Az IF élet

Aki nem akar sokáig élni és boldog lenni?

Ez egy érdekes történet egy Luigi Cornaro nevű férfiról, aki legyőzte saját betegségét és érett öregkoráig élt. Látszólag itt van egy ember, aki a 14. században fedezte fel a CR-t, mint életmódbeli választást a jobb egészség érdekében. Itt van egy nagyon jó áttekintés Luigiről a Wikipédiából:

Alvise (Luigi) Cornaro (1464-1566) velencei nemes volt, aki értekezéseket írt a fogyókúráról, többek között a Discorsi della Vita Sobria (Beszédek a józan életről) c. Negyvenéves korában a halál közelében találta magát, Cornaro orvosai tanácsára módosította étkezési szokásait, és elkezdte betartani a kalória-korlátozó étrendet. Tizenkét uncia szilárd étel és tizennégy uncia bor volt az a napidíj, amelyet kezdetben megengedett magának. Később napi ételmennyiségét nem csökkentette szilárdabb húsra, mint egy tojás.

Lássunk többet a történetéről az életéről szóló fő cikkből.

Nézzük Luigi Cornarót, egy férfit, aki 35 évesen gyenge, beteg és haldokló volt. Abban az időben konzultált az olasz Genova orvosi vezetőivel. Megkérdezte az orvosokat: "Mit tehetek?" Végül egy okos orvos azt mondta: „Nézd, Luigi” (Luigi nemesember volt) „vágd le zavargó életedet, hagyd abba az ivást, vágd ki a gazdag ételeket, egyél minél kevesebbet, és ne élj vissza test. Meggyógyulhat.

Amikor meghalt, ideális módon halt meg. Hintaszékében volt. Lehunyta a szemét, szundított egyet, és nem ébredt fel. Soha nem volt fájdalom vagy szenvedés. Az elméje tiszta volt, mint a harang a végsőkig, se szenilitás, se memóriavesztés. Valójában az egyik dolog, amiről diskurzusaiban írt, az volt, hogy hallása és látása tökéletes volt. Megtartotta minden érzékét. Ezt ma nem látja.

Luigi evett egy kis húst; tojássárgáját evett; panadója volt, ami zöldségleves volt egy kis paradicsommal; volt szőlőlé; és volt kenyere. A kenyeret a levesbe mártotta. Ez volt az étrendje. Ennyit evett. Nem akart halat enni, mert az nem értett egyet vele, és nem evett csirkét. Megevett egy kis húst. Ezen a diétán, amelyet mi természetes táplálkozási szakemberek alacsony minőségnek neveznénk, 102-ig élt.

egy 40 évesen haldokló egy évnél rövidebb idő alatt jó egészségi állapotba hozta magát, önuralom meghosszabbította életét 102 éves korig, minden képességének a végsőkig történő teljes megőrzésével. Minden nap megélése mindig öröm volt az életében.

Az élet fenntartásához szükséges táplálékmennyiség. Mivel a kiváló egészség és a szellem megőrzéséhez szükséges táplálékmennyiség olyan kicsi, meglehetősen megdöbbentő felismerni, hogy mindannyian - nagyon kevés kivételtől eltekintve - túl sok evést fogyasztunk és végtelen sokféle szenvedést okozunk életünkben mind szellemi, mind testi sújtásokban.

A mi a lelkiállapotok egészségünktől függenek, és szorosan összefüggenek az elfogyasztott étel mennyiségével. A lehangoltság és a melankólia vetület tudatos elménkbe belső környezetünkből. Energiánk kimerülése a túlzott élelmiszer metabolizálásával járó túlzott munkával melankóliának, depressziónak és negativitásnak tükröződik az elménkben.

Az egészség és a boldogság KULCSA elválaszthatatlanul összefügg az általunk naponta elfogyasztott élelmiszerek MENNYISÉGÉVEL.

Minden falat, amelyet meghaladunk, ami az élet fenntartásához feltétlenül szükséges, félelmetes sebességgel pazarolja a fizikai és szellemi energiát. Ha bármely tényezőt az egészség és a boldogság szempontjából a legfontosabbnak tartanánk, akkor ez lenne az. Azok számára, akik kényszeres túlfogyasztók, tanulmányozniuk kell, újra kell gondolkodniuk és mélyen el kell gondolkodniuk ezen a kérdésen, mert itt található a legtöbb napi probléma megoldásának kulcsa. ……

Egészen érdekes történet valakiről, aki képes volt meggyógyítani magát és sokáig élni a mai tudomány, kutatás és egyéb orvosi tanácsadók nélkül. Az ő történetében fontos szempontok vannak, amelyekre igazán figyelmet kell fordítani ..., majd megtudhatja, hogyan alkalmazhatók az életünkre.

"Világosan megfogalmazva az elkerülhetetlen következtetés az volt:" egyél, amit szeretsz, amikor szeretsz, és fiatalon halj meg "