Májjavítás nagy ivás után

Beszéljen orvosával, ha alkoholos májkárosodás tüneteit tapasztalja. A májproblémák gyakori tünetei a sárga bőr, a pókvénák, az izomvesztés vagy a hasi folyadék felhalmozódása. Orvosa javasolhat otthoni gyógymódokat, vagy felírhat gyógyszereket vagy eljárásokat, ha súlyos májproblémái vannak.

4 lépés a máj javításához

Ha nem tapasztal észrevehető tüneteket, de a mértéktelen alkoholfogyasztás vagy a nagy ivás után aggódik a máj egészsége miatt, akkor több lépést tehet a máj védelme érdekében.

1. Ne igyon alkoholt

Az alkoholfogyasztás a legelőnyösebb dolog, amit tehet, hogy megvédje máját a jövőbeni károsodásoktól. Semmilyen más kezelés nem képes legyőzni az alkohol okozta károkat. Józannak kell lennie, és időt kell adnia a májának a gyógyulásra. Az alkohol-helyreállító program segíthet ennek a célnak az elérésében.

Sok embernek, akinek alkoholos májkárosodása van, alkoholfüggősége is van. Képtelenek önállóan leszokni az ivásról. Ha megpróbálta abbahagyni az ivást és sikertelen volt, beszéljen orvosával az alkoholizmus kezeléséről, vagy hívjon rehabilitációs intézményt a gyógyuláshoz.

2. Kerülje az egyéb káros anyagokat

A legtöbb ember számára a Tylenol (acetaminofen) biztonságos vény nélkül kapható gyógyszer, amely kisebb fájdalmak, láz vagy fejfájás kezelésére képes. De nagy dózisban májkárosodást okozhat. A tilenol a meglévő májproblémákat is bonyolíthatja. Egyéb méreganyagok, például tisztító oldatok, festékgőzök és festékhígítók károsíthatják a szervet.

A dohányzási dohányzás közvetett májkárosodást is okoz a World Journal of Gastroenterology 2006-os cikke szerint. Egyes tanulmányok azt is kimutatták, hogy az alkoholt és dohányzókat megnövekedett májrák kockázata van, de további kutatásokra van szükség.

3. Egyél egészségesen

A helytelen étrend alultápláltsághoz vezethet, amely különféle egészségügyi problémákat okoz, amelyek bonyolítják a májbetegségeket. A máj számos olyan funkcióért felelős, amelyek segítik a testet az Ön által fogyasztott ételek és italok tápanyagainak felhasználásában. A májkárosodás megzavarhatja a szervezet azon képességét, hogy ezeket a tápanyagokat létfontosságú anyagokká alakítsa.

Az alacsony étrendtartalmú egészséges étrend biztosítja a szervezet számára a túléléshez szükséges energiát és tápanyagokat. A sós ételeket, a feldolgozott húst és a cukros ételeket vagy italokat kerülni kell a Michigani Egyetem Egészségügyi Rendszere szerint.

4. Mérsékelten gyakoroljon

A Mérsékelt testmozgás hozzájárul az egészségügyi előnyök hosszú listájához, például a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkenéséhez és egyes rákos betegségekhez - írja a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ. Csökkenti a májproblémák, például a 2-es típusú cukorbetegség és a metabolikus szindróma kockázatát is.

A testmozgás hozzájárulhat az egészséges testsúly megőrzéséhez, ami segít csökkenteni az alkoholmentes zsíros májbetegségek kockázatát. A súlyos májproblémákkal küzdő egyének azonban a csökkent izomerő miatt nem tudnak sportolni. Ha túl fáradtnak vagy gyengének érzi magát a testmozgáshoz, keresse fel orvosát egészségügyi tanácsért.

Milyen típusú alkoholos májkárosodás visszafordítható?

A problémás alkoholfogyasztás általában háromféle májkárosodást okoz. Az egyik típust zsírmájbetegségnek nevezik. A máj önmagában felépülhet a zsírmájbetegségből, ha az emberek abbahagyják az ivást.

Ha nem hagyják abba az ivást, alkoholos hepatitis alakulhat ki. Ez a potenciálisan halálos állapot általában orvosi kezelést igényel önsegítő szerekkel kombinálva, például étrend fogyasztása, amely táplálja a májat. Az alkoholfogyasztás számos egészségügyi előnyének egyike, ha hagyja, hogy a máj felépüljön az ivás okozta károkból.

Az alkoholos májbetegségek előrejelzéseA betegség típusaPrognózis

Kövér máj	Jó
Alkoholos hepatitis	Bizonytalan
Cirrózis	Szegény

A májcirrhosis az alkohol által okozott legsúlyosabb májbetegség. A korai stádiumú májcirrózis reverzibilis lehet. De az előrehaladott májcirrhosisban szenvedő embernek általában májtranszplantációra van szüksége a túléléshez.

Milyen gyorsan tud gyógyulni a máj?

A máj az egyetlen belső szerv, amely képes teljesen regenerálni önmagát. Részleges hepatectomia után, a máj egyes részeinek eltávolítására szolgáló eljárás után a szerv támogatást nyújthat a testnek, miközben regenerálja önmagát.

A máj is viszonylag gyorsan regenerálódhat.

Ha egy Tylenol túladagolás a májsejtek 50-60% -át pusztítja el három-négy napos időszak alatt, akkor a máj 30 napon belül teljesen megjavul, ha más szövődmény nem jelentkezik - áll az Iowai Egyetem Egészségügyi Rendszerében.

Amikor az alkohol károsítja a májat, a szerv megpróbálja meggyógyítani önmagát. A legtöbb esetben az éjszakai mértéktelen ivás vagy szórványos alkoholfogyasztás után gyógyulhat meg. A krónikus alkoholfogyasztás azonban megzavarja a gyógyulási folyamatot. A rendellenesség duzzanatot (hepatitis) és hegszövet kialakulását (cirrhosis) okozza.

A máj nem tudja eltávolítani a hegszövetet és regenerálni az egészséges májsejteket. Ezért a májtranszplantáció a legjobb kezelés súlyos májcirrózis esetén.

Az Országos Alkoholfogyasztási és Alkoholizmus Intézet szerint az alkoholos májbetegségben szenvedő betegek túlélési aránya, akik májátültetést kapnak, hasonlóak az alkoholmentes májbetegségben szenvedők túlélési arányához. Ezenkívül az alkohol relapszusának aránya alacsony az alkoholos májbetegségben szenvedők körében.

Megelőzheti magát a májproblémáktól, ha felelősségteljesen iszik, egészséges étrendet fogyaszt, tornázik és kerüli a káros anyagokat. Ha kórtörténetében erős alkoholfogyasztás, mértéktelen alkoholfogyasztás, alkoholizmus vagy májproblémák vannak, az alkoholfogyasztás a legelőnyösebb dolog, amit tehet a jövőbeni májproblémák elkerülése érdekében.