Kínai egyetem súlycsökkentő osztály elindítására

Ruan Weiguo, a sanghaji Kelet-Kínai Állam- és Jogtudományi Egyetem testnevelési tanára úgy döntött, hogy súlycsökkentő osztályt indít a márciusi közelgő félévre.

egyetem

Az órára járó hallgatók két tanulmányi kreditet szerezhetnek, ugyanakkor fogyhatnak és alakíthatják testüket.

"Minden félévben egy vagy két túlsúlyos tanuló lesz az osztályomban, és gyengén teljesítenek a testnevelési teszteken" - mondta Ruan, aki a sportkultúrára, valamint a kosárlabda oktatásra és edzésre specializálódott.

A rossz PE-pontszám rontja az átlagos GPA-t, és a rossz testalkat szintén befolyásolhatja az élet önértékelését Ruan szerint.

"Elsődleges célom, hogy segítsem a diákokat az egészséges életmód kialakításában, az akaraterő edzésében és a bizalom növelésében" - mondta Ruan.

Ruan elmondta, hogy a tanfolyam, amelyet először az egyetemen próbáltak meg, hasznos lesz a súlyával küzdő diákok számára.

A "Sporttáplálkozás és tudományos súlykontroll" elnevezésű tanfolyamon 70 hallgató közül 24 hallgatót választanak.

"A diákok érdeklődése az osztály iránt messze meghaladta az elvárásaimat" - mondta Ruan.

"Még soha nem vettem testnevelési osztályt, különös tekintettel a zsírtartalomra, és nagyon érdekel ez" - mondta Ruan Chunyan, 20, büntetőjogi szak.

Az osztály ötvözi a fogyás elméletét a gyakorlattal.

A diákoknak meg kell tanulniuk a táplálkozás elméletét, a súlykontroll módszereket és a sportélettanokat. A fizikai koordináció és az ügyesség fokozása érdekében osztályon kívüli aerob gyakorlatokra is szükségük lesz.

"Létrehozok egy" súlycsökkentő fájlt ", amely nyomon követi minden hallgató fejlődését" - mondta Ruan. "A diákoknak minden nap fel kell jegyezniük az ételek receptjét, a testmozgás idejével együtt."

A 20 éves Zhai Yong, a nemzetközi jog szakos hallgatója azt mondta, alig várja, hogy jelentkezzen a tanfolyamra, amikor erről értesült.

"Étkezési szokásaim nem egészségesek, és ritkán sportolok" - mondta Zhai. "Remélem, hogy tudományos irányítással lefogyok 90 kg-ról 75 kg-ra."

A súlykontroll mellett Ruan elmondta, hogy az osztály célja, hogy ösztönözze a diákokat a sport iránti érdeklődés és a pozitív életszemlélet kialakítására.

"Nem egyszerűen osztogatom az osztályzatokat annak alapján, hogy a hallgató hány kiló zsírt lerázott róla" - mondta Ruan. "A folyamat fontosabb, mint az osztályzat. Segítek nekik abban, hogy az önfegyelem szellemét ápolják jövőbeli életükhöz."

Az elhízás egyre komolyabb problémává vált a kínaiak körében. A kínai felnőttek harminc százaléka túlsúlyos, 11,9 százaléka elhízott - mondta Liang Hsziaofeng, a Kínai Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ igazgatóhelyettese tavaly májusban.