A 10 legegészségesebb csomagolt hot dog, hamburger és zsemle

Így élvezheti a grillezési szezont étrendje kisiklása nélkül.

A grillezési szezon elérkezett, ami azt jelenti, hogy ideje kint tölteni az időt (és sok hamburgert és kutyát enni). Akár vega hamburgert szeretne, akár hotdogot minden fixinél, akár egy bolyhos zsemlét, amely a kedvenc húsát és ételízesítőit tartalmazza, lefedtük. Itt vannak kedvenceink az egyes kategóriákból.

A legegészségesebb csomagolt hot dogok

All-Marha kutya Vaddisznó feje Bőr nélküli marhahús frankfurti: 120 kalória, 4,5 g telített zsír, 350 mg nátrium. Ez a wiener autentikus marhahús íze kiemelkedett húsos testvérei közül. Bár ez volt az egyik legalacsonyabb nátriumtartalom közül a kipróbáltak közül, nem fogja érezni, hogy hiányzik valami: a sós-fokhagymás jegyeket egy csípős fűszeres füst kerekíti. Sans bőr, de még mindig csattanós. 6,59 USD (csomagonként 10)

Minden baromfi kutya Applegate A nagy organikus csirke hot dog: 80 kalória, 1,5 g telített zsír, 410 mg nátrium. Lehet, hogy a pulyka kutyákat megkerülik, mert a vásárlók félnek az egészségtől való kereskedelmi íztől, de örültünk ennek a csirkés változatnak: Ez egy ízletes frankó, amely kellemesen sós, enyhe, finoman füstös csirke ízű. 6,49 USD (csomagonként 7)

Kereskedő Joe olasz csirkekolbász: 110 kalória, 1,5 g telített zsír, 410 mg nátrium. Ha valami olyasmit szeretnél, mint egy fazék, akkor legközelebb a boltban vedd fel a kereskedő Joe édes olasz csirkekolbászát.

Hot Dog Toppers: Szeretne jazz fel egy sima ol 'kutyát? Próbálja ki az egyik egészséges hot dog-ot - mindegyik finom, és kevesebb, mint 100 kalória.

A legegészségesebb csomagolt hamburgerek

Kereskedő Joe chilei mészcsirkehamburgerje: 110 kalória, 1 g telített zsír, 270 mg nátrium. Oké, szóval ezek nem marhahamburgerek, de őrült finomak. A csirke és a mész határozottan délnyugati ízt kölcsönöz - ráadásul egy pogácsa 15 g fehérjét csomagol!

MorningStar Farm Grillers Original Veggie Burgers: 130 kalória, 1 g telített zsír, 260 mg nátrium. Ezek a növényi alapú hamburgerek annyi fehérjét csomagolnak, mint a Trader Joe's csirkehamburger (15g!).

Applegate Organic Turkey Burgers: 140 kalória, 2 g telített zsír, 55 mg nátrium. Szeretjük, hogy ezek a pulykahamburgerek szuper alacsony nátriumtartalmúak és antibiotikummentesek. Ráadásul pogácsánként 17 g fehérjével büszkélkedhetnek.

Alsó vonal: Az előre csomagolt marhahamburgerek nem nagyszerűek, ha kalóriákat, nátriumot és telített zsírt tartalmaznak. Próbáljon saját hamburgert készíteni - olcsóbbak, egészségesebbek és sokkal finomabbak.

A legegészségesebb hot dog és Hamburger zsemle

Udi klasszikus hot dog zsemléje: 170 kalória, 0 g telített zsír, 330 mg nátrium, 30 g szénhidrát. Ezek a hot dog zsemlék gluténmentesek, de soha nem tudná megmondani a párna puha állaga és a péksütemény íze alapján.

Ezekial 4: 9 csírázott teljes kiőrlésű Hamburger zsemle: 170 kalória, 9 g telített zsír, 170 mg nátrium, 34 g szénhidrát. A csíráztatott organikus teljes kiőrlésű termékek csillag szerepet kapnak ezekben a hamburger zsemlékben, és a fogszerű textúra szinte minden grillezett hamburgerrel finom lenne.

Rudi 100% teljes kiőrlésű hamburger zsemléje: 140 kalória, 0 g telített zsír, 240 mg nátrium, 28 g szénhidrát. Ezeknek a zsemléknek kiadós teljes kiőrlésű íze van, ami arra készteti, hogy először a kenyeret fogyassza.