StyleNectar

Az ételek, a művészet és a stílus ötvözete

Krém gombaleves (mínusz a tejtermék!)

Krém gomba leves, www.StyleNectar.com

A mesés krémgomba leves receptje már régóta esedékes! Az élet legjobb dolgaira azonban mindig érdemes várni:-) Vegánom, aki a klasszikusat veszi át, egy tál meleg, sós jóság. Gazdag, bársonyos és mint mindig, egyszerűen elkészíthető.

Még jobban szeretem a Krém gomba leves ezt a tejmentes változatát, mint a múltban készített krémalapú és alacsonyabb zsírtartalmú tej alapú recepteket. Ez a finom leves zamatos, krémes állagú lesz a kesudió hozzáadásától. (A tejtermék számos hormontartalmú és rákot elősegítő anyagot tartalmaz, és erős összefüggések vannak a tejfogyasztás és a prosztata-, petefészek-, felnőtt here- és vastagbélrák között. 1.)

Az utóbbi időben gyakran elgondolkodom azon, hogy az ízlelőbimbóim valahogy nem tudják-e a különbséget azok között az ételek között, amelyek lendületessé és egészségessé tesznek, és azok között, amelyek nem. Imádom az új vegán étkezési módomat. Mindennapi érzés, hogy megkapom a tortámat és megeszem is! Határozottan nem adtam fel semmit, annak ellenére, hogy gyakorlatilag megszüntettem a tejterméket, húst, cukrot és finomított gabonákat a G-BOMBS (zöldek, bab, hagyma, gomba, bogyók és magvak) javára. Valójában úgy érzem, hatalmas ajándékot kaptam. a legfinomabb étel, amit valaha készítettem, és ezzel egyszerre csodálatosnak érzem magam!

Kérjük, élvezze a gomba leves krémmel pároló tálat, hogy a belseje ugyanolyan boldog legyen, mint az ízlelőbimbói!

PS. Szinte elhanyagoltam megemlíteni: "A gombák gátolják a daganatok növekedését, és antiösztrogén aktivitással rendelkeznek - a rendszeres gombafogyasztás - akár napi egy gomba is - kimutatták, hogy akár 60-70% -kal is csökkenti az emlőrák kockázatát." 2.

Krém gomba leves tápláló módon, www.StyleNectar.com

Krém gomba leves

Maradj velünk a halálra a Gomba Tapanade miatt, amely a hét végén érkezik.

A tejtermékek sok hormontartalmú és elősegítő anyagot tartalmaznak. Az amerikai sajtfogyasztás az elmúlt 30 évben 182% -kal (majdnem háromszorosára) nőtt11, és a hormonérzékeny rákos megbetegedéseink száma is nőtt. Erős összefüggések vannak a tejfogyasztás és a prosztatarák között. Érdekes módon néhány tanulmány kimutatta, hogy a prosztatarák kockázata megnövekedett az alacsony zsírtartalmú tej fokozott fogyasztásával, ami arra utal, hogy a prosztata egészségére gyakorolt potenciális veszély szorosabban kapcsolódhat egymáshoz. a tejfehérjére, mint a tejzsírra. 15,16 A petefészekrák kockázatát a napi három pohár tehéntejnek megfelelő tejtermékek fogyasztása is megnöveli. 17,18 A vaj használata a nőknél fokozza a hólyagrák kockázatát.19 nagyobb mennyiségű tejtermék gyermekkorban felnőttkori here- és vastagbélrákhoz kapcsolódik.20,21

A tehéntej tökéletes táplálék a gyorsan növő borjú számára, de a gyors növekedést elősegítő ételek elősegítik a rákot. A tejfehérje rendszeres fogyasztása megnöveli az inzulinszerű növekedési faktor (IGF-1) vérszintjét. Ismert, hogy az 22IGF-1 serkenti mind a normál, mind a rákos sejtek növekedését, és erős és következetes összefüggés van a szérum IGF- 1 koncentráció és a prosztatarák kockázata. 23 Egy tanulmány kimutatta, hogy azoknál a férfiaknál, akiknél a legmagasabb az IGF-1 szint, a prosztatarák kockázata több mint négyszerese volt azokhoz képest, akiknél a legalacsonyabb volt a szint. 24 Ha tejtermék fogyasztását választja, minimalizálja kis mennyiségű bevitele - a tejtermékek nem elengedhetetlenek a jó egészséghez, és potenciális egészségügyi kockázatokat hordoznak.