Matt Damon elárulja, hogy elvesztette a 3. helyet azzal, hogy mindennap megette ezt az EGY ételt

A filmsztár kitárulkozik arról a rendkívüli hosszúságról, amelyet művészete miatt tett - és a testre gyakorolt hatásáról.

írta Sarah Buchanan
2017. június 7., 09:15, frissítve 2017. június 7: 12: 48

Matt Damon számos alkalommal átalakította testalkatát, hogy felkészüljön a filmszerepekre.

De még 1995-ben feladata volt, hogy dobjon le fontokat, mielőtt katona játszik Ilari heroinfüggő szakembert a Bátorság tűz alatt.

A Reddit AMA-ban megnyíló 46 éves férfi elárulta, hogyan esett le 40 font (majdnem 3.) anélkül, hogy orvosok, táplálkozási szakemberek vagy edzők tanácsot adtak volna rá.

Matt azt mondta: "Azt hiszem, a legnagyobb kihívás, ami valaha volt, az volt, amikor a bátorságot tűz alatt végeztem, és el kellett fogynom minden súlytól, amit egyedül elveszítettem.

"Ez volt a fizikailag legnagyobb kihívás, amit valaha is meg kellett tennem életemben.

"Valószínűleg jelenleg 190 fontot nyomok, és ebben a filmben 139 fontot nyomtam, és ez nem természetes súly számomra és nem boldog súly még 25 éves koromban sem."

A rögeszmés testmozgás mellett a csillag hihetetlenül korlátozó étrendet követett el, hogy ábrázolja karakterét.

Azt mondta: "Naponta körülbelül 13 mérföldet kellett futnom, ami nem is volt a legnehezebb rész.

Mi a meleg

„A nehéz rész a diéta volt. Csak csirkemellet ettem.

"Nem mintha szakácsom lenne, vagy bármi más, csak kitaláltam és megtettem azt, amit szerintem meg kellett tennem.

"Csak kitaláltam, és ez hihetetlenül kihívást jelentett."

Állítólag naponta négy és hat edénynyi kávét kellett levennie, hogy elegendő energiával rendelkezzen fárasztó rendszeréhez.

De az amerikai színész étrendje korántsem volt egészséges, és a forgatás befejezése után több mint egy évig kellett gyógyszert szednie, hogy helyrehozza a mellékvese károsodását.

"Egy orvos később azt mondta nekem, hogy véglegesen összehúzhattam volna a szívem" - mondta korábban a The Sun-nak. "Ez nem tett nekem jót."

Deregulált vércukorszintet diagnosztizáltak nála, és két évbe telt, mire testének teljes egészségi állapota helyreállt.