Harcol a zsír elleni küzdelemben? Kipróbálta már a varázslatos fogyókúrát?

Emlékszel, hogy nagyanyád azt tanácsolta, hogy fogyassz meleg vizet mézzel és citrommal? Hát persze, hogy. Sőt, lehet, hogy Ön is kipróbálta, és ha mégis, akkor most is meginhatná ezt a „varázsitalot”.

A táplálkozási szakemberek szerte a világon vagy kedvelték, vagy megsemmisítették ezt a korhű zsírégetési módszert. És most van egy csavar a mesében.

A kutatók azt állítják, hogy csak fél teáskanál fahéjpor hozzáadása ehhez az italhoz megduplázhatja a fogyás erőfeszítéseinek hatékonyságát.

Szóval, mit csinál pontosan a fahéjpor? Tényleg segít a fogyásban? Ha igen, milyen mértékben? A kérdések számtalanak.

A válasz: Lehet, hogy csak a fogyás varázsporába botlott!

A fahéj előnyei

1. Segít jóllakni

Az orvosok azt állítják, hogy a fahéj teltebbnek érzi magát, mivel lassítja a gyomor kiürülését. Ezért sokkal nagyobb az esélye arra, hogy kevesebb étellel jól tudjon gazdálkodni.

2. Természetes emésztőrendszer

A fahéj elősegíti az ételek megfelelő emésztését, ami több tápanyag kinyerést eredményez a test számára.

3. Segít csökkenteni a zsírsavak tárolását

A tested a felesleges cukrot zsírsavakká vagy zsírrá alakítja. A fahéj fokozza a vércukor-anyagcserét és segíti az inzulin hatékonyabb működését. A vércukorszint csökkentésének és az inzulinérzékenység növelésének ez a kombinációja segít a testének a fogyásban.

4. Fokozza az energiaszintet

A kutatások azt mutatják, hogy a fahéj segít növelni a koncentrációt, az energiát és az éberséget. Ez végül segít az aktívabb életben.

Számos módon lehet beépíteni a fahéjport az étrendbe. Amellett, hogy reggel hozzáadod a mézhez és a meleg vizet tartalmazó italhoz, megszórhatsz fahéjport a desszertekhez, zabpehelyhez, palacsintához, pirítóshoz stb. Vagy adj hozzá egy csipet fahéjport a reggeli csésze teához vagy kávéhoz, és kezdd a napod energikus hangon.

Tehát tegye a fahéjat kedvenc fűszerévé, és fokozza a fogyás programját!