Méhpempő: előnyök, mellékhatások és adagolás

A méhpempőt évszázadok óta használják gyógyszerként és táplálék-kiegészítőként. Valójában Arisztotelész idejére nyúlik vissza Görögországban, sőt az ókori Egyiptomban (x). A méhpempő kivonat bőrön vagy enni esetén erősítheti az immunrendszert, enyhítheti a kemoterápiával járó mellékhatásokat és enyhítheti a menstruáció előtti tüneteket.

Mi a méhpempő kivonat?

A méhpempő kivonat a dolgozó méhek által előállított tápláló tejszerű anyag, amelyet drónokkal és lárvákkal dolgozó méhekkel táplálnak, hogy életük első 72 órájában serkentsék a növekedést. A méhpempő kivonattal hosszú ideig táplálkozó lárvák méhkirálynővé válnak. Ami azt illeti, a méhkirálynő egész életében csak méhpempőt eszik.

Élelmiszertermékként a méhpempő kalóriákat tartalmaz szénhidrát-, zsírsav- és fehérjetartalma miatt. Jellemzően körülbelül 60-70% vizet, 10-16% cukrot, 12-15% fehérjét, 2-3% vitamint, aminosavat és sót, valamint 3-6% zsírt tartalmaz. Összetétele az éghajlat és a földrajz függvényében változik.

A méhpempő elnevezés onnan ered, hogy méhkirálynők ápolására és fejlesztésére használják. Nem szabad összetéveszteni a méhméreggel vagy a méh pollennel (x).

Méhpempő előnyei

A méhpempő egyes felhasználásai közé tartozik a 2-es típusú cukorbetegség, a májbetegségek, a szénanátha, az asztma, az alvási problémák (álmatlanság), a rákkal társuló fáradtság, a diabéteszes lábfekélyek, a menopauza tünetei, a meddőség, a gyomorfekélyek, a csonttörések, a magas koleszterinszint és a bőr rendellenességei . Univerzális toniként is működik, mivel erősíti az immunrendszert és megfordítja az öregedés jeleit. Vannak, akik még a fejbőrre is felviszik a haj növekedését, vagy a bőrre, hogy felfrissítsék.

A méhpempő kivonat antioxidánsokat tartalmaz, amelyek képesek harcolni a rákkal és fokozni az immunitást. Létfontosságú neurotranszmittereket tartalmaz, amelyek fokozzák az agy egészségét és elhárítják az Alzheimer-kórhoz hasonló rendellenességeket. A termék fenntartja a hormonegyensúlyt, és növelheti a szexuális egészséget.

Könnyíti a menopauza tüneteit

A menopauzában szenvedő nők, mint például a stressz, a vizeletinkontinencia és a szexuális problémák, megkönnyebbülhetnek a méhpempő bőrrel történő felvitelével. A hüvelyi krém elősegíti az 50-60 éves nők vizelet- és szexuális működésének javítását, ezáltal javítva életminőségüket. Enyhíti a hőhullámokat és fokozza az általános szexuális stimuláló hatásokat (x).

Kiegyensúlyozza a koleszterinszintet

Bár a legtöbben az édes, ízletes ételeket a rossz koleszterinnel társítják, a méhpempő esetében ez nem így van. A kutatások valójában azt mutatták, hogy az étrendbe való hű felvétele jelentősen csökkentheti a „rossz” koleszterinszintet, ezáltal megelőzheti a szív- és érrendszeri problémákat, például agyvérzést és a szívrohamot, valamint az érelmeszesedést (x).

Méhpempő a vérnyomás szabályozásáért

Kutatások kimutatták, hogy a méhpempőben található egyes fehérjék befolyásolhatják az emberek vérnyomásszintjét. Valójában a hidrolizátumként ismert fehérje hosszú távon hatással lehet a vérnyomásra. A méhpempő káliumot is tartalmaz, amely értágító, amely csökkenti a szív és az erek stresszét. Ha ezek az összetevők kombinálódnak, segítenek megelőzni a különböző szívbetegségeket (x).

Enyhíti a premenstruációs szindróma (PMS) tüneteit

A kutatások kimutatták, hogy a méhpempő kivonat, a méh pollenkivonat, valamint a bibe és a méh pollen kivonat szájon át történő bevitele pár menstruációs ciklusra enyhíti a PMS néhány tünetét, beleértve a duzzanatot, a súlygyarapodást és az ingerlékenységet (x).

Javítja az immunrendszert

A méhpempő fokozhatja a szervezet természetes immunválaszát az idegen vírusokra és baktériumokra. Zsírsavai és főbb fehérjéi fokozhatják az antibakteriális aktivitást, amely támogathatja az immunfunkciókat és csökkentheti a fertőzések előfordulását. A legtöbb releváns adat azonban csak a kémcsövek és az állatok kutatására korlátozódik. Így még sokkal többet kell tanulni a jövőbeli tanulmányokból (x).

Javítja az agy működését

A méhpempő növeli a rövid távú memóriát és javítja az idegi funkciókat, miközben fokozza a térbeli tanulást is. A kivonatban található antioxidánsok létfontosságú szerepet játszanak a neurodegeneratív állapotok gyógyításában és megelőzésében, ideértve az Alzheimer-kórt is. Ezenkívül elősegíti a kognitív funkciókat és rögzíti az agykárosodást, különösen az elhalt agysejteket (x).

Méhpempő meddőségi problémákért

Bár nem világos, hogy a méhpempő milyen szerepet játszik a meddőség kezelésében, lehetséges, hogy a rojalaktin hatással van az emberi termékenységre. A Royalactin az a fehérje, amely meghatározza a királynő morfológiáját, és segíti a szexuális életképességet. A méhpempő emellett növelheti a spermiumok mozgékonyságát és termékenységét a férfiaknál. Ez növeli partnere teherbe esésének esélyét (x).

Rákellenes

A méhpempő megakadályozhatja a rák növekedését. Kimutatták, hogy megakadályozza a vér áramlását a rákos sejtekbe, ezáltal megállítva azok növekedését. Ösztrogén hatású zsíros összetevőket tartalmaz - ezért segíthet a méhnyak és az emlőrák kezelésében. Valójában egy iráni tanulmány feltárta, hogy segíthet a rákhoz kapcsolódó fáradtság kezelésében (x).

Méhpempő a fogyásért

Bár a méhpempő nem csökkenti közvetlenül a súlyt, emelheti az energiaszintet - ez segít a keményebb testmozgásban, ami végül fogyáshoz vezet. Ezenkívül nem tartalmaz telített zsírt és alacsony kalóriatartalmú, így kiválóan kiegészíti minden fogyókúrás étrendet. Egy iráni tanulmány szerint a királyi kivonat bevitele segíthet a cukorbetegeknek a súlyuk kezelésében. A termék növelheti az anyagcserét is, ami elősegíti a fogyást (x).

Méhpempő a bőr egészségéért

A méhpempőben található antioxidánsok segíthetnek visszafordítani az öregedés hatásait. A méhpempő a bőr számára összehúzza a pórusokat, megfiatalítja a bőrt és hibátlan megjelenést kölcsönöz. Harcol a szabad gyökök által okozott öregedési jelek ellen, és egészséges ragyogást kölcsönöz a bőrének, miközben olyan bőrproblémákkal is küzd, mint a viszketés. Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek csökkentik a gyulladást, elpusztítják a baktériumokat és javítják a bőr általános megjelenését (x).

Segít gyógyítani a cukorbetegség fekélyeit

A cukorbetegek nagyobb kockázatot jelentenek a fekélyek kialakulásának a test különböző területein. Ezt gyakran a lassú gyógyulás, valamint a fertőzés nagyobb kockázata jelzi. A kutatások azt mutatják, hogy a méhpempő kivonat alkalmazása a cukorbetegség fekélyein segíthet a teljes bőr gyorsabb helyreállításában (x).

Csökkenti a gyulladást

A méhpempő csodálatos aktív enzimekkel és vitaminokkal rendelkezik, amelyek lehetséges gyulladáscsökkentővé teszik. A túlzott hő azonban tönkreteszi az enzimatikus tulajdonságokat, ezért nem szabad lenyelni, ha ezeket az előnyöket szeretné elérni. Ehelyett helyileg alkalmazhatja az érintett területekre, hogy enyhítse a gyulladás okozta fájdalmat (x).

Javítja a csontok egészségét

A méhpempő csodálatos a csonttartás szempontjából. Egy japán tanulmány kimutatta, hogy a termék segít megelőzni a csontritkulást. Ezt a bél kalcium felszívódásának fokozásával teszi. Ezenkívül növelheti testének képességét a kalcium felvételére és megfelelő tárolására a csontstruktúrában, miközben fokozza a csont szilárdságát (x).

Segít csökkenteni a mucositis tüneteit

Tanulmányok azt mutatják, hogy a méhpempő kivonat hozzájárulhat a kemoterápiában és sugárterápiában részesülő betegek gyógyulási idejének lerövidítéséhez. A rendszeres szájvíz-terápiával együtt a termék képes enyhíteni a szájban a mucositis tüneteit. Az adatok azt sugallják, hogy méhpempőt tartalmazó filmek felvitele a bőrre segíthet a súlyos szájnyálkahártya-gyulladás gyógyulásában. A hatást antioxidáns vagy gyulladáscsökkentő hatása okozza (x).

Méhpempő kivonat mellékhatásai

Noha a méhpempő a legtöbb ember számára biztonságos, bizonyos kockázatokkal jár. Mielőtt elkezdené szedni ezt a terméket, a legjobb tudni, hogy milyen lehetséges mellékhatások jelentkezhetnek, amelyek közül néhány súlyos problémákat okozhat.

Mivel méhek gyártják, a virágporra, a méhcsípésre vagy más kültéri allergénre allergiás embereknek óvatosnak kell lenniük. A kiegészítés tartalmazhat néhány környezeti szennyező anyagot, például peszticideket, amelyek allergiás reakciókat okozhatnak.

A méhpempő nagyrészt mindenki számára biztonságos, de esetenként súlyos reakciókról is beszámoltak.

Allergiás asztma: Az asztmás betegeknél nagy a kockázata annak, hogy mellkasi szorító érzés, légszomj és nehézlégzés szenved a méhpempő kivonat használatakor. Ennek gyakran az az oka, hogy az immunrendszer tévesen megtámadja a méhpempőben lévő fehérjét, antitesteket és hisztamint termel (x).

Kapcsolat Dermatitis: Állítólag helyi alkalmazás okozta kontakt dermatitis előfordulását (x).

Anafilaxia: Nagyon ritka esetekben egyesek súlyos anafilaxiás sokkot szenvedhetnek el, amely halált okozhat. A test nem mindig reagál jól a méhpempő bevitelére, a vegyi anyagok áradata felszabadítja fehérjeit. Ez akkor csökkenti a vérnyomását, ami nehézlégzést, szédülést és hányingert okoz (x).

Boswellia Serrata: előnyök, adagolás, mellékhatások

Alacsony vérnyomás: A méhpempő bevitele csökkentheti a vérnyomását. Ha már alacsony a vérnyomása, ne vegye be a kiegészítést, mert túl alacsony vérnyomáscsökkenést okozhat (x).

Ha a fenti szövődmények bármelyikét tapasztalja, azonnal hagyja abba a kiegészítő szedését és keresse fel orvosát.

Egyéb mellékhatások és figyelmeztetések

A méhpempő valószínűleg biztonságos a gyermekek számára, ha legfeljebb hat hónapig szájon át szedik. Nincs azonban elegendő információ a biztonságosságáról a szoptató vagy terhes nők körében. A legjobb elkerülni, hogy a biztonságos oldalon álljon. A méhpempő fokozhatja a vérhígítók hatását, növelve a vérzés esélyét. Előzetesen kérjen tanácsot orvosától.

Ha ösztrogénreceptor-pozitív emlőrákban szenved, kerülje a méhpempőt, mert az elősegítheti a rákos sejtek növekedését. A mellékhatások megelőzése érdekében mindenképpen vegyen be friss és organikus úton előállított méhpempőt. Ha bármilyen betegségben szenved, beszéljen kezelőorvosával, mielőtt elfogyasztaná.

Méhpempő adagolása és utasításai

A méhpempő ajánlott adagja 1000 mg naponta 1-2 alkalommal, vagy az orvos utasítása szerint.

Mint minden olyan kiegészítő, amely elősegíti az általános közérzetét, létfontosságú megjegyezni, hogy a méhpempő nem helyettesíti az érvényes orvosi tanácsot. Mindig fontos, hogy konzultáljon orvosával, ha bármilyen fogyasztási problémája van a fogyasztás előtt.

Miért vegyük a méhpempő kivonatot

A méhpempő nagyszerű íze és sok tápanyaga van. De ne vásárolja meg a kiegészítést az ekcéma vagy az asztma kezelésére, mivel valószínűleg nem fog működni. Ezen túlmenően, ha allergiája van, az valóban hasonló tüneteket válthat ki.

Hasonlóképpen, még ne kezdje el használni rákos megbetegedéseknél - a vizsgálatok még folyamatban vannak, és már sokkal jobb kezelések állnak rendelkezésre (de ideális lenne, ha az étrendbe ugyanúgy bekerülne).

A lényeg

A „szépség és fiatalság kútjának” tekinthető méhpempő B-vitaminokat tartalmaz, köztük folátot, biotint, gamma-globulint, inozitolt és 17 egyéb aminosavat, köztük nyolcat, amelyet testünk nem tud előállítani. Kalciumot, magnéziumot, káliumot, cinket, rézet, vasat, mangánt és ként is tartalmaz. Nem csoda, hogy ez a keresett táplálékkiegészítő erőteljes és energianövelő tulajdonságokkal rendelkezik.

Ezek a tulajdonságok adják a méhpempőnek a test regenerálódásának és megújulásának képességét, fenntartják a bőr tónusát, lelassítják az öregedési folyamatokat, segítenek az Alzheimer-kórban szenvedőknek, antidepresszánsként dolgoznak, növelik a tiszta gondolkodás képességét, támogatják az egészséges szívet és még a hormonális egyensúlyhiányt is kezelik. . Nem túl kopott!

Különböző egyéb egészségügyi okokból is hasznos - például természetes asztma gyógymódként, immunerősítőként és az egészséges csontfejlődés érdekében, hogy néhányat említsünk.

Ez a kiegészítés azonban nem 100% -ban biztonságos néhány ember számára. Ritka esetekben olyan súlyos mellékhatások lehetségesek, mint az anafilaxia. Bár a jelenlegi kutatás jól néz ki, további kutatásokra van szükség annak megállapításához, hogy ez a kivonat miként támogathatja az egészségesebb életmódot.