk elveszhet.

A kutatási alanyunk elméletünk szerint a legfontosabb szempont az volt, hogy kitaláljuk, hogyan lehetne csökkenteni társadalmi elszigeteltségüket. Szerencsére a csoport nagy része elég közel lakott egymáshoz, így hétvégén találkozhattak, hogy sétálhassanak, nyáron részt vehessenek egy szabadtéri koncerten vagy mozizhassanak. Néhányan úgy döntöttek, hogy közösen mennek a közösségi ház gyakorlási óráira, hogy ne legyenek zavarban, ha egyedül mennek. Hónapokkal a programunk vége után még összeálltak. Ennek ellenére a fogyás nem ment könnyen, és néhányan, akik a program befejezése után kerültek kórházba, felhagytak a próbálkozással.

De ahogy Dr. Daumit tanulmányának egyik önkéntese elmondta, még néhány font leadása is győzelem volt.

A mentális betegségekkel és elhízással küzdők megsegítéséhez táplálkozási szakemberek, oktatók, sőt szociális munkásokra is szükség lehet. Valójában talán a Pszichiátriai Osztályoknak saját testsúlycsökkentő programokat kell kidolgozniuk azok számára, akiknek jelentős súlygyarapodás a betegségükre felírt gyógyszerek közvetlen következménye. Dr. Daumit tanulmánya reményt ad számunkra, hogy az ilyen programok működhetnek. Bármilyen kicsi győzelmet is el kell ismerni és meg kell ismételni ismétlődési lehetőségei miatt.