Legjobb B-vitamin komplexek a piacon 2020-ban

Nevével ellentétben a B-vitamin komplex valójában nagyon egyszerű. Ez egy nyolc közös B-vitamin kombinációja egy termékbe. Ezek a különböző vegyületek közé tartoznak a B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 és B12 vitaminok. Míg a legtöbb ember elegendő B-vitamint kap elegendő kiegyensúlyozott étrendből, egyesek számára előnyös lehet a kiegészítés, beleértve a terhes nőket és azokat, akik szigorú vegán vagy vegetáriánus étrendet, valamint paleo diétát követnek. Általában bölcs dolog orvoshoz fordulni a vitamin-kiegészítés sajátosságairól.

A B-vitamin-komplex különféle tápanyagai számos testi funkcióhoz hozzájárulnak, beleértve a sejtek egészségét, az energiaszintet és az emésztést, hogy csak néhányat említsünk. A piacon elérhető, végtelennek tűnő mennyiségű B-vitamin-kiegészítő mellett fontos tudni, hogyan lehet megkülönböztetni egymástól. Megnéztük a piacon található legjobb B-vitamin-komplex kiegészítőket, és megadtuk a választásainkat.

A legjobb B-vitamin komplexek

A legjobb általános B-vitamin-komplex: Transparent Labs RawSeries B-vitamin-komplex
Legtisztábban tesztelt tisztaság: vidéki élet koenzim B-komplex
Versenyző a legjobb kiegészítésért: Pure Encapsulations B-Complex Plus
A legjobb a C-vitamin esetében: A természet által készített Super-B komplex tabletták
A legjobb nyers probiotikus és enzimkeverék: Garden of Life B-vitamin komplex

A szerkesztő megjegyzése: A BarBend tartalma informatív jellegű, de nem szabad orvosi tanácsnak tekinteni. Az ezen az oldalon található vélemények és cikkek nem célja az egészségügyi problémák diagnosztizálása, megelőzése és/vagy kezelése. Mindig jó ötlet, hogy beszéljen orvosával, mielőtt új fitnesz-, táplálkozási és/vagy kiegészítő rutint kezdene. A vitaminok és ásványi anyagok egyéni igénye változó lesz.

A legjobb összes B-vitamin komplex

Ez a B-vitamin-komplex nyolc különböző vízben oldódó tápanyagot, valamint C-vitamint, inozitolt és kolint tartalmaz. A Transparent Labs kiegészíti a B-vitamin komplexet az energia- és szénhidrát-anyagcsere, a haj, a bőr és a köröm egészségének javítása, valamint az immunitás, a hosszú élettartam és az agyműködés javítása érdekében.