Loquat tulajdonságok a fogyókúrához

A loquat nagyon tavaszi gyümölcs, mint sok fajtája. Ilyenek például az őszibarack vagy a kajszibarack, amelyeket a megfelelő időben találtak az állomáson. Tehát miért hagyja figyelmen kívül őket fogyókúra fogyókúrája közben?

fogyás

Ez az, hogy a loquat emellett jó tulajdonságokat kínál a fogyáshoz is. Hasonló előnyökkel jár, mint a hasonló gyümölcs: rostokban gazdag, székrekedésre jó, alacsony kalóriatartalmú, értékes anyagokat szolgáltat a szervezet számára, valamint néhány vizelethajtót.

Ezek a loquats súlycsökkentő előnyei:

Nagyon lúgosító étel: A citromsav, az almasav, a pektin és más elemek birtokában a karotinoidok mellett a loquats kiválóan alkalmas a vér és a test szöveteinek lúgosítására. Tehát az anyagcserére is kedvezően hat, összességében érdekes hatást keltve.

Alacsony kalóriatartalmú: Alig több, mint negyven kalória elfogyaszt 100 gramm oltót, ami tökéletes a diétához. De jelentős kielégítő hatása is van, mivel gazdag abban a pektinben, amely nem több és nem kevesebb, mint az élelmi rost. Ezek viszont segítik a zsírok felszívódását és eltávolítását, viszont a székrekedés ellen küzdenek.

Diuretikumok: A loquattokban jó a kálium és a folyadék. Gyakran használták veseproblémák elleni küzdelemben. Így a vizelet és az öblítő folyadék termelésének stimulálására szolgál.

Finom és könnyen használható: Íze szép, édes, de savanyú. Bizonyos szempontból nem sokban különbözik az őszibaracktól vagy a kajszibaracktól, főleg az utóbbitól. Turmixokban és sok más receptben problémamentesen felhasználható.