Sütőben sült sertésszelet zöldségekkel

Megjelent: 2020. február 4. · írta Anne · Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat · 10 megjegyzés

sertésszelet

Az egyszerű kemencében sült sertésborda zöldségekkel egy egysütéses étel, amely kevesebb, mint 10 összetevőből készül, és kevesebb, mint egy óra alatt az asztalra kerülhet. Tökéletes egy gyors és tápláló vacsorához.

Az egyik serpenyőben sült sertésszelet nagyon egyszerű elkészíteni. Friss alapanyagokból készül, amelyeket összekevernek, főznek és egy serpenyőt szolgálnak fel. Tele van ízzel és könnyen tisztítható.

Sütőben sült disznószeleteket zöldségekkel tálalhat teljes vacsoraként, és ha extra adag zöldséget szeretne, salátával, párolt brokkolival vagy zöldbabbal tálalhatja.

Itt van, amire szüksége lesz a recept elkészítéséhez

Sertésszelet - Legalább egy hüvelyk vastag sertésszeleteket ajánlok, hogy ne száradjanak ki. Bármelyiket használhatja sertésszeletben csont nélkül vagy csontként. Szeretem a csontozást a kényelem érdekében.

Édesburgonya - A tápanyagokban sűrű édesburgonya édes ízt ad ehhez a sós ételhez.

Burgonya - Az enyhe íz felveszi a zöldségek és a hús ízét.

kelbimbó - Tele tápanyagokkal és elég kiadós ahhoz, hogy szemben álljon az édesburgonyával és a burgonyával egyaránt. Ha nem kedveli a kelbimbót, helyettesítheti brokkolival és/vagy karfiollal.

Mogyoróhagyma és fokhagyma - Adjon lendületes ízt.

Olivaolaj és a citromlevet - Meg fogja akadályozni, hogy az edény túl száraz legyen, és egy kis frissességet ad hozzá.

Miért működik ez a recept?

  • Ez egy gyors, egyszerű és egészséges vacsora, amelyet egy serpenyőben lehet elkészíteni
  • Sokoldalú, az összetevőket könnyen fel lehet cserélni és adaptálni
  • Időben előre elkészíthető

Hogyan készítsünk kemencében sült sertésborda zöldségekkel

Készítse elő az összetevőket, és kezdje el főzni úgy, hogy a sertésszeletet egy serpenyőbe tölti, és addig főzze, amíg el nem kezd világosbarnává válni.

Távolítsa el a megpirult sertésszeleteket a serpenyőből, és tegye őket félre. Adja hozzá a zöldségeket a serpenyőbe.

Gyorsan megdinszteljük a zöldségeket fokhagymával, medvehagymával. olívaolaj és citromlé. Fedje le a serpenyőt, és tegye a zöldségeket a sütőbe.

Fészkelje a sertésszeletet a főtt zöldségekkel, és süsse őket, amíg a sertésszelet meg nem fő, és tálalja.