Maradjon távol a spondylitis ankilózist kiváltó ételektől

Bármely autoimmun állapot kezelése, nem mellesleg spondylitis ankylopoetica, kihívást jelenthet. Lehet, hogy a fájdalomkezelés és a kezelési technikák kombinációjára kell támaszkodnia a fájdalom csökkentése és a gerinc mozgékonyságának javítása érdekében. Ezeket a kezeléseket azonban nem kizárólag orvosok vagy szakemberek adják, mint például a San Francisco-i (CA) és a Denver (CO) Posture Works-ben. Van néhány további munka, amelyet otthon kell végeznie az állapotának kezelése érdekében, beleértve a figyelmet étrendjéhez.

Az egészséges étrend fontos szerepet játszhat a spondylitis ankylopoetica kezelésében és a fellángolások megelőzésében. Sajnos az inverz is igaz - a helytelen étrend súlyosbodhat a tünetekhez és további fájdalmakhoz vezethet. Bizonyos kiváltó ételek elkerülésével segíthet az állapotának kordában tartásában.

Hogyan viszonyul az étrend a spondylitis ankylopoetikához

A spondylitis ankylopoeticája a gerincoszlop egyik ízületi formája, amelyet autoimmun válasz vált ki. A betegség fájdalmának vagy kellemetlenségének elsődleges oka a csigolyák és a sacroiliacus ízületek súlyos gyulladása. Az állapot tüneteit gyakran tapasztalják fellángolások, majd remissziós időszakok alatt. A fellángolások lehetnek véletlenszerűek, de bizonyos ingerek is kiválthatják őket.

Sok spondylitis ankylopoeticában szenvedő ember számára az egyik ilyen inger az étel. Az ételnek közvetlen szerepe lehet a test gyulladásában, vagy segít csökkenteni, vagy növelni. Ha krónikus gyulladással jellemezhető állapota van, a további gyulladást kiváltó ételek elkerülése megakadályozhatja a tünetek súlyosbodását.

Az egészséges táplálkozás hozzájárulhat az egészséges testsúly megőrzéséhez is, ami kritikus fontosságú a spondylitis ankylopoetica kezelésében, csökkentve a gerincére nehezedő terhelést.

Általános kiváltó ételek

Az étrend és a gyulladás, valamint a gyulladás és a spondylitis ankylopoetica szoros összefüggése miatt fontos, hogy ügyeljen arra, hogy milyen ételeket fogyaszt, hogy elkerülje a fellángolást.

Egyes ételek ismertek a spondylitis ankylopoetikus fellángolását okozzák, beleértve:

Cukros ételek: A sok feldolgozott cukrot tartalmazó ételek, beleértve a szódát, cukorkát és gyümölcsleveket, gyulladást válthatnak ki a szervezetben. Ezek az ételek ismertek arról is, hogy súlygyarapodást okoznak.
Zsíros ételek: A nagy mennyiségű omega-6 zsírsavat tartalmazó ételek, beleértve a növényi olajokat és a feldolgozott ételeket, valamint a magas telített zsírtartalmú ételek, például a pizza, a hasábburgonya és a vörös hús fokozott gyulladást okozhatnak. Az átlagos amerikai étrend különösen magas mindkét zsírtípusban, ezért a krónikus gyulladás gyakori jelenség.
Sós ételek: A magas nátriumtartalmú ételek az emésztés után gyulladásos sejtek termelésével járulhatnak hozzá a gyulladáshoz.

Egyéb élelmiszerek, amelyekről ismert, hogy kiváltják a feltételt, a keményítő, az alkohol és a glutén. Azonban nem mindenkinek lesz ugyanaz a kiváltó tápláléka - egyes ételek egyesek számára tökéletesek lehetnek, mások számára azonban jelentős gyulladást és fájdalmat okozhatnak. Ha azt veszi észre, hogy egy adott étel súlyosbítja a tüneteit, vegye figyelembe és kerülje el a jövőbeni fogyasztását.

Általánosságban elmondható, hogy minden nap egészséges táplálkozás szükséges, nemcsak a spondylitis ankylopoetica kezelésére, hanem az egészségi állapotra is. Az étrendre való odafigyelés értékes hozzájárulást jelenthet az általános kezelési tervhez, és segíthet a fájdalom vagy kellemetlenség minimalizálásában.

A spondylitis ankylopoetikájával és annak lehetséges kezeléseivel kapcsolatos további információkért vegye fel a kapcsolatot a San Francisco-i (CA) és a Denver (CO) gerincszakértőivel. Csapatunk holisztikus megközelítést alkalmaz a betegek wellnessében, Chiropractic BioPhysics (CBP) néven, amely a a test egészsége a gerincre való figyelem révén. Hívjon minket még ma, és tudjon meg többet!

A kiropraktikus BioPhysics vagy a CBP az egyik legtudományosabb, kutatott és eredményorientált korrekciós gondozási technika. A CBP által képzett csontkovácsok célja, hogy a gerincet visszahelyezzék az egészségre, kiküszöbölve az idegi interferenciát és kezelve a fájdalom, fáradtság és betegség forrását. Mint minden kiropraktikai ellátásnál, a CBP is gyengéd, fájdalommentes és nem invazív.