A fehérjepor elromolhat?

Lejár-e a fehérjepor?

A válasz… . IGEN, lejár.

Szóval, meddig tart a fehérjepor egyszeri kinyílása? Kialszik? Rosszul megy a melegben? Honnan tudod? Sajnos a fehérjepor végül rosszul járhat. Ennek ellenére, mivel por és összetevői miatt sokáig friss maradhat (bár azt javasoljuk, hogy a megfelelő módon tárolja).

Ha túl hosszú ideig tartja az ajánlott lejárati idő után, a por elveszíti hatékonyságát.

Az alábbiakban a legjobb tudásunk szerint megválaszoltuk az összes lejárt protein shake kérdését ...

Biztonságos-e lejárt fehérjeport enni/inni?

Ez általában attól függ, hogy mennyi ideje lejárt a fehérjepor és hogyan tárolták a port (hűvös/meleg vagy viszonylag magas páratartalmú környezetben). Mivel maga a fehérjepor szinte semmilyen víztartalmat nem tartalmaz, nem romlik ugyanúgy, mint általában a tej alapú termékek. Ha a fehérjeport szárazon tárolták, és nem ad csípős illatot, akkor rendben kell lennie.

Meddig tarthatja a fehérjeport?

A legtöbb fehérjepor összesen körülbelül két évig tart. A fehérjeporjainkon egyértelműen szerepel a lejárati idő vagy a „legjobban felhasználható” dátum. Tényleg nem akarod inni a tiédet, ha lejárt - egyenértékű lenne a tej elfogyasztásával!

Használhatja-e még a fehérjeport, ha lejár?

Nem jó ötlet a fehérjepor lejárati ideje után történő felhasználása. Ez elsősorban azért van, mert az izomépítő mojo a felhasználhatósági idő után csökken. Hogyan? Maillard barnulásnak nevezett kémiai reakció útján. Alapvetően ilyenkor reagál a fehérje a cukorral, amely a tejsavó eltávolításakor maradt. Ennek eredményeként a lizin aminosav egyenletesen lebomlik.

Ha a lizin elveszik, a por nem fogja ellátni a feladatát, mivel nem teljes fehérjeforrás.

Ennek ellenére, mivel a fehérjeporok szárazak, gyakorlatilag lehetetlenné teszi a mikrobák növekedését. Ezért nem ugyanúgy mennek el, mint a tejtermékek vagy a hús. Ha csak pár nap telt el a lejárati időn túl, rendben kell inni.

Van egy teszt, amellyel meggyőződhet róla. Tegyen kis mennyiségű port a nyelvére. Ha íze olyan, mint a karton, tegye szemetesbe.

Honnan tudhatja, hogy a fehérjepora elromlott-e?

Elég egyszerű megmondani, hogy a fehérjepor elromlott-e. A szója-, tojás- vagy tejalapú porok általában szagolják, ha rosszul járnak. Bár ha nincs nedvesség és a pornak nincs szaga, akkor egyszerűen tegyen egy keveset az ujjára és kóstolja meg.

A rossz szagtól eltekintve észreveszi a por nedves csomóit, ha nedvesség került befelé. Ebben az esetben dobja el. A fehérje turmixok és porok hihetetlenül érzékenyek a vízre, és érintkezéskor gyorsan elmennek. Valójában, ha a por lejárati dátuma előtt van kitéve a víznek, valószínűleg hamarabb elmúlik, mint a rá nyomtatott dátum.

Meddig tarthatja a fehérjeport a vízben?

Szóval, meddig ihatók a fehérje turmixok keverés után? Meddig tárolhatja a sajátját vízben? Amíg zárt rázógépben vagy hűtőszekrényben van, legfeljebb két napig inni kell. Nem igazán akarja ennél hosszabb ideig hagyni, mivel szörnyű íze lesz (ne felejtse el rázni, mielőtt élvezné).

Fehérjepor tárolása

Szeretné minél tovább frissen tartani a porát? Nézze meg az alábbi útmutatót.

A porzsákot vagy edényt mindig biztonságosan zárja le, és soha ne tartsa túl sokáig nyitva. Az utolsó dolog, amire vágysz, a porod hosszú ideig feleslegesen van kitéve külső elemeknek.

Tehát ügyeljen arra, hogy ne érje oxigén, napfény, hő vagy nedvesség. Mivel a fehérjepor mind a vizet, mind a hőt elnyeli, ügyeljen arra, hogy a termék távol tartsa ezeket.

Tárolja porát sötét, száraz, hűvös helyen, például konyhai szekrényben, asztali fiókban vagy akár egy hálószobás szekrényben. Mindezek a helyek szárazak, hűvösek és sötétek, és megakadályozzák, hogy a por vízzel, hővel vagy napfénnyel érintkezzen.