Mangosztán: A trópusi gyümölcs 7 váratlan mellékhatása

A mangosztán a délkelet-ázsiai régiókban honos trópusi gyümölcs. A gyümölcsöt hagyományosan többféle egészségügyi probléma enyhítésére használják. Gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságait egészségre gyakorolt hatásuk szempontjából tanulmányozták. Néhány feltörekvő kutatás azonban megállapította ennek a gyümölcsnek bizonyos lehetséges káros hatásait.

Lehet, hogy a mangosztán nem mindenki számára megfelelő. Megzavarhatja a kemoterápiát. A gyümölcs a központi idegrendszerrel és a gyomor-bélrendszeri problémákkal küzdő embereknél is káros hatásokat okozhat. Ezért körültekintő óvatosnak lenni a mangosztán fogyasztása közben. Ebben a bejegyzésben kiemeltük a gyümölcshöz kapcsolódó legtöbbet beszélt mellékhatásokat. Olvass tovább!

Milyen mellékhatásai vannak a mangosztánnak?

1. Lehet, hogy lassítja a véralvadást

A mangosztánról kiderült, hogy lassítja a véralvadást. Növelheti a vérzés kockázatát a fogékony egyéneknél (1). Ez különösen igaz, ha a gyümölcsöt bizonyos gyógyszerekkel együtt szedik, amelyek növelik a kockázatot.

A mangosztán fogyasztása szintén növelheti a vérzés kockázatát a műtét alatt vagy után. Kerülje a szedését legalább két héttel a tervezett műtét előtt.

2. Tejsavas acidózist okozhat

A tejsavas acidózis egy olyan betegség, amelyet a laktát testfelépítése jellemez. Ez a véráramban a túl alacsony pH-szint kialakulása miatt következik be. Ez jelzi a felesleges sav felhalmozódását a test rendszerében.

Egy tanulmány kiemeli a súlyos tejsavas acidózist, amely a mangosztánlé étrend-kiegészítőként történő alkalmazása miatt következik be (2). Az anekdotikus jelentések szerint az ehhez az állapothoz társuló tünetek lehetnek gyengeség és hányinger. Ha nem kezelik, ez az állapot a szervezetben savas savképződéshez vezethet veszélyes szintre - sokkhoz és halálhoz vezetve (3).

3. Zavarhatja a kemoterápiát

Állatkísérletek kimutatták a mangosztán rákellenes hatásait (4). De az emberekkel kapcsolatos vizsgálatokat még el kell végezni. A mangosztántermékeket gyakran étrend-kiegészítőként forgalmazzák a rákos betegek számára.

Egyes kutatások azt mutatják, hogy ezek a kiegészítők zavarhatják a rák kezelését, és hátrányosan befolyásolhatják a vércukorszintet (5). Egy másik jelentésben bizonyos antioxidáns kiegészítőkről kiderült, hogy csökkentik a hagyományos sugárterápiák hatékonyságát (6).

Mivel a mangosztán-kiegészítőket gyakran antioxidáns potenciáljuk miatt forgalmazzák, fontos az óvatosság.

4. Gasztrointesztinális problémákat okozhat

Egyes kutatások kimutatták, hogy az alanyok gyomor-bélrendszeri tüneteket tapasztalnak a mangosztán több mint 26 hetes fogyasztása után. Ezen tünetek egy része magában foglalja a puffadást, a hasmenést, a gyomor refluxját és a székrekedést (7).

5. Szedációt okozhat

A mangosztán származékai depressziót és szedációt okoztak patkányokban. A hatások csökkent motoros aktivitást is eredményeztek (8). Ezen hatások megállapításához azonban további vizsgálatok szükségesek emberen.

6. Allergiát okozhat

Korlátozott bizonyíték van arra, hogy a mangosztán allergiát okozhat-e. De anekdotikus bizonyítékok arra utalnak, hogy reakciókat válthat ki a gyümölcsre érzékeny embereknél. Ha bármilyen reakciót tapasztal a mangosztán fogyasztása után, hagyja abba a bevitelt, és keresse fel orvosát.

7. Komplikációkat okozhat terhesség alatt

A mangosztán biztonságossága terhesség vagy szoptatás alatt még nem bizonyított. Ezért maradjon biztonságban és kerülje a felhasználást. Ugyanezzel kapcsolatban konzultálhat orvosával.

A mangosztán káros hatásainak többségét konkrét kutatások még nem állapítják meg. Ha általában hajlamos az allergiára vagy a reakciókra, érdemes a gyümölcs bevétele előtt beszélnie orvosával.

Miért tilos a mangosztán?

Az MDA-t azért tiltotta be az Egyesült Államokban az FDA, mert házigazdája lehet ázsiai gyümölcslégyek behozatalának az országba. A tilalmat a gyümölcs elővigyázatossági besugárzása miatt szüntették meg, amely fertőtlenítés céljából végzett kezelés volt. A besugárzás módszere még mindig vita tárgya, annak ellenére, hogy állításai szerint nem veszélyeztetné a gyümölcs ízét és táplálkozását (9).

Azonban az amerikai FDA továbbra is tiltja a mangosztánt tartalmazó étrend-kiegészítőket. Az ilyen kiegészítők többnyire nem regisztráltak, és nem sokat tudni, ha bármilyen káros hatást okozhatnak (10).

Megelőzhető-e a mangosztán káros hatása, ha a gyümölcs megfelelő adagban kerül bevételre? A következő részben feltártuk.

A mangosztán adagolási szempontjai

A mangosztán adagolása számos tényezőtől függ, mint például a fogyasztó kora, egészségi állapota és egészségi állapota. Az étrend-kiegészítők, például a mangosztán alapú, saját egészségvédő italok összetétele nem áll rendelkezésre. Nincs hiteles irodalom a mangosztán megfelelő dózisáról, amelyet a káros hatások megelőzésére kell fogyasztani. További kutatás indokolt ebben a tekintetben. Ezért kérjük, beszéljen kezelőorvosával az adagolással kapcsolatban.

Következtetés

A táplálékipar megtévesztő állításokkal táplálja étrend-kiegészítőként a mangosztánlevet (11). A mangosztán egészségügyi előnyeit még alaposan meg kell vizsgálni, mivel a legtöbb bizonyíték csak anekdotikus. A forgalmazott mangosztánlében vagy -kiegészítőkben található farmakológiai bioaktív anyagokat körültekintően kell fogyasztani.

Mivel a legtöbb kutatást még el kell végezni, mindig jobb, ha a mangosztánt csak az orvosával folytatott konzultáció után veszi be.